دوستان 2020

آموزش بافتنی بافتنی کودک بافت شالگردن مدل بافتی شال بافت بلوز بافتنی سارافون بافتنی مدل لباس مدل آرایش طرز پخت آشپزی ایرانی لباس مجلسی

دوستان 2020

آموزش بافتنی بافتنی کودک بافت شالگردن مدل بافتی شال بافت بلوز بافتنی سارافون بافتنی مدل لباس مدل آرایش طرز پخت آشپزی ایرانی لباس مجلسی

کوکو با سبزیجات طرز تهیه رولت کوکو سبزی رولت سبزیجات

رولت سبزیجات,غذای سبزیجات,غذای گیاهی,کوکو سبزی,کوکو با سبزیجات طرز تهیه رولت کوکو سبزی,غذای فانتزی,آشپزی ایرانی خانواده سبز

کوکو با سبزیجات طرز تهیه رولت کوکو سبزی رولت سبزیجات

افراد زیادی گیاهخوار هستند در این مطلب برای افرادی که فقط سیزیجات مرف می کنند یک غذای گیاهی اماده کرده ایم امیدوارم شما هم بپزید و لذتش را ببرید

رولت سبزیجات,غذای سبزیجات,غذای گیاهی,کوکو سبزی,کوکو با سبزیجات  طرز تهیه رولت کوکو سبزی,غذای فانتزی,آشپزی ایرانی خانواده سبز

افراد زیادی گیاهخوار هستند در این مطلب برای افرادی که فقط سیزیجات مرف می کنند یک غذای گیاهی اماده کرده ایم امیدوارم شما هم بپزید و لذتش را ببرید

۲ تا ۳ عدد تخم مرغ را به همراه مقدار کمی زردچوبه، روغن مایع و آرد سیب زمینی مخلوط نمایید .

معادل یک لیوان تره خرد شده را به مخلوط اضافه نمایید و آنها را به خوبی با هم مخلوط نمایید .

مایه را داخل یک ماهیتابه بریزید و روی شعله ملایم بپزید.

حالا این مایه را به کمک کاغذ فویل به شکل رول دربیاوردید و اجازه دهید تا خنک شود.

در همین حال ۲ عدد هویج را بپزید.

همزمان سینه مرغ را داخل مخلوط کن بریزید و با پنیر پیتزا مخلوط کنید .

حالا مخلوط مرغ را روی کوکو ریخته و هویج را بین آن بگذارید و آن را به شکل رولت درآورید.

رولت را به مدت پانزده دقیقه در فر با حرارت سیصد درجه فارنهایت قرار دهید .

حالا رولت را از فر بیرون بیاورید  و برش بزنید.

کوکوی سبزیجات رولتی شما آماده شده است نوش جان

مطالب بیشتر از سایت ما

کوفته با گوشت و سبزیجات طرز تهیه کوفته هویج کوفته با هویج

جدیدترین مدل میکاپ صورت عروس 94 آرایش مو

راهکاری خانگی برای روشن کردن لب و درمان تیرگی لب آشپزی ایرانی با مرغ

درمان آکنه با چای سیاه آشپزی ایرانی با مرغ

غذا با قارچ و مرغ طرز تهیه سوفله مرغ و قارچ سوفله

مدل های آرایش موی فر شده فان پاتوق

شیوه سشوار کشیدن مو و جلوگیری از آسیب دیدگی مو فان پاتوق

سری جدید موی کوتاه زنانه ویژه تابستان 94 آرایش مو کوتاه

پویا بیاتی کد آهنگ پیشواز همراه اول عذاب میکشم پیشواز

عباس صالحی کد آهنگ پیشواز ایرانسل مذهبی دعاهای روزانه ماه رمضان پیشواز

اسنک کوکو سبزی کوکو سبزی

اسنک,سایت آشپزی,کوکو سبزی,اسنک کوکو سبزی,آشپزی ایرانی,مدل لباس شب,اسنک کوکو سبزی

اسنک کوکو سبزی کوکو سبزی

کوکوی من مایه سفت و پر سبزی دارد. این مایه را کمی با چنگال می زنیم و چهار خانه مرکزی ساندویچ میکر را با آن پر می کنم (چهار خانه در گوشه ها خالی می ماند. اگر ساندویچ میکرتان مثل مال من بزرگ نیست خانه ها را طوری پر کنید که از هر مربع ساندویچ میکر فقط یک سه گوش اش پر شود.

اسنک,سایت آشپزی,کوکو سبزی,اسنک کوکو سبزی,آشپزی ایرانی,مدل لباس شب,اسنک کوکو سبزی

با اسنک غذاهای فانتزی زیادی میتوانیم درست نیم در این جا می خواهم روش تهیه اسنک کوکو سبزی که خودم درست کردم را در اختیار شما بگذارم .

مواد لازم برای حدود چهار اسنک

تخم مرغ ……………………….. یک عدد

سبزی کوکو خرد شده ……….. دو استکان

نان تست تازه ………………… چهار عدد

نمک و زردچوبه به مقدار لازم

ساندویچ میکر

طرز تهیه :

اول توضیح بدهم که من سبزی کوکو خرد شده را آماده فریز می کنم و برای دو تا سه هفته استفاده می کنم.

صبح که از خواب بیدار می شوم اول کتری را برای چای روی گاز میگذارم و ساندویچ میکر را به برق می زنم تا داغ شود.

سبزی را به مقدار لازم در کاسه می اندازم و با چنگال خردش می کنم (سبزی خرد شده با بافت خاصی منجمد می شود که راحت با چنگال خرد می شود)

حالا پسرم را بیدار می کنم و می فرستم دست و رویش را بشوید. در این فاصله سبزی کمی در دمای محیط از حالت انجماد بیرون می آید که همین برای ما کافیست.

حالا تخم مرغ را در سبزی می شکنم و نمک و کمی زردچوبه می زنم. زردچوبه علاوه بر رنگ و عطرش آنتی اکسیدان خوبی است که در زندگی ماشینی این روزها میتواند مفید باشد.

کوکوی من مایه سفت و پر سبزی دارد. این مایه را کمی با چنگال می زنیم و چهار خانه مرکزی ساندویچ میکر را با آن پر می کنم (چهار خانه در گوشه ها خالی می ماند. اگر ساندویچ میکرتان مثل مال من بزرگ نیست خانه ها را طوری پر کنید که از هر مربع ساندویچ میکر فقط یک سه گوش اش پر شود.

اسنک,سایت آشپزی,کوکو سبزی,اسنک کوکو سبزی,آشپزی ایرانی,مدل لباس شب,اسنک کوکو سبزی

من در منزل نان تست سفید را فقط برای مهمانی ها مصرف می کنم که زیباتر و مجلسی تره اسنک,سایت آشپزی,کوکو سبزی,اسنک کوکو سبزی,آشپزی ایرانی,مدل لباس شب,اسنک کوکو سبزی اما برای مصرف منزل نان تست چند غله می گیرم که هم طعم بهتری دارد و هم ارزش غذایی بالاتری دارد.

روی هر خانه ساندویچ میکر یک نان بگذارید (روی مایه خام کوکو)

اسنک,سایت آشپزی,کوکو سبزی,اسنک کوکو سبزی,آشپزی ایرانی,مدل لباس شب,اسنک کوکو سبزی اسنک,سایت آشپزی,کوکو سبزی,اسنک کوکو سبزی,آشپزی ایرانی,مدل لباس شب,اسنک کوکو سبزی

و درب ساندویچ میکر را ببندید . چراغ دستگاه بعد از چند ثانیه روشن می شود . درب دستگاه را بعد از خاموش شدن مجدد این چراغ باز کنید.

نوش جان .

مطالب بیشتر از سایت ما

مدل تزیین حلوا حلوا

تکنیک های برای آرایش جشن های عصرانه کرم پودر

غذا با ماهی طرز تهیه ماهی برگر با نان تست ماهی برگر

شیرینی عسلی خوشمزه طرز تهیه سوهان عسلی سوهان عسلی با بادام

تکنیک هایی برای زدن ریمل نیک صالحی

معرفی بیماری هایی که در شوره زدن سر اثر دارد انواع شوره سر

ماسک های خانگی برای درمان موخوره درمان موخوره

رتینول چیست و از چه سنی باید برای پوست از رتینول استفاده کرد رتینول

کباب گوشت گوساله روش درست کردن کباب شکم پر کباب

پیشوازهای مذهبی ایرانسل با صدای مهدی تدینی ایرانسل

کوکوی سبزی طرز تهیه کوکو با کدو خورشی کوکو با هویج

کوکو با هویج,مدل لباس مجلسی بلند,غذا با سیب زمینی,کوکو کدو,کوکو با کدو,کوکوی سبزی طرز تهیه کوکو با کدو خورشی,کوکو سبزیجات,غذای رژیمی,انواع کوکو,کوکو سبزی,غذا با کدو,کوکو با سیب زمینی

کوکوی سبزی طرز تهیه کوکو با کدو خورشی کوکو با هویج

تخم‌مرغ‌ها را در ظرفی جدا زده، سپس تخم‌مرغ زده شده را به مایه اضافه و خوب هم می‌زنیم، روغن را در تابه نچسب ریخته پس از این که داغ شد مایه را به آن می‌افزاییم وقتی یک طرف کوکو سرخ شد آن را بریده و طرف دیگر را سرخ می‌کنیم.

کوکو با هویج,مدل لباس مجلسی بلند,غذا با سیب زمینی,کوکو کدو,کوکو با کدو,کوکوی سبزی طرز تهیه کوکو با کدو خورشی,کوکو سبزیجات,غذای رژیمی,انواع کوکو,کوکو سبزی,غذا با کدو,

مواد لازم برای تهیه کوکو با کدو خورشی

نمک، زردچوبه و فلفل به اندازه نیاز

روغن به اندازه نیاز

پودر جوانه‌ گندم ۱ قاشق مرباخوری

سبزی‌ های معطر خشک ۱ قاشق مرباخوری

آرد ۱ قاشق غذاخوری

تخم‌مرغ ۳ عدد

پیاز ۱ عدد

سیب‌ زمینی ۱ عدد

هویج ۱ عدد

کدو خورشی ۴ عدد

طرز تهیه کوکو با کدو خورشی

ابتدا کدوها، هویج، سیب‌زمینی و پیاز را ریز رنده کرده، سپس آرد، نمک، فلفل، زردچوبه، سبزی‌های معطر و پودرجوانه‌گندم را با‌ آن مخلوط می‌کنیم.

تخم‌مرغ‌ها را در ظرفی جدا زده، سپس تخم‌مرغ زده شده را به مایه اضافه و خوب هم می‌زنیم، روغن را در تابه نچسب ریخته پس از این که داغ شد مایه را به آن می‌افزاییم وقتی یک طرف کوکو سرخ شد آن را بریده و طرف دیگر را سرخ می‌کنیم.

به دلیل این که سبزی‌های این کوکو زیاد آب دارد، کوکوی شما شل می‌شود و به همین خاطر می‌توانید مایه را قاشق قاشق داخل روغن بریزید و سرخ کنید.

این کوکو برای کسانی که رژِیم دارند مناسب است

مطالب بیشتر از سایت ما

راینواز پویا سالکی کد آهنگ پیشواز رایتل دوباره دستمو بگیر رایتل

سوپ گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای برای بیمار مبتلا به آنفلوانزا سوپ رژیمی

علی عبدالمالکی همراه اول کد آهنگ پیشواز بی جهت نیست پیشواز

موم عسل درمان ریزش مو سایت سه

بهنام صفوی کد آهنگ پیشواز ایرانسل فرصت کمه ایرانسل

زیبایی پوست با این رژیم غذایی رژیم غذایی

مزوتراپی پوست چیست مزوتراپی

راهکاری خانگی برای سفید شدن پوست دست روش خانگی سفید کردن پوست

آرایش کردن را کنار بگذارید علت آرایش نکردن

ساده ترین روش های برای درمان موی نازک شده پرپشت شدن مو