دوستان 2020

آموزش بافتنی بافتنی کودک بافت شالگردن مدل بافتی شال بافت بلوز بافتنی سارافون بافتنی مدل لباس مدل آرایش طرز پخت آشپزی ایرانی لباس مجلسی

دوستان 2020

آموزش بافتنی بافتنی کودک بافت شالگردن مدل بافتی شال بافت بلوز بافتنی سارافون بافتنی مدل لباس مدل آرایش طرز پخت آشپزی ایرانی لباس مجلسی

دلایل ریزش ابرو و راهی برای جلوگیری از ریزش ابرو ریزش ابرو

مدل لباس مجلسی,پارس ناز,موی زائد,علت ریزش ابرو,ریزش ابرو,موچین,د,سایه ابرو,دلایل ریزش ابرو و راهی برای جلوگیری از ریزش ابرو

دلایل ریزش ابرو و راهی برای جلوگیری از ریزش ابرو ریزش ابرو

آیا منظور از برداشتن نادرست ابروها استفاده از موچین برای این کار است ؟ بله همین طور است !معمولا خانم ها برای برداشتن وتمیز کردن ابروهای خود از موچین استفاده می کنند وکار نازک کردن ومدل دادن به ابروهایشان را توسط موچین انجام می دهند . گاهی با استفاده از موچین ، تنها ساقه مو خارج نمیشود بلکه در ریشه یا فولیکول مو هم یک خونریزی میکروسکوپی اتفاق می افتد وهمین خونریزی می تواند باعث فیبروز شدن یا مردن ریشه مو شود . در این صورت ریشه موهای ابرو از کار می افتند ودیگر به صورت ساقه از پوست قسمت ابروها بیرون نمی آیند .به همین دلیل بعد از چندین سال برداشتن ابروها با موچین ، خانم ها احساس می کنند که ابروهای آنها کم پشت وتنک می شود .

مدل لباس مجلسی,پارس ناز,موی زائد,علت ریزش ابرو,ریزش ابرو,موچین,د,سایه ابرو,دلایل ریزش ابرو و راهی برای جلوگیری از ریزش ابرو

سوالات خیلی از کاربران در این مورد است که چرا ابروهایشان ریزش دارد و دلایل ریزش ابرو و راهی برای جلوگیری از آن با جزئیات کامل در ادامه مطلب .

به طوری که معمولا دختر خانمها نوجوان ابروهای خوب وپرپشتی دارند اما به مرور زمان حجم ابروهای آنها کم می شود تاجایی که خیلی از خانمها پس از رسیدن به سن سالمندی دیگر ابروی چندانی برایشان نمی ماند .

آیا منظور از برداشتن نادرست ابروها استفاده از موچین برای این کار است ؟
بله همین طور است !معمولا خانم ها برای برداشتن وتمیز کردن ابروهای خود از موچین استفاده می کنند وکار نازک کردن ومدل دادن به ابروهایشان را توسط موچین انجام می دهند .
گاهی با استفاده از موچین ، تنها ساقه مو خارج نمیشود بلکه در ریشه یا فولیکول مو هم یک خونریزی میکروسکوپی اتفاق می افتد وهمین خونریزی می تواند باعث فیبروز شدن یا مردن ریشه مو شود .
در این صورت ریشه موهای ابرو از کار می افتند ودیگر به صورت ساقه از پوست قسمت ابروها بیرون نمی آیند .به همین دلیل بعد از چندین سال برداشتن ابروها با موچین ، خانم ها احساس می کنند که ابروهای آنها کم پشت وتنک می شود .

چاره چیست ؟
حذف مو چین از لوازم اصلاح ابرو واستفاده از تیغ وقیچی برای مرتب کردن وحالت دادن به ابروها .اگر خانمی تا آخر عمرش هم ابروهایش را با استفاده از تیغ وقیچی مرتب کند باید مطمئن باشد که هیچ ریزشی در موهای ابرویش حس نخواهد کرد حتی در دوان سالمندی هم ابروهایش پرپشت و زیبایی خواهد داشت .

با این حساب می توان گفت که تراشیدن ،بهترین راه برداشتن ابروهاست اما برای برداشتن موهای زائد سایر قسمت های صورت مانند چانه ، گونه ها یا پشت لب می توان ازروش هایی مانند اصلاح سنتی با بند یا موچین استفاده کرد تا موهای این قسمت ها ی صورت به مرور زمان کمتر شوند ودیرتر رشد کنند .

برخی از افراد ادعا می کنند که استفاده از مداد یا سایه ابروباعث ریزش ابروها می شود .آیا این ادعا درست است ؟
نه ،مداد کشیدن یا استفاده از سایه ابرو در افراد سالمی که هیچ مشکل یا حساسیت پوستی نداشته باشند باعث ریزش ابروهایشان نمی شود .یعنی اگر خانمها با استفاده از مداد وسایه ابرو دچار التهاب ، سوزش یا خارش نمی شوند ، می توانند بدون دغدغه  از این لوازم آرایش ( البته در صورت استاندارد بودن )استفاده کنند.

اما اگر فردی به مواد موجود درمداد یاسایه حساسیت داشته باشد وبا استفاده از آنها دچار خارش وسوزش در ناحیه پوست ابروها شود ،ممکن است موهای ابرویش به دلیل این حساسیت ،کمی صدمه ببینند .البته باید تاکید کرد این صدمه دیدن بایکی دوبارخارش والتهاب هم اتفاق نخواهد افتاد .

چرا ابروهای آقایان تا میانسالی وحتی سالمندی هم ابروهای خانم ها پرپشت تر است ؟
به دلیل اینکه مردها در طول زندگی خود ازموچین وسایر وسایلی که باعث کندن و مرتب کردن ابروها می شوند، استفاده نمی کنند .شما شک نکنید که اگر خانم ها هم مانند آقایان به ابروهای خود دست نزنند به طور حتم در دوران سالمندی هم از ابروهایی پرپشت برخوردار خواهند بود !

 

ابانک : دلایل ریزش ابرو و راهی برای جلوگیری از آن

مطالب بیشتر از سایت ما

دلایل خارش سر بیتوته

نکاتی برای خرید رنگ مو کوتیکول مو

دسر چند رنگی طرز تهیه فرنی سه رنگ فرنی رنگی

غذای محلی کرمان طرز تهیه کشک کدو غذای محلی کرمان

دلایل بوجود آمدن موخوره چیست دلایل بوجود آمدن موخوره چیست

غذای رژیمی خارجی طرز تهیه خوراک گوشت چینی غذای کم کالری

عوارض و آسیب های ترک کف پا ضد قارچی

کیک و شیرینی کلوچه شکلاتی رژیمی کلوچه شکلاتی

غذای رژیمی خارجی دستور پخت لازانیای کم چرب با کدو لازانیا رژیمی

مدل های روز سایه چشم و آموزش زدن سایه چشم میکاپ چشم

دلایل خارش سر بیتوته

مدل لباس دخترانه,بیتوته,کهیر,رژیم غذایی,خارش سر,شامپوی مناسب,خارش پوست,د,دلایل خارش سر

دلایل خارش سر بیتوته

در معتادین به مواد مخدر خارش سر زیاد دیده می شود . چربی پوست نیز ازعوامل خارش است افرادی که به تدریج بعد از استحمام دچار خارش پوست سر می شوند با پوست خشکی مواجه هستند.از همین رو توصیه می شود که از شامپو های با چربی اضافه شده و شامپو کتیرا استفاده کنند.

مدل لباس دخترانه,بیتوته,کهیر,رژیم غذایی,خارش سر,شامپوی مناسب,خارش پوست,د,دلایل خارش سر

دانستنی هایی در مورد دلایل خارش سر و خارش پوست را باتوجه به گفته متخصصان بیان می کنیم .

در مواردی خارش عمومی پوست بدن به سر سرایت می کند و در موارد دیگر فقط محدود به پوست سر است.به گفته پزشکان علل زیادی ممکن است باعث خارش سر شود.

اشخاصی که به کهیر و یا سایر بیماری های خارش دار مبتلا هستند در پوست سر نیز خارش دارند که با درمان ناراحتی اصلی، خارش سر نیز بهبود می یابد . برخی بیماریها از جمله نارحتی های کبدی باعث خارش پوست بخصوص پوست سر می شود .

رژیم غذایی مناسب و درمان باعث بهبود نارحتی و از بین رفتن خارش می شود. گاهی برخی رژیم های غذایی ممکن است باعث خارش پوست سر شود.

در این قبیل افراد اصلاح وضع مزاج و استفاده از میوه ها و در مواردی با تجویز پزشک و بکار بردن داروهایی که باعث از بین رفتن خارش سر می شود توصیه می شود .

در معتادین به مواد مخدر خارش سر زیاد دیده می شود . چربی پوست نیز ازعوامل خارش است افرادی که به تدریج بعد از استحمام دچار خارش پوست سر می شوند با پوست خشکی مواجه هستند.از همین رو توصیه می شود که از شامپو های با چربی اضافه شده و شامپو کتیرا استفاده کنند.

ابانک : دلایل خارش سر

مطالب بیشتر از سایت ما

نکاتی برای خرید رنگ مو کوتیکول مو

دسر چند رنگی طرز تهیه فرنی سه رنگ فرنی رنگی

غذای محلی کرمان طرز تهیه کشک کدو غذای محلی کرمان

دلایل بوجود آمدن موخوره چیست دلایل بوجود آمدن موخوره چیست

غذای رژیمی خارجی طرز تهیه خوراک گوشت چینی غذای کم کالری

عوارض و آسیب های ترک کف پا ضد قارچی

کیک و شیرینی کلوچه شکلاتی رژیمی کلوچه شکلاتی

غذای رژیمی خارجی دستور پخت لازانیای کم چرب با کدو لازانیا رژیمی

مدل های روز سایه چشم و آموزش زدن سایه چشم میکاپ چشم

جدیدترین مدل طراحی ناخن تابستان 94 طراحی ناخن

نکاتی برای خرید رنگ مو کوتیکول مو

نکاتی برای خرید رنگ مو,اکسیدان,واریاسیون,کوتیکول مو,بیتوته,بهترین رنگ مو,آشپزی ایرانی با تصویرومدل لباس,رنگ مو

نکاتی برای خرید رنگ مو کوتیکول مو

واریاسیون‌ها رنگ‌های اصلی با غلظت بسیار بالا، خاص و قوی هستند و به همین دلیل باید در مقادیر بسیار کم مصرف شوند. واریاسیون‌ها به رنگ‌های قرمز، زیتونی، آبی، طلایی، خاکستری و بنفش موجود هستند و هر یک به برخی از رنگ‌ها باید اضافه شوند تا قرمزی یا زردی رنگ مو کاهش یابد. به عنوان نمونه واریاسیون بنفش برای ترکیب با رنگ‌های سری A و C است یا واریاسیون خاکستری برای سری رنگ‌های سرد. واریاسیون آبی بیشتر با سری N ترکیب شده و رنگ مات می‌دهد. واریاسیون قرمز را نباید با سری A،C و M ترکیب کرد. واریاسیون طلایی را می‌توان با تمام سری‌ها ترکیب کرد و واریاسیون سبز مناسب برای رنگ‌های سری A،C و M است.

نکاتی برای خرید رنگ مو,اکسیدان,واریاسیون,کوتیکول مو,بیتوته,بهترین رنگ مو,آشپزی ایرانی با تصویرومدل لباس,رنگ مو

خانم هایی که می خواهید رنگ مو بخرید و نمی دانید برای خرید رنگ مو به چه نکاتی توجه کنید در این جا نکاتی برای خرید رنگ مو  را به شما بیان می کنیم .

بر مبنای رنگ کردن یا رنگ نکردن مو، خانم‌ها را می‌توان به ۳ دسته تقسیم کرد؛ گروه اول آنهایی هستند که اهل رنگ کردن مو در خانه نیستند و معتقدند باید کار را به کاردان سپرد و همیشه برای رنگ‌‌آمیزی و سایر خدمات آرایشی فقط به آرایشگران مجرب مراجعه می‌کنند….

گروه دوم آنهایی هستند که علاقه زیادی به رنگ کردن موهایشان دارند اما چون علم کافی ندارند، هر بار که به فروشگاه لوازم آرایشی بهداشتی می‌روند، رنگ مورد علاقه‌شان را از درون کاتالوگ رنگ پیدا می‌کنند اما هرگز رنگی که نصیب‌شان می‌شود، شباهتی به رنگ کاتالوگ ندارد. اما گروه سوم آنهایی هستند که درباره رنگ‌ها اطلاعات کافی دارند و شاید آموزش آرایشگری هم دیده باشند و خودشان به راحتی در خانه به رنگ دلخواه می‌رسند.

اگر می‌خواهید شما هم جزو همین گروه اخیر باشید، باید درباره رنگ‌ها و اصول انتخاب و کار با آنها بیشتر بدانید.

رنگ‌ مو به ۲ دسته موقت و اکسیداسیون تقسیم می‌شود. رنگ‌های موقت نیازی به اکسیدان ندارند و دانه‌های رنگی آنها به دلیل کوچک بودن به راحتی وارد کوتیکول مو شده و زیر پولک‌ها قرار می‌گیرد. در این مورد، از آنجا که واکنش شیمیایی رخ نمی‌دهد با یکی‌دو بار شامپو زدن، رنگ از روی مو پاک می‌شود. این نوع رنگ‌ها به شکل اسپری در بازار موجود است.

رنگ‌های اکسیداسیون به ۲ دسته دایمی و نیمه‌دایمی تقسیم می‌شوند. رنگ‌های نیمه‌دایمی ژله‌ای هستند و به اندازه ۱۲ تا ۱۵ بار شامپو کردن دوام دارند. اما رنگ‌های دایمی به‌صورت کِرِم یا خمیر هستند و با برخی واکنش‌های شیمیایی وارد ساختمان مو می‌شوند و دانه‌های مصنوعی‌رنگ آنها با پیگمنت‌های طبیعی مو مخلوط می‌شوند و رنگدانه‌های بزرگ‌تری ایجاد می‌کنند که به صورت دایمی در مو می‌مانند. این رنگ‌ها از جمله پرمصرف‌ترین رنگ‌ها در سراسر جهان هستند.

به چه رنگ مویی می‌گویند مرغوب؟

یک رنگ موی مرغوب باید ۶ ویژگی داشته باشد؛ ایجاد شفافیت و درخشندگی، قابلیت پوشانندگی کامل، خواص پایداری بیشتر، سازگاری با پوست، ایجاد رنگ طبیعی و نرمی در مو. در مقابل، رنگ موی نامرغوب معمولا باعث کدورت مو می‌شود؛ آن را خشک می‌کند و تمام سطح مو را نمی‌پوشاند.

چه رنگی بیشتر به شما می‌آید؟

افراد از لحاظ رنگ پوست و ظاهر به ۲ دسته گرم و سرد تقسیم می‌شوند. رنگ موی انتخابی باید ضدرنگ پوست باشد تا آن را خنثی و چهره را جذاب‌تر کند. به‌طور کلی، افراد لاغر را جزو دسته سرد و اشخاص چاق را جزو دسته گرم طبقه‌بندی می‌کنند. افرادی که پوست‌های تیره دارند جزو دسته سرد و افرادی که پوست روشن، سفید و سرخ دارند جزو دسته گرم هستند. برای افرادی که جزو دسته سرد هستند رنگ‌های شرابی، مسی، شاه‌بلوطی، طلایی، فندقی، بادامی و آجری مناسب است و برای افرادی که جزو دسته گرم هستند، بلوند خاکستری، زیتونی، صدفی، قهوه‌ای مات یا بلوند دودی پیشنهاد می‌شود.

واریاسیون فراموش نشود!

واریاسیون‌ها رنگ‌های اصلی با غلظت بسیار بالا، خاص و قوی هستند و به همین دلیل باید در مقادیر بسیار کم مصرف شوند. واریاسیون‌ها به رنگ‌های قرمز، زیتونی، آبی، طلایی، خاکستری و بنفش موجود هستند و هر یک به برخی از رنگ‌ها باید اضافه شوند تا قرمزی یا زردی رنگ مو کاهش یابد. به عنوان نمونه واریاسیون بنفش برای ترکیب با رنگ‌های سری A و C است یا واریاسیون خاکستری برای سری رنگ‌های سرد. واریاسیون آبی بیشتر با سری N ترکیب شده و رنگ مات می‌دهد. واریاسیون قرمز را نباید با سری A،C و M ترکیب کرد. واریاسیون طلایی را می‌توان با تمام سری‌ها ترکیب کرد و واریاسیون سبز مناسب برای رنگ‌های سری A،C و M است.

اکسیدان هم بخرید

بعد از اینکه رنگ واریاسیون مورد علاقه را تهیه کردید، لازم است اکسیدان هم بخرید. برای رنگ معمولی اکسیدان شماره یک و برای دکلره اکسیدان شماره ۲ انتخاب کنید. رنگ و واریاسیون را کاملا مخلوط کنید، بعد اکسیدان را به آن بیفزایید و بعد از مخلوط کردن کامل موهایتان را رنگ کنید.

ابانک : نکاتی برای خرید رنگ مو 

مطالب بیشتر از سایت ما

دسر چند رنگی طرز تهیه فرنی سه رنگ فرنی رنگی

غذای محلی کرمان طرز تهیه کشک کدو غذای محلی کرمان

دلایل بوجود آمدن موخوره چیست دلایل بوجود آمدن موخوره چیست

غذای رژیمی خارجی طرز تهیه خوراک گوشت چینی غذای کم کالری

عوارض و آسیب های ترک کف پا ضد قارچی

کیک و شیرینی کلوچه شکلاتی رژیمی کلوچه شکلاتی

غذای رژیمی خارجی دستور پخت لازانیای کم چرب با کدو لازانیا رژیمی

مدل های روز سایه چشم و آموزش زدن سایه چشم میکاپ چشم

جدیدترین مدل طراحی ناخن تابستان 94 طراحی ناخن

نکاتی برای زیبایی لب و دهان در سن های مختلف چروک لب

دسر چند رنگی طرز تهیه فرنی سه رنگ فرنی رنگی

فرنی سفید,فرنی قهوه ای,دسر چند رنگ,فرنی زرد,فرنی با قهوه,فرنی چند رنگ,فرنی رنگی,فرنی با زعفران,فرنی سه رنگ,مدل لباس مردانه,دسر چند رنگی طرز تهیه فرنی سه رنگ,دسر رنگی

دسر چند رنگی طرز تهیه فرنی سه رنگ فرنی رنگی

اول آرد ذرت در شیر سرد حل کنید تا کاملا مخلوط شود بعد  شکر را بیفزائید و روی حرارت قرار دهید بعد مدام  ان را هم بزنید تا غلیظ شود حالا گلاب و هل ار اضاف کنید و مخلوط کنید  حالا فرنی را سه قسمت کنید و یک بخش را در ظرف مناسب بریزید  و یک بخش دیگر در ظرف دیگری بریزید و صبر کنید تا سرد شود و خود را بگیرد و زعفران را اضاف کنید و قسمت سوم را در ظرف دیگری بریزید و با پودر قهوه طعم دارکنید روی فرنی را با مغز کشمش و تخمه کنجد تزیین کنید یاد اوری از ترکیب مغزهای کشمش و کنجد می توان درون فرنی ریخت.

فرنی سفید,فرنی قهوه ای,دسر چند رنگ,فرنی زرد,فرنی با قهوه,فرنی چند رنگ,فرنی رنگی,فرنی با زعفران,فرنی سه رنگ,مدل لباس مردانه,دسر چند رنگی  طرز تهیه فرنی سه رنگ,

 

 

مواد لازم برای تهیه فرنی سه رنگ

آرد ذرت                        صد و بیست گرم
شیر                               دو لیتر
شکر قهوه ای                   دویست گرم
گلاب                             شصت میلی لیتر یک چهارم پیمانه
هل سبز یا سفید سائیده    یک و یک دوم پیمانه
زعفران حل کرده             سه قاشق سوپ خوری
پودر قهوه                      یک قاشق سوپ خوری
مغز تخمه افتاب گردان       دو قاشق سوپ خوری
کشمش بی دانه             یک قاشق سوپ خوری

طرز تهیه فرنی سه رنگ

اول آرد ذرت در شیر سرد حل کنید تا کاملا مخلوط شود بعد  شکر را بیفزائید و روی حرارت قرار دهید بعد مدام  ان را هم بزنید تا غلیظ شود حالا گلاب و هل ار اضاف کنید و مخلوط کنید  حالا فرنی را سه قسمت کنید و یک بخش را در ظرف مناسب بریزید  و یک بخش دیگر در ظرف دیگری بریزید و صبر کنید تا سرد شود و خود را بگیرد و زعفران را اضاف کنید و قسمت سوم را در ظرف دیگری بریزید و با پودر قهوه طعم دارکنید روی فرنی را با مغز کشمش و تخمه کنجد تزیین کنید یاد اوری از ترکیب مغزهای کشمش و کنجد می توان درون فرنی ریخت.

نوش جان

مطالب بیشتر از سایت ما

غذای محلی کرمان طرز تهیه کشک کدو غذای محلی کرمان

دلایل بوجود آمدن موخوره چیست دلایل بوجود آمدن موخوره چیست

غذای رژیمی خارجی طرز تهیه خوراک گوشت چینی غذای کم کالری

عوارض و آسیب های ترک کف پا ضد قارچی

کیک و شیرینی کلوچه شکلاتی رژیمی کلوچه شکلاتی

غذای رژیمی خارجی دستور پخت لازانیای کم چرب با کدو لازانیا رژیمی

مدل های روز سایه چشم و آموزش زدن سایه چشم میکاپ چشم

جدیدترین مدل طراحی ناخن تابستان 94 طراحی ناخن

نکاتی برای زیبایی لب و دهان در سن های مختلف چروک لب

شیوه مراقبت از پوست در شب پوست

غذای محلی کرمان طرز تهیه کشک کدو غذای محلی کرمان

کدو کشک,آشپزی ایرانی با تصویرومدل لباس,کشک کدو,غذای محلی,غذای محلی کرمان,غذای سنتی کرمان,غذا با کشک,غذای سنتی,غذای محلی کرمان طرز تهیه کشک کدو,غذا با کدو,غذا با کدو سبز

غذای محلی کرمان طرز تهیه کشک کدو غذای محلی کرمان

مغز کدوهای دو نصف شده را خارج کنید و در ظرف بچینید و وسط آنها را از مخلوط کشک کدو و گوجه فرنگی پر کنید و روی آن را با بقیه پیاز داغ، سیرداغ، پودر گردو، نعنا داغ و کشک تزیین کنید .

کدو کشک,آشپزی ایرانی با تصویرومدل لباس,کشک کدو,غذای محلی,غذای محلی کرمان,غذای سنتی کرمان,غذا با کشک,غذای سنتی,غذای محلی کرمان  طرز تهیه کشک کدو,غذا با کدو,غذا با کدو سبز,

مواد لازم برای تهیه کشک کدو

روغن                                            به اندازه نیاز

نمک، فلفل، زردچوبه                   به اندازه نیاز

پودر مغز گردو                                برای تزیین

فیله گوجه فرنگی                          چهار عدد

سیر داغ، نعنا داغ                         به اندازه نیاز

پیاز داغ                                        دو قاشق غذاخوری

کدو سبز                                     هفتصد و پنجاه گرم (ده عدد متوسط)

کشک                                         یک پیمانه

طرز تهیه کشک کدو

۶ عدد از کدوها را بعد از پوست گرفتن، خرد کنید و سرخ کنید.

نیمی از پیاز داغ، سیرداغ و فیله های گوجه فرنگی خرد کرده را هم اضافه کنید و چند بار هم بزنید. کمی نمک، فلفل و زردچوبه به آنها اضاف کنید .

سبعد پس شعله را ملایم کنید و درب ظرف را بگذارید تا کدوها با آب گوجه فرنگی بپزند.

بعد از آن که آب غذا کشیده شد، نیمی از کشک را اضافه کنید و شعله را خاموش کنید.

بعد کدوهای خرد کرده و گوجه فرنگی را با گوشت کوب کاملا بکوبید تا نرم شود.

۴ عدد از کدوهایی را که کنار گذاشته اید، از وسط نصف کنید و سرخ کنید و اجازه دهید تا این کدوها هم کمی بپزند.

مغز کدوهای دو نصف شده را خارج کنید و در ظرف بچینید و وسط آنها را از مخلوط کشک کدو و گوجه فرنگی پر کنید و روی آن را با بقیه پیاز داغ، سیرداغ، پودر گردو، نعنا داغ و کشک تزیین کنید .

مطالب بیشتر از سایت ما

دلایل بوجود آمدن موخوره چیست دلایل بوجود آمدن موخوره چیست

غذای رژیمی خارجی طرز تهیه خوراک گوشت چینی غذای کم کالری

عوارض و آسیب های ترک کف پا ضد قارچی

کیک و شیرینی کلوچه شکلاتی رژیمی کلوچه شکلاتی

غذای رژیمی خارجی دستور پخت لازانیای کم چرب با کدو لازانیا رژیمی

مدل های روز سایه چشم و آموزش زدن سایه چشم میکاپ چشم

جدیدترین مدل طراحی ناخن تابستان 94 طراحی ناخن

نکاتی برای زیبایی لب و دهان در سن های مختلف چروک لب

شیوه مراقبت از پوست در شب پوست

آهنگ پیشواز مذهبی کد آهنگ پیشواز ایرانسل اذان موذن زاده ایرانسل