غذا با ماهی شیر,طرز تهیه ماهی کنجدی غذا با ماهی,غذا با ماهی قباد,آشپزی دریایی,غذای دریایی,غذا با ماهی,مدل لباس مجلسی
طرز تهیه ماهی کنجدی غذا با ماهی آشپزی دریایی
فر را از قبل دویست و بیست درجه سانتی‌گراد داغ کنید. ماهی‌ها را روی سینی چرب شده فر بگزارید و به مدت ده تا دوازده دقیقه بپزید. سیب‌زمینی آب‌پز یا سالاد سیب‌زمینی یا هر نوع سالاد تازه فصل می‌تواند با این ماهی سرو شود.
مواد لازم برای تهیه ماهی کنجدی
شیر ۲ قاشق غذاخوری
سس خردل ۲ قاشق غذاخوری
کنجد خام ۲ قاشق غذاخوری
فیله ماهی (شیر، قباد…) سیصد گرم
طرز تهیه ماهی کنجدی
شیر و سس خردل را قاطی کنید و فیله‌های پاک و آب گرفته شده را داخل آن بغلتانید، بعد فیله را در کنجد خام بگزارید (کمی فیله را درکنجد‌ها فشار دهید و بعد با تکان کوچک کنجدهای اضافی را بگیرید.)
فر را از قبل دویست و بیست درجه سانتی‌گراد داغ کنید. ماهی‌ها را روی سینی چرب شده فر بگزارید و به مدت ده تا دوازده دقیقه بپزید. سیب‌زمینی آب‌پز یا سالاد سیب‌زمینی یا هر نوع سالاد تازه فصل می‌تواند با این ماهی سرو شود.
سالاد,غذا با ماهی,آشپزی دریایی,غذای دریایی,طرز تهیه سالاد ماهی سفید,آشپزی ایرانی ته چین مرغ,سالاد ماهی سفید,طرز تهیه سالاد ماهی سفید غذاهای دریایی,سالاد ماهی,طرز تهیه سالاد ماهی,انواع سالاد
طرز تهیه سالاد ماهی سفید غذاهای دریایی سالاد ماهی
اول پوست و استخوان ماهی را جدا کنید و گوشت آن را تکه‌تکه کنید. بعد آن را داخل ظرفی بریزید ، بعد کرفس، پیاز، سس مایونز یا خامه ترش یا ماست چکیده را به همراه آبلیموی تازه به آن اضاف کنید و هم بزنید. بعد، نمک و فلفل را اضاف کنیم .
مواد لازم برای تهیه سالاد ماهی سفید
نمک، فلفل و آبلیمو به اندازه نیاز
جعفری خرد شده ۲ قاشق چایخوری
کاهو ۱ بوته
خامه ترش یا ماست چکیده ۳ قاشق غذاخوری
سس مایونز ۳ قاشق غذاخوری
پیاز خرد شده نصف عدد
کرفس خرد شده ۲ ساقه
ماهی سفید بخارپز شده ۱ عدد
طرز تهیه سالاد ماهی سفید
اول پوست و استخوان ماهی را جدا کنید و گوشت آن را تکه‌تکه کنید. بعد آن را داخل ظرفی بریزید ، بعد کرفس، پیاز، سس مایونز یا خامه ترش یا ماست چکیده را به همراه آبلیموی تازه به آن اضاف کنید و هم بزنید. بعد، نمک و فلفل را اضاف کنیم .
بعد کاهوهای شسته شده را داخل ظرف موردنظر بچینید و سالاد ماهی آماده شده را روی آنها بریزید بعد ، موادمان را با کمی جعفری خرد شده مخلوط می‌کنیم. این سالاد را به صورت سرد میل کنید. همچنین می‌توانید به عنوان یک شام مناسب به همراه مقداری نان میل نمایید .
طرز تهیه میگو کبابی,میگو کبابی,طرز تهیه میگو,آشپزی ایرانی با تصویرومدل لباس,غذای کبابی,طرز تهیه میگو با شلیل کبابی غذای دریایی,طرز تهیه میگو با شلیل کبابی,آشپزی دریایی,غذا با میگو
طرز تهیه میگو با شلیل کبابی غذای دریایی غذای کبابی
مواد لازم برای طرز تهیه میگو با شلیل کبابی
ارزش غذاییمیگو با شلیل کبابی :
این غذا برای هر نفر حدود چهارصد کالری انرژی، بیست و هفت گرم پروتئین، پانزده گرم کربوهیدرات، بیست و هفت گرم چربی، پنج گرم فیبر، صد و هفتاد و دو میلی‌گرم کلسترول و سیصد و سی میلی‌گرم سدیم دارد.
مواد لازم برای طرز تهیه میگو با شلیل کبابی
میگو……………….به اندازه نیاز
سس سرکه………به اندازه نیاز
سبزیجات دلخواه…..صد و هفتاد گرم
شلیل………………۲ عدد
طرز تهیه میگو با شلیل کبابی
۲ عدد شلیل هسته گرفته را با برش‌های نازک خلالی خرد کنید و روی گریل، کنار میگوهای ادویه‌دار و تند بگذارید (طوری که روی‌شان به سمت بالا باشد) ۴ دقیقه بپزید و بعد سمت دیگرشان را بپزید. در یک کاسه بزرگ، ۱۷۰ گرم برگ‌های ریز و خوش‌رنگ سبزیجات دلخواه خود را به همراه نصف پیمانه برگ تازه ریحان مخلوط کنید و در آخر یک‌چهارم پیمانه سس سرکه (مخلوط یک‌چهارم پیمانه سرکه قرمز، مقداری نمک و یک‌چهارم پیمانه فلفل سیاه با مقداری روغن زیتون) رویش بریزید و حسابی مخلوط‌شان کنید. این مخلوط را بین چهار بشقاب تقسیم کنید و روی‌شان را با چند میگو، شلیل و در صورت دلخواه چند برش آووکادوی رسیده و یک‌چهارم پیمانه بادام برشته تزئین نمایید .
