دندان درخشان,برای داشتن دندانهایی سالم و درخشان چه کنیم؟ ,سفید کننده دندان,دندان سفید,آشپزی ایرانی facebook,خمیر دندان,سفید کردن دندان,مسواک زدن دندان
برای داشتن دندانهایی سالم و درخشان چه کنیم؟ دندان درخشان
بی شک دندانهایی سفید و درخشان نقش زیادی را در زیبایی فرد ایفا میکند.درادامه مطلب زیر راههای سفیدی ودرخشان شدن دندانها را برای شما کاربران عزیز بازگو میکنیم.
بی شک دندانهایی سفید و درخشان نقش زیادی را در زیبایی فرد ایفا میکند.درادامه مطلب زیر راههای سفیدی ودرخشان شدن دندانها را برای شما کاربران عزیز بازگو میکنیم.
تا آنجا که برایتان ممکن است، از جوش شیرین دوری کنید. جوش شیرین برای خیلی چیزها خوب است، اما به تدریج مینای دندان را از بین برده و باعث زرد شدن دندان‌هایتان خواهد شد.
از میوه و غذاهایی که تیره رنگ هستند دوری کنید. چیزهایی مثل سویا سس، دارای رنگدانه‌هایی هستند که می‌توانند روی دندان شما لک ایجاد کنند.
از نوشیدن بیش از اندازه‌ی نوشابه‌های انرژی زا بپرهیزید. به آن اندازه که گفته می‌شود خوب نیستند، مخصوصا برای دندان‌های شما! اسید موجود در آن نوشیدنی‌ها تاثیر فرسایشی داشته و سفیدی دندان هایتان را از بین می‌برد.
مسواکتان را تر و تازه نگاه دارید. تعویض مسواک هر ۳ ماه یکبار، یا در هر زمانی که احساس کردید دیگر زوار مسواکتان در رفته است، ایده‌ی خوبی است. همیشه مسواکی با کیفیت و مرغوب تهیه کنید.
زبانتان را تمیز نگاه دارید! تمیز کردن زبان نه تنها به خوشبو کردن تنفستان کمک خواهد کرد، بلکه باکتری‌هایی که می‌توانند باعث از بین بردن سفیدی دندانها شوند را نیز از بین خواهد برد.
خوردن میوه، ایده‌ی خوبی برای حفظ سفیدی دندان هاست. آنطور که گفته شده است، خوردن میوه کمک میکند تا دندانها تمیز و سلامتش حفظ شود.
هر بار که میوه‌های مرکباتی همچون لیمو یا پرتقال می‌خورید، دهانتان را آبکشی کنید، چرا که این میوهها حاوی اسیدی هستند که مینای دندان را خواهد فرسود.
ژل آلوئه ورا روی لب های,مدل لباس دخترانه,رژ لب,درمان خانگی پوسته لب,اگزما,علت خشکی و پوسته شدن لب و درمان آن,خمیر دندان,پیشگیری از خشکی لب,خشکی لب,پوسته شدن لب
علت خشکی و پوسته شدن لب و درمان آن درمان خانگی پوسته لب
هرروز چند بار و یا در طول روز ۴ مرتبه روغن نارگیل را خیلی آرام روی لب ها ی خود بمالید.خصوصاً وقتی که هوا سرد و خشک است.
خیار را حلقه حلقه برش بزنید و روی لب های خود بمالید. بسیاری از مردم از خیار برای رفع خشکی سطح لبهایشان استفاده می کنند.
مقداری برگ گل سرخ شسته شده را در مقدار کمی شیر به مدت چند ساعت، بخیسانید. سپس با مخلوط کردن برگ های گل و شیر، خمیر یکنواختی درست کنید و آن را روزی ۲ مرتبه روی لب های پوسته پوسته شده یا ترک خورده بگذارید. قرار دادن این خمیر روی لب ها، پیش از رفتن به رختخواب، کمک زیادی به نرم تر شدن پوست لب می کند.
هنگام غذا خوردن، دستمال را روی دهانتان نکشید بلکه گوشه ای از دستمال های نرم و لطیف را آرام روی لب هایتان بگذارید و بردارید.
برای درمان لب های خشکی زده مقدار کمی ژل آلوئه ورا روی لب های خود بمالید و چند روز پیاپی این کار را تکرار کنید. اما پیش از آنکه اقدام به درمان و رفع خشکی لب ها نمایید، بهتر است از علت اصلی آن آگاه شوید. کمبود ویتامین B، آهن و اسیدهای چرب می تواند موجب تر ک خوردن و خشکی لب ها شود. شما می توانید بعد از انجام آزمایش و اطمینان یافتن از این مسئله، با مصرف مکمل های مولتی ویتامین، این کمبود را برطرف نموده و مشکل خود را حل کنید.
به بررسی علت خشکی و پوسته شدن لب و درمان آن با راهکارهای گیاهی می پردازیم و بیان می کنیم چگونه از خشکی پوست لب جلوگیری کنید .
مهم‌ترین علل خشکی لب
– خشکی هوا و تماس مستقیم با نور آفتاب از مهم‌ترین علت‌های ابتلا به خشکی، پوسته‌ریزی و ترک خوردن لب‌هاست.
– ابتلا به برخی بیماری‌ها یا مصرف برخی داروها
– برخی از رژلب‌ها حاوی مواد قابضی هستند که باعث تشدید خشکی و ترک لب‌ها می‌شوند. از طرف دیگر، لب برخی افراد هم به مواد موجود در رژلب‌ها حساسیت دارد و همین حساسیت می‌تواند باعث تشدید خشکی و ترک آن شود.
– خشک و پوسته پوسته شدن مداوم لب ها در برخی افراد، می تواند نشانه ای از ابتلا به اگزمای لب باشد. اگزماهای پوستی، نوعی بیماری سرشتی هستند که به ژنتیک افراد بستگی دارد و در اثر مواجهه با عواملی مانند استرس، خشکی پوست، سرمای هوا و قرار گرفتن در معرض هوای سرد و خشک هم تشدید می شوند.
– برخی از خمیردندان ها، غذاها و حتی بعضی از عوامل محیطی می توانند باعث تحریک لب و پوسته پوسته شدن آن شوند.
حساسیت به خمیر دندان و دهان شویه ها می تواند عامل قرمزی و خشک شدن پوست لب گردد.
پیشگیری و درمان خشکی و پوسته شدن لب ها
از پماد های چرب کننده استفاده کنید
پمادهای چرب کننده، نوعی لایه محافظ خوب برای لب ها محسوب می شوند و می توانند پوست لب را نرم تر کنند و جلوی پوسته پوسته شدن و ترک خوردن آن را هم بگیرند.
کمتر در معرض تابش نور خورشید قرار بگیرید
اشعه ماورای بنفش، لب ها را خشک و آسیب پذیر می کند.
لب های خود را با زبانتان خیس نکنید
مکررا در معرض آب قراردادن پوست، باعث محروم ساختن آن از رطوبت و در نتیجه خشک شدن آن می گردد. ممکن است به طور موقت احساس بهتری در شما ایجاد کند، اما در واقع باعث خشک شدن بیشتر لب ها می گردد.
مقدار بیشتری آب بنوشید. میوهها و سبزیجات بیشتری بخورید. به پشت بخوابید و از بالش نرم و تمیز استفاده کنید تا از فشار آوردن روی صورت و لب های شما هنگام خواب جلوگیری شود.
خمیر دندان خود را چک کنید
حساسیت به خمیر دندان و دهان شویه ها می تواند عامل قرمزی و خشک شدن پوست لب گردد. برای چند روز از یک مارک خمیردندان و یا دهان شویه استفاده کنید و ببینید اگر مشکلی با شستشو و مسواک زدن ندارید آن را ادامه دهید.
از رژ لب های مرغوب استفاده کنید
متخصصان پوست معتقدند که زنان مسن کمتر از مردان، دارای پوست آسیب دیده و لب های شکاف خورده هستند. شاید دلیل آن استفاده از رژلب باشد.
مواد غذایی تحریک کننده نخورید
هنگامی که لب ها شکاف می خورند، حساس تر می شوند. موادغذایی خاص می تواند باعث التهاب بیشتر شود.
برای مدتی مصرف فلفل قرمز، خردل، انواع سس و آب پرتقال را کنار بگذارید تا لب های شما بهبود یابند.
درمان خانگی پوسته شدن لب ها:
هرروز چند بار و یا در طول روز ۴ مرتبه روغن نارگیل را خیلی آرام روی لب ها ی خود بمالید.خصوصاً وقتی که هوا سرد و خشک است.
خیار را حلقه حلقه برش بزنید و روی لب های خود بمالید. بسیاری از مردم از خیار برای رفع خشکی سطح لبهایشان استفاده می کنند.
مقداری برگ گل سرخ شسته شده را در مقدار کمی شیر به مدت چند ساعت، بخیسانید. سپس با مخلوط کردن برگ های گل و شیر، خمیر یکنواختی درست کنید و آن را روزی ۲ مرتبه روی لب های پوسته پوسته شده یا ترک خورده بگذارید. قرار دادن این خمیر روی لب ها، پیش از رفتن به رختخواب، کمک زیادی به نرم تر شدن پوست لب می کند.
هنگام غذا خوردن، دستمال را روی دهانتان نکشید بلکه گوشه ای از دستمال های نرم و لطیف را آرام روی لب هایتان بگذارید و بردارید.
برای درمان لب های خشکی زده مقدار کمی ژل آلوئه ورا روی لب های خود بمالید و چند روز پیاپی این کار را تکرار کنید. اما پیش از آنکه اقدام به درمان و رفع خشکی لب ها نمایید، بهتر است از علت اصلی آن آگاه شوید. کمبود ویتامین B، آهن و اسیدهای چرب می تواند موجب تر ک خوردن وخشکی لب‌ها شود. شما می توانید بعد از انجام آزمایش و اطمینان یافتن از این مسئله، با مصرف مکمل های مولتی ویتامین، این کمبود را برطرف نموده و مشکل خود را حل کنید.
فرد مبتلا به این ناراحتی که طولانی مدت دچار پوسته شدن لب است، باید درمان و نگهداری از درمان را برای پیشگیری از تشدید مشکل زیر نظر متخصص پوست انجام دهد تا مشکلش مزمن و آزاردهنده نشود.
