برچسب مدل لباس مجلسی بلند

گالری مدل جواهرات فانتزی دخترانه بهار 95 مدل گردنبند نگین دار

مدل گردنبند نگین دار,گالری مدل جواهرات فانتزی دخترانه بهار 95,مدل بدلیجات با سنگ رنگی,بیتوته,مدل زیورآلات روز,مدل لباس مجلسی بلند,زیورآلات زنانه 95,گ,طرح های برجسته از طلا و زیور آلات زنانه

گالری مدل جواهرات فانتزی دخترانه بهار 95 مدل گردنبند نگین دار

خانم هایی که دوست دارید بدلیجات رنگی را با لباس های خود ست کنید در این جا گالری مدل جواهرات فانتزی دخترانه بهار ۹۵ را که در بازار موجود است برای شما قرار داده ایم .

مدل گردنبند نگین دار,گالری مدل جواهرات فانتزی دخترانه بهار 95,مدل بدلیجات با سنگ رنگی,بیتوته,مدل زیورآلات روز,مدل لباس مجلسی بلند,زیورآلات زنانه 95,گ,طرح های برجسته از طلا و زیور آلات زنانه

خانم هایی که دوست دارید بدلیجات رنگی را با لباس های خود ست کنید در این جا گالری مدل جواهرات فانتزی دخترانه بهار ۹۵ را که در بازار موجود است برای شما قرار داده ایم .

گالری مدل جواهرات فانتزی دخترانه بهار ۹۵

مدل بدلیجات رنگی زنانه ۹۵

مدل بدلیجات با سنگ رنگی ۹۵

جدیدترین مدل جواهرات زنانه ۹۵

مزون مدل بدلیجات فانتزی دخترانه ۹۵

مدل گردنبند نگین دار,گالری مدل جواهرات فانتزی دخترانه بهار 95,مدل بدلیجات با سنگ رنگی,بیتوته,مدل زیورآلات روز,مدل لباس مجلسی بلند,زیورآلات زنانه 95,گ,طرح های برجسته از طلا و زیور آلات زنانه

گالری مدل جواهرات فانتزی دخترانه بهار ۹۵

مدل بدلیجات رنگی زنانه ۹۵

مدل بدلیجات با سنگ رنگی ۹۵

جدیدترین مدل جواهرات زنانه ۹۵

مزون مدل بدلیجات فانتزی دخترانه ۹۵

مدل گردنبند نگین دار,گالری مدل جواهرات فانتزی دخترانه بهار 95,مدل بدلیجات با سنگ رنگی,بیتوته,مدل زیورآلات روز,مدل لباس مجلسی بلند,زیورآلات زنانه 95,گ,طرح های برجسته از طلا و زیور آلات زنانه

گالری مدل جواهرات فانتزی دخترانه بهار ۹۵

مدل بدلیجات رنگی زنانه ۹۵

مدل بدلیجات با سنگ رنگی ۹۵

جدیدترین مدل جواهرات زنانه ۹۵

مزون مدل بدلیجات فانتزی دخترانه ۹۵

مدل گردنبند نگین دار,گالری مدل جواهرات فانتزی دخترانه بهار 95,مدل بدلیجات با سنگ رنگی,بیتوته,مدل زیورآلات روز,مدل لباس مجلسی بلند,زیورآلات زنانه 95,گ,طرح های برجسته از طلا و زیور آلات زنانه

گالری مدل جواهرات فانتزی دخترانه بهار ۹۵

مدل بدلیجات رنگی زنانه ۹۵

مدل بدلیجات با سنگ رنگی ۹۵

جدیدترین مدل جواهرات زنانه ۹۵

مزون مدل بدلیجات فانتزی دخترانه ۹۵

مدل گردنبند نگین دار,گالری مدل جواهرات فانتزی دخترانه بهار 95,مدل بدلیجات با سنگ رنگی,بیتوته,مدل زیورآلات روز,مدل لباس مجلسی بلند,زیورآلات زنانه 95,گ,طرح های برجسته از طلا و زیور آلات زنانه

گالری مدل جواهرات فانتزی دخترانه بهار ۹۵

مدل بدلیجات رنگی زنانه ۹۵

مدل بدلیجات با سنگ رنگی ۹۵

جدیدترین مدل جواهرات زنانه ۹۵

مزون مدل بدلیجات فانتزی دخترانه ۹۵

مدل گردنبند نگین دار,گالری مدل جواهرات فانتزی دخترانه بهار 95,مدل بدلیجات با سنگ رنگی,بیتوته,مدل زیورآلات روز,مدل لباس مجلسی بلند,زیورآلات زنانه 95,گ,طرح های برجسته از طلا و زیور آلات زنانه

گالری مدل جواهرات فانتزی دخترانه بهار ۹۵

مدل بدلیجات رنگی زنانه ۹۵

مدل بدلیجات با سنگ رنگی ۹۵

جدیدترین مدل جواهرات زنانه ۹۵

مزون مدل بدلیجات فانتزی دخترانه ۹۵

مدل گردنبند نگین دار,گالری مدل جواهرات فانتزی دخترانه بهار 95,مدل بدلیجات با سنگ رنگی,بیتوته,مدل زیورآلات روز,مدل لباس مجلسی بلند,زیورآلات زنانه 95,گ,طرح های برجسته از طلا و زیور آلات زنانه

گالری مدل جواهرات فانتزی دخترانه بهار ۹۵

مدل بدلیجات رنگی زنانه ۹۵

مدل بدلیجات با سنگ رنگی ۹۵

جدیدترین مدل جواهرات زنانه ۹۵

مزون مدل بدلیجات فانتزی دخترانه ۹۵

مدل گردنبند نگین دار,گالری مدل جواهرات فانتزی دخترانه بهار 95,مدل بدلیجات با سنگ رنگی,بیتوته,مدل زیورآلات روز,مدل لباس مجلسی بلند,زیورآلات زنانه 95,گ,طرح های برجسته از طلا و زیور آلات زنانه

گالری مدل جواهرات فانتزی دخترانه بهار ۹۵

مدل بدلیجات رنگی زنانه ۹۵

مدل بدلیجات با سنگ رنگی ۹۵

جدیدترین مدل جواهرات زنانه ۹۵

مزون مدل بدلیجات فانتزی دخترانه ۹۵

مدل گردنبند نگین دار,گالری مدل جواهرات فانتزی دخترانه بهار 95,مدل بدلیجات با سنگ رنگی,بیتوته,مدل زیورآلات روز,مدل لباس مجلسی بلند,زیورآلات زنانه 95,گ,طرح های برجسته از طلا و زیور آلات زنانه

گالری مدل جواهرات فانتزی دخترانه بهار ۹۵

مدل بدلیجات رنگی زنانه ۹۵

مدل بدلیجات با سنگ رنگی ۹۵

جدیدترین مدل جواهرات زنانه ۹۵

مزون مدل بدلیجات فانتزی دخترانه ۹۵

مدل گردنبند نگین دار,گالری مدل جواهرات فانتزی دخترانه بهار 95,مدل بدلیجات با سنگ رنگی,بیتوته,مدل زیورآلات روز,مدل لباس مجلسی بلند,زیورآلات زنانه 95,گ,طرح های برجسته از طلا و زیور آلات زنانه

گالری مدل جواهرات فانتزی دخترانه بهار ۹۵

مدل بدلیجات رنگی زنانه ۹۵

مدل بدلیجات با سنگ رنگی ۹۵

جدیدترین مدل جواهرات زنانه ۹۵

مزون مدل بدلیجات فانتزی دخترانه ۹۵

مدل گردنبند نگین دار,گالری مدل جواهرات فانتزی دخترانه بهار 95,مدل بدلیجات با سنگ رنگی,بیتوته,مدل زیورآلات روز,مدل لباس مجلسی بلند,زیورآلات زنانه 95,گ,طرح های برجسته از طلا و زیور آلات زنانه

گالری مدل جواهرات فانتزی دخترانه بهار ۹۵

مدل بدلیجات رنگی زنانه ۹۵

مدل بدلیجات با سنگ رنگی ۹۵

جدیدترین مدل جواهرات زنانه ۹۵

مزون مدل بدلیجات فانتزی دخترانه ۹۵

مطالب بیشتر از سایت ما

آموزش کشیدن نقاشی روی دیوار اتاق آموزش نقاشی

تزیین کیک شکلاتی در خانه کیک تولد

جدیدترین مدل بافت و آرایش مو دخترانه 2016 آرایش مو

مزون شیک ترین مدل لباس عروس سال 95 مزون لباس عروس

دکوراسیون خانه جدیدترین میزهای کامپیوتر و میز کار مهندسی آشپزی ایرانی با مرغ

مدل جدید پیراهن بلند زنانه با برند Jovani پیراهن مجلسی زنانه

آرایش و زیبایی جدیدترین مدل میکاپ و گریم چشم آرایش چشم

لباس بافتنی عکس های مدل بافت بلوز زنانه ویژه بهار 95 مدل پلیور زنانه

جدیدترین مدل ساعت های مچی دخترانه 95 ساعت بند فلزی دخترانه

مدل کفش های نوازد ویژه بهار 94 کفش کودکانه

مدل گردنبند نگین دار مدل بدلیجات با سنگ رنگی بیتوته مدل زیورآلات روز مدل لباس مجلسی بلند زیورآلات زنانه 95 گ

شینم سه‌شنبه 11 اسفند 1394 ساعت 20:51

مدل کفش های نوازد ویژه بهار 94 کفش کودکانه

مدل لباس مجلسی بلند,مدل کفش,پاپوش نوزاد,پاپوش بهاری نوزاد,کفش کودکانه,مدل کفش نوزاد,کفش نوزاد,مدل کفش های نوازد ویژه بهار 94

مدل کفش های نوازد ویژه بهار 94 کفش کودکانه

ببینید در این جا جدیدترین مدل پاپوش و کفش های نوزادان که مناسب ایام عید می باشد در قالب عکس برای شما قرار داده ایم ، مدل کفش های نوازد ویژه بهار ۹۴ .

مدل لباس مجلسی بلند,مدل کفش,پاپوش نوزاد,پاپوش بهاری نوزاد,کفش کودکانه,مدل کفش نوزاد,کفش نوزاد,مدل کفش های نوازد ویژه بهار 94

مدل کفش های نوازد ویژه بهار ۹۴

مدل پاپوش بهاری نوزاد

مدل پاپوش نوزاد مدل کفش پارچه ای نوزاد

جدیدترین مدل کفش و پاپوش نوزاد

ببینید در این جا جدیدترین مدل پاپوش و کفش های نوزادان که مناسب ایام عید می باشد در قالب عکس برای شما قرار داده ایم ، مدل کفش های نوازد ویژه بهار ۹۴ .

مدل کفش های نوازد ویژه بهار ۹۴

مدل پاپوش بهاری نوزاد

مدل پاپوش نوزاد مدل کفش پارچه ای نوزاد

جدیدترین مدل کفش و پاپوش نوزاد

مدل کفش بچه گانه

مدل لباس مجلسی بلند,مدل کفش,پاپوش نوزاد,پاپوش بهاری نوزاد,کفش کودکانه,مدل کفش نوزاد,کفش نوزاد,مدل کفش های نوازد ویژه بهار 94

مدل کفش های نوازد ویژه بهار ۹۴

مدل پاپوش بهاری نوزاد

مدل پاپوش نوزاد مدل کفش پارچه ای نوزاد

جدیدترین مدل کفش و پاپوش نوزاد

مدل کفش بچه گانه

مدل لباس مجلسی بلند,مدل کفش,پاپوش نوزاد,پاپوش بهاری نوزاد,کفش کودکانه,مدل کفش نوزاد,کفش نوزاد,مدل کفش های نوازد ویژه بهار 94

مدل کفش های نوازد ویژه بهار ۹۴

مدل پاپوش بهاری نوزاد

مدل پاپوش نوزاد مدل کفش پارچه ای نوزاد

جدیدترین مدل کفش و پاپوش نوزاد

مدل کفش بچه گانه

مدل لباس مجلسی بلند,مدل کفش,پاپوش نوزاد,پاپوش بهاری نوزاد,کفش کودکانه,مدل کفش نوزاد,کفش نوزاد,مدل کفش های نوازد ویژه بهار 94

مدل کفش های نوازد ویژه بهار ۹۴

مدل پاپوش بهاری نوزاد

مدل پاپوش نوزاد مدل کفش پارچه ای نوزاد

جدیدترین مدل کفش و پاپوش نوزاد

مدل کفش بچه گانه

مدل لباس مجلسی بلند,مدل کفش,پاپوش نوزاد,پاپوش بهاری نوزاد,کفش کودکانه,مدل کفش نوزاد,کفش نوزاد,مدل کفش های نوازد ویژه بهار 94

مدل کفش های نوازد ویژه بهار ۹۴

مدل پاپوش بهاری نوزاد

مدل پاپوش نوزاد مدل کفش پارچه ای نوزاد

جدیدترین مدل کفش و پاپوش نوزاد

مدل کفش بچه گانه

مدل لباس مجلسی بلند,مدل کفش,پاپوش نوزاد,پاپوش بهاری نوزاد,کفش کودکانه,مدل کفش نوزاد,کفش نوزاد,مدل کفش های نوازد ویژه بهار 94

مدل کفش های نوازد ویژه بهار ۹۴

مدل پاپوش بهاری نوزاد

مدل پاپوش نوزاد مدل کفش پارچه ای نوزاد

جدیدترین مدل کفش و پاپوش نوزاد

مدل کفش بچه گانه

مدل لباس مجلسی بلند,مدل کفش,پاپوش نوزاد,پاپوش بهاری نوزاد,کفش کودکانه,مدل کفش نوزاد,کفش نوزاد,مدل کفش های نوازد ویژه بهار 94

مدل کفش های نوازد ویژه بهار ۹۴

مدل پاپوش بهاری نوزاد

مدل پاپوش نوزاد مدل کفش پارچه ای نوزاد

جدیدترین مدل کفش و پاپوش نوزاد

مدل کفش بچه گانه

مدل لباس مجلسی بلند,مدل کفش,پاپوش نوزاد,پاپوش بهاری نوزاد,کفش کودکانه,مدل کفش نوزاد,کفش نوزاد,مدل کفش های نوازد ویژه بهار 94

مدل کفش های نوازد ویژه بهار ۹۴

مدل پاپوش بهاری نوزاد

مدل پاپوش نوزاد مدل کفش پارچه ای نوزاد

جدیدترین مدل کفش و پاپوش نوزاد

مدل کفش بچه گانه

مطالب بیشتر از سایت ما

خیاطی عکس های مدل بافت بلوز زنانه ویژه بهار 95 خیاطی

جدیدترین مدل آرایش و شینیون مو عروس 95 آرایش جمع مو

طرز تهیه سوپ رژیمی غذای چربی سوز غذای رژیمی

طرز تهیه گالانتین مرغ غذا با مرغ طرز تهیه گالانتین مرغ

شربت و آبمیوه طرز تهیه نوشیدنی نارگیل و گلابی آبمیوه مخلوط

طرز تهیه سالاد ماهی سفید غذاهای دریایی سالاد ماهی

طرز تهیه شکلات برفی انواع شیرینی خانگی شکلات

انواع کباب روی تابه طرز تهیه کباب تابه‌ ای جگر انواع کباب

مدل های جدید طراحی و دیزاین ناخن نوروز 95 جدیدترین مدل دیزاین ناخن

جدیدترین مدل ساعت مچی فشن دخترانه 95 ساعت دخترانه

مدل لباس مجلسی بلند مدل کفش پاپوش نوزاد پاپوش بهاری نوزاد کفش کودکانه مدل کفش نوزاد کفش نوزاد مدل کفش های نوازد ویژه بهار 94

شینم سه‌شنبه 11 اسفند 1394 ساعت 20:51

طرز تهیه سوپ رژیمی غذای چربی سوز غذای رژیمی

مدل لباس مجلسی بلند,غذا با کلم,غذا با کرفس,غذای چربی سوز,خورش رژیمی,غذای رژیمی,سوپ رژیمی,طرز تهیه سوپ رژیمی غذای چربی سوز

طرز تهیه سوپ رژیمی غذای چربی سوز غذای رژیمی

طرز تهیه : کلم ، پیازها ، کرفسها و فلفل ها را خرد کنید و آنها را داخل قابلمه بریزید. این سبزیجات را با حرارت ملایم حدود ۵ دقیقه بپزید و سپس گوجه فرنگی ها را اضافه کنید و مواد را بهم بزنید. حالا ۸ فنجان آب را داخل قابلمه بریزید بطوریکه روی سبزیجات را کاملا” بپوشاند و حرارت را زیاد کنید تا آب بجوشد. بعد از اینکه آب بجوش آمد حرارت را کم کنید و درب قابلمه را بگذارید. سوپ شما بعد از ۳۰ دقیقه آمده خوردن است اما اگر می خواهید طعم بهتری داشته باشید بهتر است حدود دو ساعت روی شعله بسیار کم بماند. قبل از سرو کردن سوپ کمی نمک و فلفل و یک دوم قاشق چایخوری پودر سیر به آن بیفزایید .

مدل لباس مجلسی بلند,غذا با کلم,غذا با کرفس,غذای چربی سوز,خورش رژیمی,غذای رژیمی,سوپ رژیمی,طرز تهیه سوپ رژیمی غذای چربی سوز

مواد لازم برای تهیه سوپ رژیمی

پودر سیر ( دل بخواهی ) به اندازه نیاز

نمک و فلفل به اندازه نیاز

آب هشت فنجان

دو قوطی گوجه خرد شده یا هشتصد گرم گوجه فرنگی تازه

فلفل سبز دو عدد

کرفس ۱ دسته

پیاز سبز شش عدد

کلم ۱ عدد

طرز تهیه سوپ رژیمی

طرز تهیه :
کلم ، پیازها ، کرفسها و فلفل ها را خرد کنید و آنها را داخل قابلمه بریزید.
این سبزیجات را با حرارت ملایم حدود ۵ دقیقه بپزید و سپس گوجه فرنگی ها را اضافه کنید و مواد را بهم بزنید.
حالا ۸ فنجان آب را داخل قابلمه بریزید بطوریکه روی سبزیجات را کاملا” بپوشاند و حرارت را زیاد کنید تا آب بجوشد.
بعد از اینکه آب بجوش آمد حرارت را کم کنید و درب قابلمه را بگذارید. سوپ شما بعد از ۳۰ دقیقه آمده خوردن است اما اگر می خواهید طعم بهتری داشته باشید بهتر است حدود دو ساعت روی شعله بسیار کم بماند.
قبل از سرو کردن سوپ کمی نمک و فلفل و یک دوم قاشق چایخوری پودر سیر به آن بیفزایید .

این سوپ همان سوپی است که در رژیم «سوپ چربی سوز» یا «رژیم سوپ کلم» که یک رژیم سم زدایی و کاهش وزن است مورد استفاده قرار می گیرد .

در این رژیم که معمولا” ۷ روزه است شما می توانید هرچقدر می خواهید از این سوپ بخورید. اما این سوپ چربی سوز مفید را می توانید در کنار رژیم های غذایی کم کالری دیگر هم استفاده کنید و از مزایای آن بهرمند شوید.

نکته :
می توانید این سوپ را در فریزر نگهداری کنید تا در وعده های دیگر هم از آن استفاده کنید
از رژیم سوپ کلم بیشتر از یک هفته استفاده نکنید زیرا ممکن است بدنتان دچار کمبود مواد مغذی شود.

مطالب بیشتر از سایت ما

طرز تهیه گالانتین مرغ غذا با مرغ طرز تهیه گالانتین مرغ

شربت و آبمیوه طرز تهیه نوشیدنی نارگیل و گلابی آبمیوه مخلوط

طرز تهیه سالاد ماهی سفید غذاهای دریایی سالاد ماهی

طرز تهیه شکلات برفی انواع شیرینی خانگی شکلات

انواع کباب روی تابه طرز تهیه کباب تابه‌ ای جگر انواع کباب

مدل های جدید طراحی و دیزاین ناخن نوروز 95 جدیدترین مدل دیزاین ناخن

جدیدترین مدل ساعت مچی فشن دخترانه 95 ساعت دخترانه

مزون مدل کت و شلوار مردانه با ست کروات سال 95 ست کت و شلوار با کروات

جدیدترین مدل شلوار مردانه ویژه بهار 95 مدل شلوار کتان مردانه

دکوراسیون چیدن اتاق خواب دخترانه 2016 دکوراسیون چیدن اتاق خواب دخترانه 2016

مدل لباس مجلسی بلند غذا با کلم غذا با کرفس غذای چربی سوز خورش رژیمی غذای رژیمی سوپ رژیمی طرز تهیه سوپ رژیمی غذای چربی سوز

شینم سه‌شنبه 11 اسفند 1394 ساعت 20:51

طرز تهیه شکلات برفی انواع شیرینی خانگی شکلات

شیرینی,شیرینی خانگی,مدل لباس مجلسی بلند,طرز تهیه شکلات برفی انواع شیرینی خانگی,انواع شیرینی,طرز تهیه شکلات برفی,شکلات برفی,انواع شکلات,طرز تهیه شکلات,شکلات

طرز تهیه شکلات برفی انواع شیرینی خانگی شکلات

کره و خامه را داخل شیرجوش کوچکی بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا شروع به جوشیدن کند (به مدت ۱ دقیقه) مایه را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید سرد شود. سپس ۲۲۵ گرم از شکلات را خرد کنید و داخل مایه خامه و کره بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا شکلات ذوب شود سپس اسانس پرتقال را افزوده و اجازه دهید شکلات در یخچال به مدت ۲ ساعت خنک شود حالا گلوله‌های کوچکی از مایه درست کنید و روی فویل سرد قرار دهید و به مدت ۳۰ دقیقه کنار بگذارید سپس بقیه شکلات را ذوب کنید و گلوله‌ها را در شکلات سفید بزنید و دوباره روی فویل سرد بگزارید تا خودش را بگیرد بعد روی آن خط‌هایی از شکلات قهوه‌ای ذوب شده بیندازید.

شیرینی,شیرینی خانگی,مدل لباس مجلسی بلند,طرز تهیه شکلات برفی انواع شیرینی خانگی,انواع شیرینی,طرز تهیه شکلات برفی,شکلات برفی,انواع شکلات,طرز تهیه شکلات,شکلات,

مواد لازم برای بیست عدد شکلات :

شکلات قهوه‌ای : پنجاه گرم

اسانس پرتقال : دو قطره

شکلات سفید: سیصد و بیست و پنج گرم

خامه : هشتاد گرم
کره : سه قاشق سوپخوری

طرز تهیه شکلات برفی

کره و خامه را داخل شیرجوش کوچکی بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا شروع به جوشیدن کند (به مدت ۱ دقیقه) مایه را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید سرد شود. سپس ۲۲۵ گرم از شکلات را خرد کنید و داخل مایه خامه و کره بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا شکلات ذوب شود سپس اسانس پرتقال را افزوده و اجازه دهید شکلات در یخچال به مدت ۲ ساعت خنک شود حالا گلوله‌های کوچکی از مایه درست کنید و روی فویل سرد قرار دهید و به مدت ۳۰ دقیقه کنار بگذارید سپس بقیه شکلات را ذوب کنید و گلوله‌ها را در شکلات سفید بزنید و دوباره روی فویل سرد بگزارید تا خودش را بگیرد بعد روی آن خط‌هایی از شکلات قهوه‌ای ذوب شده بیندازید.

مطالب بیشتر از سایت ما

انواع کباب روی تابه طرز تهیه کباب تابه‌ ای جگر انواع کباب

مدل های جدید طراحی و دیزاین ناخن نوروز 95 جدیدترین مدل دیزاین ناخن

جدیدترین مدل ساعت مچی فشن دخترانه 95 ساعت دخترانه

مزون مدل کت و شلوار مردانه با ست کروات سال 95 ست کت و شلوار با کروات

جدیدترین مدل شلوار مردانه ویژه بهار 95 مدل شلوار کتان مردانه

دکوراسیون چیدن اتاق خواب دخترانه 2016 دکوراسیون چیدن اتاق خواب دخترانه 2016

طرز تهیه لازانیا با ژامبون و سوسیس دستور پخت لازانیا لازانیا

فذا با حبوبات طرز تهیه سوپ لوبیا و گوشت انواع سوپ

طرز تهیه کوفته رژیمی غذای لاغر کننده و چربی سوز غذای رژیمی

انواع کیک و شیرینی طرز تهیه نان خامه ای انواع شیرینی

شیرینی شیرینی خانگی مدل لباس مجلسی بلند انواع شیرینی طرز تهیه شکلات برفی شکلات برفی انواع شکلات طرز تهیه شکلات شکلات

شینم سه‌شنبه 11 اسفند 1394 ساعت 20:51

طرز تهیه کوفته رژیمی غذای لاغر کننده و چربی سوز غذای رژیمی

انواع کوفته,کوفته رژیمی,طرز تهیه کوفته,طرز تهیه کوفته رژیمی,مدل لباس مجلسی بلند,غذای رژیمی,طرز تهیه انواع کوفته,کوفته,غذای لاغر کننده,طرز تهیه کوفته رژیمی غذای لاغر کننده و چربی سوز,غذای چربی سوز

طرز تهیه کوفته رژیمی غذای لاغر کننده و چربی سوز غذای رژیمی

مواد لازم برای تهیه کوفته رژیمی

انواع کوفته,کوفته رژیمی,طرز تهیه کوفته,طرز تهیه کوفته رژیمی,مدل لباس مجلسی بلند,غذای رژیمی,طرز تهیه انواع کوفته,کوفته,غذای لاغر کننده,طرز تهیه کوفته رژیمی غذای لاغر کننده و چربی سوز,غذای چربی سوز,

مواد لازم برای تهیه کوفته رژیمی

موسیر و آبلیمو ………… به اندازه نیاز

نمک و فلفل ……………. به اندازه نیاز

جعفری خردشده ………. سه قاشق غذاخوری

زیره سبز ………………. نصف قاشق چایخوری

پیاز خردشده …………… نصف یک بزرگ یا یک عدد متوسط

روغن زیتون ……………. سه قاشق غذاخوری

بلغور ………………….. یک سوم پیمانه

آب …………………….. دو پیمانه

عدس …………………. یک سوم پیمانه

طرز تهیه کوفته رژیمی

ابتدا عدس را بشویید، با آب درون قابلمه بریزید و قابلمه را روی شعله بگذارید تا جوش بیاید. اگر روی آن کف کرد با قاشق بگیرید. شعله‌ آن را کم کنید، نمک بزنید و بگذارید ۳۰ دقیقه بپزد تا نرم شود. نگذارید تمام آب عدس بخار شود.

حالا بلغور را درون ظرف بریزید و به‌ آن نمک بزنید. سپس آن را درون قابلمه عدس بریزید. اگر آب کم است می‌توانید اضافه کنید. با هم مخلوط کنید و ۳۰ دقیقه دیگر بگذارید بپزد تا بلغور نرم شود و آب اضافی هم کم شود.

در همین حین روغن را درون یک ظرف بریزید و روی حرارت ملایم بگذارید سپس پیاز را درون روغن بریزید و ۱۵ ـ ۱۰ دقیقه بگذارید تا طلایی شود. سپس زیره را درون ظرف ریخته و کمی تفت دهید.

وقتی عدس و بلغور پخته شد همه را درون ظرف بریزید و با هم مخلوط کنید.

همه مواد را درون یک کاسه بریزید. دستان خود را کمی خیس کنید و ۵ ـ ۳ دقیقه مواد را ورز دهید. اگر مواد به دستتان می‌چسبد کمی دست خود را خیس کنید و اگر مواد به نظرتان خشک شده کمی آب به آن اضافه کنید. جعفری را نیز به مخلوط اضافه کنید. نمک و فلفل آن را اندازه کنید. در نهایت مواد را به صورت کوفته به اندازه‌های دلخواه درون ظرف چیده و با جعفری غذای رژیمی خودرا تزیین کنید.

این غذا برای افرادی که رژیم لاغری گرفته اند بسیار مقوی و مفید است

مطالب بیشتر از سایت ما

انواع کیک و شیرینی طرز تهیه نان خامه ای انواع شیرینی

شیوه خشک کردن گل در مایکروویو مایکروویو

مدرن ترین مدل کابینت ها و آشپزخانه های کوچک و بزرگ کابینت

مدل تزیین میرزا قاسمی و حلیم بادمجان حلیم بادمجان

ژورنال مدل مانتو هندی 2016 مانتو هندی

مدل سارافون اسپرت مجلسی دخترانه بهار 95 مدل لباس دخترانه

جدیدترین مدل آرایش لب و گریم چشم نوروز 95 سایه چشم

ژورنال بافت جدیدترین مدل مانتو بافت 95 مدل مانتو کاموایی

انواع نوشیدنی طرز تهیه قهوه با شکلات و خامه نوشیدنی قهوه

ترشی آلبالو طرز تهیه ترشی آلبالو آشپزی ایرانی با مرغ