دوستان 2020

آموزش بافتنی بافتنی کودک بافت شالگردن مدل بافتی شال بافت بلوز بافتنی سارافون بافتنی مدل لباس مدل آرایش طرز پخت آشپزی ایرانی لباس مجلسی

دوستان 2020

آموزش بافتنی بافتنی کودک بافت شالگردن مدل بافتی شال بافت بلوز بافتنی سارافون بافتنی مدل لباس مدل آرایش طرز پخت آشپزی ایرانی لباس مجلسی

غذای خارجی با کدو طرز تهیه لازانیا با کدو تنبل لازانیا

لازانیا,آشپزی ایرانی رزا منتظمی,طرز تهیه لازانیا,غذای خارجی,غذای خارجی با کدو طرز تهیه لازانیا با کدو تنبل,غذای ایتالیایی,لازانیا با کدو

غذای خارجی با کدو طرز تهیه لازانیا با کدو تنبل لازانیا

ظرف را با یک ورق آلومینیوم بپوشانید و در درجه حرارت سیصد و هفتاد و پنج درجه بمدت چهل و پنج دقیقه بگذارید تا بپزد.بعد از چهل و پنج دقیقه ظرف را بیرون بیاورید پنیر پارمیسان را روی آن رنده کنید و پخش کنید. دوباره ظرف را به مدت ده تا پانزده  دقیقه در فر قرار دهید تا پنیرها آب شوند. حالا ظرف را بیرون بیاورید و قبل از بریدن بگذارید ۱۰ دقیقه ای بماند تا سرد شود تا بتوانید براحتی آن را برش بدهید.

لازانیا,آشپزی ایرانی رزا منتظمی,طرز تهیه لازانیا,غذای خارجی,غذای خارجی با کدو  طرز تهیه لازانیا با کدو تنبل,غذای ایتالیایی,لازانیا با کدو

مواد لازم برای تهیه لازانیا با کدو تنبل

سه چهارم فنجان پنیر پارمیسان (ایتالیایی)

یک فنجان پنیر مازارلای ایتالیایی (پنیر سفید سفت) ؛ بریده شده

یک فنجان پنیر کم چرب ریکوتا (ایتالیایی)

نه عدد پاستای خام

فلفل کوبیده شده

یک برگ خشک شده نعناع

یک قاشق چایی خوری

نصف  فنجان خامه

یک قوطی کدو کنسرو شده

دو قاشق چایی خوری روغن زیتون

نصف  قاشق چایی خوری نمک

۱ عدد پیاز کوچک ، خرد شده
پانصد و پنجاه گرم قارچ تازه و خرد شده

طرز تهیه لازانیا با کدو تنبل

در یک قابلمه کوچک قارچ ، پیاز و یک چهارم نمک را با روغن مخلوط کنید و بگذارید تا سرخ شوند؛ حالا این مایع را کنار بگذارید. در یک کاسه کوچک ، کدو ، خامه ،‌فلفل ، برگ نعنا و باقیمانده نمک را مخلوط کنید.

۲/۱ فنجان سس کدو را ته ماهیتابه پخش کنید. دو قسمت پاستا را در ظرف گذاشته و حالا دوباره سس کدو را روی پاستا بریزید. حالا مخلوط قارچ تان را اضافه کنید. سپس ۲/۱ فنجان از پنیر ریکوتا ،‌۲/۱ فنجان پنیر مازارلا و ۴/۱ فنجان پنیر پارمیسان را اضافه کنید. دوباره سس کدو و پاستا را روی مخلوط تان بریزید. آنقدر این کارتان را ادامه دهید تا ظرف تان پر شود.

ظرف را با یک ورق آلومینیوم بپوشانید و در درجه حرارت سیصد و هفتاد و پنج درجه بمدت چهل و پنج دقیقه بگذارید تا بپزد.بعد از چهل و پنج دقیقه ظرف را بیرون بیاورید پنیر پارمیسان را روی آن رنده کنید و پخش کنید. دوباره ظرف را به مدت ده تا پانزده  دقیقه در فر قرار دهید تا پنیرها آب شوند. حالا ظرف را بیرون بیاورید و قبل از بریدن بگذارید ۱۰ دقیقه ای بماند تا سرد شود تا بتوانید براحتی آن را برش بدهید.

لازانیا یک غذای ایتالیایی است که در تمام دنیا طرفدار دارد

مطالب بیشتر از سایت ما

سالاد لوبیا و جوانه ماش طرز تهیه سالاد جوانه ماش سالاد با کنسرو لوبیا

سالاد با سوسیس و مرغ طرز تهیه سالاد مارگارین سالاد با ماکارونی

شیوه استفاده از سرم مو و مزایای آن براق کننده مو

آیا عرق کردن به مو آسیب می رساند شستن مو

راهکاری برای داشتن گونه های برجسته و سفت سفت کردن گونه

روش تهیه شیر پاک کن طبیعی در خانه پاک کننده آرایش

گچ مو آرایشی و کاربرد آن اسپری مو

اثرات تغذیه مناسب بر پوست ریزش مو

شیوه خشک کردن مو با تی شرت آرایش مو

آشپزی با فرگاز طرز تهیه خوراک گوشت چرخ کرده و سیب زمینی خوراک گوشت

سالاد لوبیا و جوانه ماش طرز تهیه سالاد جوانه ماش سالاد با کنسرو لوبیا

سالاد با کنسرو لوبیا,سالاد با گوجه فرنگی,سالاد لوبیا و جوانه ماش طرز تهیه سالاد جوانه ماش,مدل لباس زنانه,سالاد با کرفس,سالاد با هویج,سالاد با جوانه ماش,سالاد با خیارشور,سالاد با لوبیا

سالاد لوبیا و جوانه ماش طرز تهیه سالاد جوانه ماش سالاد با کنسرو لوبیا

خیلی راحت تمام مواد لازم را با هم قاطی کنید.به جای سس مایونز و ماست خامه ای میتوانید از روغن زیتون هم استفاده نمایید .

سالاد با کنسرو لوبیا,سالاد با گوجه فرنگی,سالاد لوبیا و جوانه ماش  طرز تهیه سالاد جوانه ماش,مدل لباس زنانه,سالاد با کرفس,سالاد با هویج,سالاد با جوانه ماش,سالاد با خیارشور,سالاد با لوبیا

مواد لازم برای تهیه سالاد جوانه ماش

آبلیمو و نمک: به اندازه نیاز

مخلوط سس مایونز و ماست خامه ای : ۱ لیوان

هویج خرد شده : ۱ پیمانه

گوجه فرنگی خرد شده: ۱ پیمانه

کرفس خرد شده : ۱ پیمانه

خیارشور خرد شده : ۱ پیمانه

کنسرو لوبیا (بدون آب) : ۱ قوطی

جوانه ماش : ۱ بسته

طرز تهیه سالاد جوانه ماش

خیلی راحت تمام مواد لازم را با هم قاطی کنید.به جای سس مایونز و ماست خامه ای میتوانید از روغن زیتون هم استفاده نمایید .

مطالب بیشتر از سایت ما

سالاد با سوسیس و مرغ طرز تهیه سالاد مارگارین سالاد با ماکارونی

شیوه استفاده از سرم مو و مزایای آن براق کننده مو

آیا عرق کردن به مو آسیب می رساند شستن مو

راهکاری برای داشتن گونه های برجسته و سفت سفت کردن گونه

روش تهیه شیر پاک کن طبیعی در خانه پاک کننده آرایش

گچ مو آرایشی و کاربرد آن اسپری مو

اثرات تغذیه مناسب بر پوست ریزش مو

شیوه خشک کردن مو با تی شرت آرایش مو

آشپزی با فرگاز طرز تهیه خوراک گوشت چرخ کرده و سیب زمینی خوراک گوشت

سوپ سبزیجات سوپ سیب زمینی چینی ( غذای خارجی )

سالاد با سوسیس و مرغ طرز تهیه سالاد مارگارین سالاد با ماکارونی

سالاد با سوسیس و مرغ طرز تهیه سالاد مارگارین,سالاد با سوسیس,سالاد مارگارین,سالاد با فلفل دلمه ای,سالاد با ماکارونی,سالاد با سیب زمینی,سالاد با مرغ,آشپزی ایرانی با تصویرومدل لباس,سالاد با خیارشور,سالاد با لوبیا چیتی

سالاد با سوسیس و مرغ طرز تهیه سالاد مارگارین سالاد با ماکارونی

درون یک قابلمه آب ، نمک و کمی روغن بریزید و بذارید جوش بیاد و بعد ماکارونی را بریزید درون آن . سیب زمینی ها را مکعبی خرد کنید و با کمی آب بذارید بپزد . سینه مرغ و سوسیس را هم به همین صورت مکعبی خرد کنید و با کمی روغن ، اول سینه مرغ را به همراه نمک و فلفل با شعله ملایم خوب تفت بدین واز روغن خارج کنید و بعد توی همان روغن سوسیس ها را سرخ کنید. ماکارونی را آبکش کنید ( ماکارونی معمولا در ۱۲ دقیقه می پزد ) حالا درون یک ظرف گود خیار شور و فلفل دلمه ای را  نگینی خرد کنید وبعد مرغ ، سوسیس ، ماکارونی ، سیب زمینی و لوبیا چیتی پخته شده سپس کمی نمک و فلفل و در آخر هم سس مایونز را اضافه کنید و خوب هم بزنید تا تمام مواد آغشته به سس شوند ( از انجایی که سس مایونز خودش نمک دارد کم کم نمک اضافه نمایید و کمی بچشید تا غذا شور نشود ) حالا قبل از اینکه این سالاد خوشمزه را سرو نمایید  یکی دو ساعت بذارید داخل یخچال بماند تا خوب سرد شود و بعد داخل ظرف بکشید.

سالاد با سوسیس و مرغ  طرز تهیه سالاد مارگارین,سالاد با سوسیس,سالاد مارگارین,سالاد با فلفل دلمه ای,سالاد با ماکارونی,سالاد با سیب زمینی,سالاد با مرغ,آشپزی ایرانی با تصویرومدل لباس,سالاد با خیارشور,سالاد با لوبیا چیتی,

مواد لازم برای تهیه تهیه سالاد مارگارین

* نمک و فلفل : به اندازه نیاز

* سس مایونز : به اندازه نیاز

* سیب زمینی : یک عدد بزرگ

* خیار شور : شش عدد متوسط

* سوسیس : صد و پنجاه گرم

* سینه مرغ : نصف یک سینه

* فلفل دلمه ای رنگی : از هر کدام مقداری (بسته به ذائقه)

* لوبیا چیتی پخته شده : صد گرم

* ماکارونی حلزونی : دویست و پنجاه گرم

طرز تهیه سالاد مارگارین

درون یک قابلمه آب ، نمک و کمی روغن بریزید و بذارید جوش بیاد و بعد ماکارونی را بریزید درون آن .
سیب زمینی ها را مکعبی خرد کنید و با کمی آب بذارید بپزد .
سینه مرغ و سوسیس را هم به همین صورت مکعبی خرد کنید و با کمی روغن ، اول سینه مرغ را به همراه نمک و فلفل با شعله ملایم خوب تفت بدین واز روغن خارج کنید و بعد توی همان روغن سوسیس ها را سرخ کنید.
ماکارونی را آبکش کنید ( ماکارونی معمولا در ۱۲ دقیقه می پزد )
حالا درون یک ظرف گود خیار شور و فلفل دلمه ای را  نگینی خرد کنید وبعد مرغ ، سوسیس ، ماکارونی ، سیب زمینی و لوبیا چیتی پخته شده سپس کمی نمک و فلفل و در آخر هم سس مایونز را اضافه کنید و خوب هم بزنید تا تمام مواد آغشته به سس شوند ( از انجایی که سس مایونز خودش نمک دارد کم کم نمک اضافه نمایید و کمی بچشید تا غذا شور نشود )
حالا قبل از اینکه این سالاد خوشمزه را سرو نمایید  یکی دو ساعت بذارید داخل یخچال بماند تا خوب سرد شود و بعد داخل ظرف بکشید.

نوش جان

مطالب بیشتر از سایت ما

شیوه استفاده از سرم مو و مزایای آن براق کننده مو

آیا عرق کردن به مو آسیب می رساند شستن مو

راهکاری برای داشتن گونه های برجسته و سفت سفت کردن گونه

روش تهیه شیر پاک کن طبیعی در خانه پاک کننده آرایش

گچ مو آرایشی و کاربرد آن اسپری مو

اثرات تغذیه مناسب بر پوست ریزش مو

شیوه خشک کردن مو با تی شرت آرایش مو

آشپزی با فرگاز طرز تهیه خوراک گوشت چرخ کرده و سیب زمینی خوراک گوشت

سوپ سبزیجات سوپ سیب زمینی چینی ( غذای خارجی )

غذا با برنج و مرغ طرز تهیه ته چین لبو طرز تهیه تهچین

شیوه استفاده از سرم مو و مزایای آن براق کننده مو

شیوه استفاده از سرم مو و مزایای آن,پوست,نرم کننده مو,خشک کردن مو,سرم مو,جلوگیری از وز,نحوه استفاده سرم مو,آشپزی ایرانی رزا منتظمی,براق کننده مو,رنگ و مش

شیوه استفاده از سرم مو و مزایای آن براق کننده مو

در ابتدا باید موهای خود را با شامپویی ملایم بشویید. بعد مقدار کمی از سرم مو را بر روی دست خود ریخته وآن را به موهای خود بمالید و بگذارید خشک گردد. پس از استفاده از سرم بر روی مو، دیگر نیازی به شستشوی مجدد نمی باشد.

شیوه استفاده از سرم مو و مزایای آن,پوست,نرم کننده مو,خشک کردن مو,سرم مو,جلوگیری از وز,نحوه استفاده سرم مو,آشپزی ایرانی رزا منتظمی,براق کننده مو,رنگ و مش,

سرم مو ویژه موهای آسیب دیده می باشد بخوانید در این جا در مورد شیوه استفاده از سرم مو و مزایای آن در ادامه مطلب .

روغن سیلیکون ماده اصلی تشکیل دهنده سرم مو می باشد. سرم مو معمولا پس از هر بار شستشوی مو مورد استفاده قرار می گیرد و باعث می گردد که مو براق تر به نظر آمده و بتوان به گونه دلخواه آن را فرم داد.

این فرآورده به منظور حالت دادن، براق نمودن ، محافظت از موهای آسیب دیده و جلوگیری از وز شدن موها طراحی شده است.

سیلیکون موجود در سرم با اتصال به کوتیکول های مو، خواصی از خود به جای می گذارد. از جمله :

– با ایجاد یک لایه محافظ مو را در مقابل آسیب های محیطی و آسیب در هنگام حالت دادن مو محافظت می کند.

– این لایه محافظ باعث پیشگیری از از دست رفتن رطوبت مو می گردد.

– این لایه محافظ ، از ایجاد الکتریسیته ساکن خصوصاً پس از سشوار کشیدن پیشگیری می کند.

– باعث ایجاد حس نرمی و براق شدن مو می گردد.

– این فرآورده بر خلاف کرم ها و واکس های موی سر، چرب نمی باشد و بر خلاف ژل ها، چسبنده نمی نیست و حالت پوسته پوسته بر روی مو ایجاد نمی کند.

– لایه محافظ این فرآورده باعث حالت گرفتن بهتر و سریع‌تر موها می شود.

– پس از مصرف این فرآورده ، شانه کردن موهای بلند و فر تسهیل می گردد.

– این فرآورده برای موهای بلند، زبر ، وز و فر و خصوصاً موهای آسیب دیده توسط مواد شیمیایی و نیز موهای صاف و کوتاه مردان و زنان قابل استفاده است.

– این فرآورده بر روی موهای خشک و تر تمیز قابل استفاده است.

بیشترین مصرف سرم مو، بعد از حمام کردن و برای موهای زبر و آسیب دیده توسط رنگ و مش است که آنها را نرم و براق و خوش حالت می کند

 

چه زمانی از سرم مو استفاده کنیم؟

– برای خانم های با موهای فر طبیعی و البته کمی خشک، بلافاصله بعد از حمام روی موهای نم دار و لابه لای موها باید مالیده شود.

– خانم های با موهای حالت دار، اما رنگ و مش شده، قبل از سشوار یا اتو کشیدن کمی از سرم مو را به نوک انگشتان زده و لابه لای موها بزنند و به همراه رطوبت کم موها آنها را سشوار بکشند.

– موهای زبر، اما نرم و صاف بعد از حالت دادن موها با سشوار، به میزان خیلی کم و تنها با نوک انگشتان، سرم مو روی موها زده شود که این مقدار برای گرفتن خورده های روی موها زده می شود.

– سرم مو برای نرمی موهای پسران و آقایانی که موهای زبر و خشنی دارند، بدون سشوار می تواند آنها را براق کند.

 

مزایای استفاده از سرم مو

سرم مو باعث روشن شدن رنگ مو می گردد. همچنین باعث درخشندگی مو می گردد.

سرم مو باعث از بین رفتن وزخوردگی و ژولیدگی مو می گردد.

سرم مو از خشکی و زبری مو جلوگیری می کند.

اگر پیش از سشوارکشیدن از سرم مو استفاده گردد، از رسیدن حرارت بیش از حد به مو جلوگیری می کند.

بواسطه خاصیت ضدچسبندگی سرم مو، از موها در برابر آلودگی، گردوغبار و اشعه های مضر خورشید محافظت می نماید.

روش استفاده از سرم مو

در ابتدا باید موهای خود را با شامپویی ملایم بشویید. بعد مقدار کمی از سرم مو را بر روی دست خود ریخته وآن را به موهای خود بمالید و بگذارید خشک گردد. پس از استفاده از سرم بر روی مو، دیگر نیازی به شستشوی مجدد نمی باشد.

همچنین می توانید بعد از خشک کردن موها، در حالتی که کمی نم دارد ، از سرم مو استفاده کنید.

 

توجه کنید هنگام استفاده از سرم مو به پوست مالیده نشود زیرا مو را چرب و حالت دادن به آن را سخت می کند .

مطالب بیشتر از سایت ما

آیا عرق کردن به مو آسیب می رساند شستن مو

راهکاری برای داشتن گونه های برجسته و سفت سفت کردن گونه

روش تهیه شیر پاک کن طبیعی در خانه پاک کننده آرایش

گچ مو آرایشی و کاربرد آن اسپری مو

اثرات تغذیه مناسب بر پوست ریزش مو

شیوه خشک کردن مو با تی شرت آرایش مو

آشپزی با فرگاز طرز تهیه خوراک گوشت چرخ کرده و سیب زمینی خوراک گوشت

سوپ سبزیجات سوپ سیب زمینی چینی ( غذای خارجی )

غذا با برنج و مرغ طرز تهیه ته چین لبو طرز تهیه تهچین

طرز تهیه اسپاگتی‌ با سس‌ راتاتول‌ غذای خارجی ( ایتالیایی ) غذای ایتالیایی

آیا عرق کردن به مو آسیب می رساند شستن مو

ماسک مو,ماساژ,پارس ناز,عرق کردن,آشپزی ایرانی با تصویرومدل لباس,شستن مو,آیا عرق کردن به مو آسیب می رساند,خشک کردن مو,شامپو,ورزش کردن,پوست

آیا عرق کردن به مو آسیب می رساند شستن مو

عرق چگونه به مو ضرر می رساند و چگونه می توان از آن پیش گیری کرد؟هنگام عرق کردن تراکم نمک در مو و پوست مو بیشتر می شود و این امر به خشکی و در نتیجه شکنندگی مو منجر می شود. روی پوست سر، منافذ متعددی وجود دارد که نفس می کشد و مواد روی پوست سر را به خود جذب می کند. تراکم نمک و مواد زاید نه تنها منافذ را مسدود می کند بلکه گاهی این مواد از طریق منافذ جذب می شود. برای پیش گیری از این امر، پس از ورزش کردن عرق را از مو و پوست پاک کنید. حفظ موهای سالم و براق پس از ورزش

ماسک مو,ماساژ,پارس ناز,عرق کردن,آشپزی ایرانی با تصویرومدل لباس,شستن مو,آیا عرق کردن به مو آسیب می رساند,خشک کردن مو,شامپو,ورزش کردن,پوست,

خیلی از کاربران سوال می کنند که هنگام ورزش و پیاده روی عرق می کنیم ، سوال این است که آیا عرق کردن به مو آسیب می رساند با جزئیات کامل در ادامه مطلب .

همه ما می دانیم که اتخاذ شیوه زندگی مناسب در حفظ سلامت ما نقش دارد و یکی از معیارهای این شیوه زندگی انجام ورزش های منظم است. با این حال باید دانست که عرق کردن هنگام ورزش به موها ضرر می رساند. بنابراین لازم است هنگام ورزش کردن از موهای خود مراقبت کنید.

عرق چگونه به مو ضرر می رساند و چگونه می توان از آن پیش گیری کرد؟هنگام عرق کردن تراکم نمک در مو و پوست مو بیشتر می شود و این امر به خشکی و در نتیجه شکنندگی مو منجر می شود. روی پوست سر، منافذ متعددی وجود دارد که نفس می کشد و مواد روی پوست سر را به خود جذب می کند. تراکم نمک و مواد زاید نه تنها منافذ را مسدود می کند بلکه گاهی این مواد از طریق منافذ جذب می شود. برای پیش گیری از این امر، پس از ورزش کردن عرق را از مو و پوست پاک کنید.

حفظ موهای سالم و براق پس از ورزش

عرق سموم را از بدن دفع می کند و این امر باعث شادابی پوست می شود. اما برای این که عرق به موها آسیب نرساند باید چند نکته را در نظر داشته باشید.

۱ -هنگام ورزش کردن، موهای خود را با کش ببندید.

۲ -موها را از صورت و گردن جمع کنید تا کمتر عرق کنید و خنک تر بمانید.

۳ -برای پیش گیری از عرق روی پیشانی روسری و یا هد از جنس کتان ببندید.

۴ -دستمال حوله ای همراه داشته باشید تا پس از ورزش یا هنگام استراحت بتوانید عرق خود را خشک کنید.

۵ -روزهایی که ورزش هوازی انجام می دهید، سر خود را بشویید.

۶ -از شامپوهای با PH متعادل استفاده کنید. این نوع شامپو بدون داشتن ضرر شیمیایی مو و پوست سر را تمیز می کند.

۷ -پس از حمام، موهای خود را خشک کنید.

۸ -برای مراقبت از پوست سر و مو، به طور هفتگی پوست سر را با روغن زیتون، بادام یا نارگیل گرم ماساژ دهید و پس از نیم ساعت با شامپوی گیاهی بشویید.

۹ -استفاده از ماسک های طبیعی مانند مورد، آواکادو یا تخم مرغ برای مو مفید است.

۱۰ -با نوشیدن آب کافی، میزان آب بدن خود را کنترل کنید.

 

ابانک : آیا عرق کردن به مو آسیب می رساند

مطالب بیشتر از سایت ما

راهکاری برای داشتن گونه های برجسته و سفت سفت کردن گونه

روش تهیه شیر پاک کن طبیعی در خانه پاک کننده آرایش

گچ مو آرایشی و کاربرد آن اسپری مو

اثرات تغذیه مناسب بر پوست ریزش مو

شیوه خشک کردن مو با تی شرت آرایش مو

آشپزی با فرگاز طرز تهیه خوراک گوشت چرخ کرده و سیب زمینی خوراک گوشت

سوپ سبزیجات سوپ سیب زمینی چینی ( غذای خارجی )

غذا با برنج و مرغ طرز تهیه ته چین لبو طرز تهیه تهچین

طرز تهیه اسپاگتی‌ با سس‌ راتاتول‌ غذای خارجی ( ایتالیایی ) غذای ایتالیایی

طرز تهیه جوجه چینی پفکی غذای خارجی با مرغ غذای چینی