وزن مناسب,نور صبحگاهی,پوست,ا,مدل لباس مجلسی زنانه,عصب شناسی,ایران ناز,اثرات مفید نور صبحگاهی بر پوست
اثرات مفید نور صبحگاهی بر پوست پوست
به نقل از سایت ابانک : در مطالعات و آزمایشات معلوم شد کسانی که بیشتر در معرض نور صبح (بین ساعت ۸ تا ۱۲) قرار گرفتهاند، وزن سالمتری دارند زیرا نور صبح موجب هماهنگ سازی بهتر بدن و موجب سوخت و ساز بدن میشود؛ از سوی دیگر دریافت نکردن نور به اندازه کافی در زمان مناسب، اثرات منفی بیولوژیکی دارد و موجب اضافه وزن میشود.
می خواهیم تنیجه آزمایشاتی که در مورد اثرات مفید نور صبحگاهی بر پوست انجام شده را در اختیار شما بگذاریم .
در مطالعات و آزمایشات معلوم شد کسانی که بیشتر در معرض نور صبح (بین ساعت ۸ تا ۱۲) قرار گرفتهاند، وزن سالمتری دارند زیرا نور صبح موجب هماهنگ سازی بهتر بدن و موجب سوخت و ساز بدن میشود
یک تیم عصب شناسی دریافتند در معرض نور صبحگاهی قرار گرفتن باعث وزن سالم و اندازه برای انسان میشود.
عصب شناسان آمریکایی در دانشگاه «نورث وسترن» پس از انجام نخستین مطالعات در مورد اثرات و ارتباط نور صبحگاهی در وزن انسان، گزارش دادند: شگفتآور است اما قرار گرفتن در معرض نور صبحگاهی در کم کردن وزن تأثیر دارد.
آنها یک گروه از مردان و زنان به طور متوسط ۳۰ سال که مجهز به یک دستبند روی مچ دست بودند را مورد مطالعه قرار دادند؛ دستبندها دارای یک سنسور روشنایی است که در خواب و بیداری به دست فرد میماند و اطلاعات در معرض نور قرار گرفتن را ذخیره میکند؛ در این تحقیقات فعالیت بدنی و مصرف کالری نیز بررسی میشود.
به نقل از سایت ابانک : در مطالعات و آزمایشات معلوم شد کسانی که بیشتر در معرض نور صبح (بین ساعت ۸ تا ۱۲) قرار گرفتهاند، وزن سالمتری دارند زیرا نور صبح موجب هماهنگ سازی بهتر بدن و موجب سوخت و ساز بدن میشود؛ از سوی دیگر دریافت نکردن نور به اندازه کافی در زمان مناسب، اثرات منفی بیولوژیکی دارد و موجب اضافه وزن میشود.
محققان گفتند این کاری است که هرکس میتواند روزانه به آن عمل کند.
شما هم با این روش خیلی ساده سلامت و زیبایی را به بدن و پوست خود عرضه کنید .
♫♫♫
زول زدم به آینه جای چشمتو هنوز
دوست ندارم این عذابو حس کنی یه روز
اشک یعنی وایستادن تو اوجِ خستگی
درد قلبه که نمیشه جایی ام بگی
رنگ در پریده بس که منتظر شدم
تو بهم بدی نکردی بد شدم خودم
پرسه میزنم دوباره زیر آسمون
اشک یعنی عطر تو هوای خونمون
پیشواز پاپ ، ایرانسل پیشواز کد آهنگ اشک اثر میثم ابراهیمی در دو قطعه با متن آهنگ تقدیم به شما .
اشک روی گونه هام یه یادگاریه
اشک جزو زندگیمه خیلی عادیه
اشک همدم چشای بی قرارمه
اشک مرهمه غمای گنگو مبهمه
اشک یعنی من دلم گرفته از همه
اشک یعنی جای من تو زندگیت کمه
اشک حرف بی صدای قلب خستمه
اشک رنگ ِ عشقه رنگِ غربتو غمه
اشک آبروی عشقِ روی صورتم
جای تو یه آینه مونده توی خلوتم
راه نداره دل به دل که خیسِ چشم من
اشک یعنی با سکوت شب یکی شدن
گریه میکنم به حال و روز بیخودم
اشک یعنی کاش عاشقت نمیشدم
♫♫♫
زول زدم به آینه جای چشمتو هنوز
دوست ندارم این عذابو حس کنی یه روز
اشک یعنی وایستادن تو اوجِ خستگی
درد قلبه که نمیشه جایی ام بگی
رنگ در پریده بس که منتظر شدم
تو بهم بدی نکردی بد شدم خودم
پرسه میزنم دوباره زیر آسمون
اشک یعنی عطر تو هوای خونمون
اشک آبروی عشق روی صورتم
جای تو یه آینه مونده توی خلوتم
راه نداره دل به دل که خیس ِ چشم من
اشک یعنی با سکوت شب یکی شدن
گریه میکنم به حال و روز بیخودم
اشک یعنی کاش عاشقت نمیشدم
کد پیشواز شاهد طباطبایی,کد پیشواز دلتنگ,کد پیشواز دنیای وارون,پیشواز همراه اول,آوای انتظار شاهد طباطبایی کد آهنگ پیشواز همراه اول آلبوم سایه تنهایی,کد پیشواز پرستش,آشپزی ایرانی با مرغ,ا,ام تی ان موزیک
آوای انتظار شاهد طباطبایی کد آهنگ پیشواز همراه اول آلبوم سایه تنهایی آشپزی ایرانی با مرغ
رژ لب,مدل لباس دخترانه,این 4 شیوه آرایشی زیبایی شما را تهدید می کند,محصولات حجم دهنده آرایشی,سنگ پا,عوارض لایه برداری پوست,لوسیون,ا,لایه برداری پوست
این 4 شیوه آرایشی زیبایی شما را تهدید می کند ا
لایه برداری
لایه برداری پوست های مرده صورت ممکن است به پوست آن درخشش خاصی دهد، اما انجام بیش از اندازه این کار می تواند بروز مشکل شود. زیرا در لایه برداری پوست سطح صورت که از آن محافظت می کند زبر، ضخیم و شکسته می شود. برای درمان این موضوع می توانید پوست صورت را با روغن های مخصوص ماساژ داده و مشکل را حل کنید. زیرا این روغن ها به پوست نفوذ کرده و به آن طراوت و تازگی دوباره می بخشند.
اثربخشی سریع: برای کاهش تورم و التهاب به وجود آمده روی پوست، کرم هیدروکورتیزون ۱% را روی پوست زده و با استفاده از یک کلینزر و مرطوب کننده به پوست طراوت بخشید. همچنین از محصولاتی که حاوی retinoid و alpha hydroxyl acids هستند، دوری کنید.
اثربخشی طولانی مدت: برای لایه برداری پوست خود از محصولاتی استفاده کنید که حاوی روغن جوجوبا هستند، زیرا این محصولات کمتر از زردآلو و گردو به پوست آسیب می رسانند. برای لایه برداری نیز یک و یا نهایتا دوبار در هفته پوست خود را لایه برداری کرده و پس از آن با مرطوب کننده آن را نرم کنید.
سفید کردن دندان ها
همه سفید کننده های دندان حاوی پروکسید برای روشن کردن و سفید کردن دندان ها هستند تا بتوانند با استفاده از آن ها لکه های روی دندان ها را از بین ببرند. اما متخصصین معتقدند برخلاف سفید کردن دندان ها در مطب یک دندان پزشک سفید کردن دندان ها با خمیر دندان و یا کیت های خانگی سفید کردن دندان می تواند منجر به بروز مشکل شود. زیرا استفاده طولانی مدت از این محصولات عواقب زیادی دارد به طور مثال لثه ها را حساس و ملتهب کرده، مینای دندان ها را از بین برده و دندان ها را به سرما و گرما حساس می کند.
اثربخشی سریع: تا وقتی علائم سفید کردن دندان ها از بین بروند و حداقل ۶ مه از این مصولات استفاده نکنید. از خمیردندان هایی استفاده کنید که حاوی پتاسیم نیترات هستند. این ماده از رساندن پیغام درد به مغز جلوگیری می کند. همچنین می توانید یک خمیر دندان حاوی فلوراید را به دندان ها زده و سرتاسر شب با همان بخوابید، این کار باعث می شود که میناهای از بین رفته دندان دوباره شکل گرفته و تقویت شوند.
اثربخشی طولانی مدت: سفید کردن دندان ها را به هر ۶ ماه یکبار محدود کنید و هرگز زودتر از ۲۰ روز دندان های خود را سفید نکنید. همچنین از خوردن غذاهایی که باعث تغییر رنگ دندان می شود جلوگیری کنید. اگر از آن دسته افرادی هستید که به چای و یا قهوه عادت دارید، داخل چای و یا قهوه خود شیر بریزید تا دندان ها دیرتر تیره شوند.
لایه برداری پوست کف پا
سنگ پا برای لایه برداری کف پا و لایه برداری پوست های مرده آن عالی عمل می کند ولی استفاده بیش از اندازه از آن باعث حساسیت پوست پا و التهاب و درد در این ناحیه می شود. همچنین اگر در کف پای خود پوست مردگی، تاول و یا میخچه دارید از وسایل تیز برا از بین بردن آن ها استفاده نکنید زیرا این وسایل باعث عفونت در این ناحیه می شوند.
اثربخشی سریع: اگر پوست تان خونریزی کرد، روی آن آنتی بیوتیک زده و آن را با باند بپوشانید. دیگر از این روش استفاده نکنید تا پوست پایتان کاملا خوب شود.
اثربخشی طولانی مدت: به جای استفاده از سنگ پا، از سوهان پا استفاده کنید که قابل شستشو است. یک بار در هفته از این سوهان استفاده کرده و سطح رویی پوست را با آن نرم و لطیف کنید. سپس روی پوست لوسیون زده و با این کار نیاز به لایه برداری پوست را کمتر کنید.
محصولات حجم دهنده
موس های حجم دهنده، ژل ها و اسپری های به این منظور برای زیبایی مو بسیار مفیدند، اما این محصولات اغلب حاوی الکل بوده و باعث زبر شدن و از بین بردن موها می شوند. همچنین پلیمری که در این محصولات وجود دارد وزن مو را زیاد کرده و الکل داخل این محصولات موها را خشک کرده و رطوبت آن ها را می گیرد که این عوامل خود باعث ریزش موها می شود.
اثربخشی سریع: یک بار در هفته موها را با یک شامپوی پاک کننده که حاوی پاک کننده باشند بشویید.
اثربخشی طولانی مدت: از حقه های آرایشی استفاده کنید که بدون نیاز به این حصولات بتوان با استفاده از آن ها موها را حجم داد. همچنین در انتخاب محصولات حجم دهنده از محصولاتی استفاده کنید که الکل در خود نداشته باشد.
کاربران گرامی اطلاعات آرایشی در مورد شیوه های غلط آرایشی را در اختیار شما می گذاریم بخوانید در ادامه این ۴ شیوه آرایشی زیبایی شما را تهدید می کند .
لایه برداری لایه برداری پوست های مرده صورت ممکن است به پوست آن درخشش خاصی دهد، اما انجام بیش از اندازه این کار می تواند بروز مشکل شود. زیرا در لایه برداری پوست سطح صورت که از آن محافظت می کند زبر، ضخیم و شکسته می شود. برای درمان این موضوع می توانید پوست صورت را با روغن های مخصوص ماساژ داده و مشکل را حل کنید. زیرا این روغن ها به پوست نفوذ کرده و به آن طراوت و تازگی دوباره می بخشند.
اثربخشی سریع: برای کاهش تورم و التهاب به وجود آمده روی پوست، کرم هیدروکورتیزون ۱% را روی پوست زده و با استفاده از یک کلینزر و مرطوب کننده به پوست طراوت بخشید. همچنین از محصولاتی که حاوی retinoid و alpha hydroxyl acids هستند، دوری کنید.
اثربخشی طولانی مدت: برای لایه برداری پوست خود از محصولاتی استفاده کنید که حاوی روغن جوجوبا هستند، زیرا این محصولات کمتر از زردآلو و گردو به پوست آسیب می رسانند. برای لایه برداری نیز یک و یا نهایتا دوبار در هفته پوست خود را لایه برداری کرده و پس از آن با مرطوب کننده آن را نرم کنید. سفید کردن دندان ها
همه سفید کننده های دندان حاوی پروکسید برای روشن کردن و سفید کردن دندان ها هستند تا بتوانند با استفاده از آن ها لکه های روی دندان ها را از بین ببرند. اما متخصصین معتقدند برخلاف سفید کردن دندان ها در مطب یک دندان پزشک سفید کردن دندان ها با خمیر دندان و یا کیت های خانگی سفید کردن دندان می تواند منجر به بروز مشکل شود. زیرا استفاده طولانی مدت از این محصولات عواقب زیادی دارد به طور مثال لثه ها را حساس و ملتهب کرده، مینای دندان ها را از بین برده و دندان ها را به سرما و گرما حساس می کند. اثربخشی سریع: تا وقتی علائم سفید کردن دندان ها از بین بروند و حداقل ۶ مه از این مصولات استفاده نکنید. از خمیردندان هایی استفاده کنید که حاوی پتاسیم نیترات هستند. این ماده از رساندن پیغام درد به مغز جلوگیری می کند. همچنین می توانید یک خمیر دندان حاوی فلوراید را به دندان ها زده و سرتاسر شب با همان بخوابید، این کار باعث می شود که میناهای از بین رفته دندان دوباره شکل گرفته و تقویت شوند. اثربخشی طولانی مدت: سفید کردن دندان ها را به هر ۶ ماه یکبار محدود کنید و هرگز زودتر از ۲۰ روز دندان های خود را سفید نکنید. همچنین از خوردن غذاهایی که باعث تغییر رنگ دندان می شود جلوگیری کنید. اگر از آن دسته افرادی هستید که به چای و یا قهوه عادت دارید، داخل چای و یا قهوه خود شیر بریزید تا دندان ها دیرتر تیره شوند. لایه برداری پوست کف پا سنگ پا برای لایه برداری کف پا و لایه برداری پوست های مرده آن عالی عمل می کند ولی استفاده بیش از اندازه از آن باعث حساسیت پوست پا و التهاب و درد در این ناحیه می شود. همچنین اگر در کف پای خود پوست مردگی، تاول و یا میخچه دارید از وسایل تیز برا از بین بردن آن ها استفاده نکنید زیرا این وسایل باعث عفونت در این ناحیه می شوند. اثربخشی سریع: اگر پوست تان خونریزی کرد، روی آن آنتی بیوتیک زده و آن را با باند بپوشانید. دیگر از این روش استفاده نکنید تا پوست پایتان کاملا خوب شود. اثربخشی طولانی مدت: به جای استفاده از سنگ پا، از سوهان پا استفاده کنید که قابل شستشو است. یک بار در هفته از این سوهان استفاده کرده و سطح رویی پوست را با آن نرم و لطیف کنید. سپس روی پوست لوسیون زده و با این کار نیاز به لایه برداری پوست را کمتر کنید. محصولات حجم دهنده
موس های حجم دهنده، ژل ها و اسپری های به این منظور برای زیبایی مو بسیار مفیدند، اما این محصولات اغلب حاوی الکل بوده و باعث زبر شدن و از بین بردن موها می شوند. همچنین پلیمری که در این محصولات وجود دارد وزن مو را زیاد کرده و الکل داخل این محصولات موها را خشک کرده و رطوبت آن ها را می گیرد که این عوامل خود باعث ریزش موها می شود. اثربخشی سریع: یک بار در هفته موها را با یک شامپوی پاک کننده که حاوی پاک کننده باشند بشویید. اثربخشی طولانی مدت: از حقه های آرایشی استفاده کنید که بدون نیاز به این حصولات بتوان با استفاده از آن ها موها را حجم داد. همچنین در انتخاب محصولات حجم دهنده از محصولاتی استفاده کنید که الکل در خود نداشته باشد.
نکته قابل توجه این است که بیان کردیم تکرار مداوم این ۴ روش خطرناک است .