چای نعناع مانع رشد موهای زائد
چای نعناع مانع رشد موهای زائد
یک راهکار خانگی در این جا برای جلوگیری از رشد مو زائد را بیان می کنیم ، چای نعناع مانع رشد موهای زائد جزئیات کامل در ادامه مطلب .
ابانک : چای نعناع مانع رشد موهای زائد
چ,چای نعناع مانع رشد موهای زائد,ایران ناز,چای نعناع,مو زائد,آشپزی ایرانی گیاهی,جلوگیری از مو زائد
چای نعناع مانع رشد موهای زائد ایران ناز
یک راهکار خانگی در این جا برای جلوگیری از رشد مو زائد را بیان می کنیم ، چای نعناع مانع رشد موهای زائد جزئیات کامل در ادامه مطلب .
چای نعناع مانع رشد موهای زائد
چای نعناع مانع رشد موهای زائد
یک راهکار خانگی در این جا برای جلوگیری از رشد مو زائد را بیان می کنیم ، چای نعناع مانع رشد موهای زائد جزئیات کامل در ادامه مطلب .
ابانک : چای نعناع مانع رشد موهای زائد
مطالب بیشتر از سایت ما
راینواز فریدون آسرایی کد آهنگ پیشواز رایتل ستاره پیشواز
راینواز شهاب اکبری کد آهنگ پیشواز رایتل میرم شهاب اکبری پیشواز
راینوا ز علی عبدالمالکی کد آهنگ پیشواز رایتل تو حق نداری با صدای علی عبدالمالکی رایتل
رضا یزدانی کد آهنگ پیشواز ایرانسل رضا یزدانی تعظیم ایرانسل
آوای انتظار سالار عقیلی کد آهنگ پیشواز همراه اول کاروان مست آوای انتظار
محمد اصفهانی کد آهنگ پیشواز ایرانسل ولایت عشق محمد اصفهانی آشپزی ایرانی با مرغ
راینواز امین رستمی کد آهنگ پیشواز رایتل تا کجا امین رستمی راینواز
راینواز محسن چاوشی کد آهنگ پیشواز رایتل مینا محسن چاوشی راینواز
راهکاری برای تخلیه کردن منافذ پوست راهکاری برای تخلیه کردن منافذ پوست
منافذ پوست,معرفی بخورهایی ویژه پوست چرب,بخور پوست چرب,مدل لباس مجلسی,م,کراتینه,ایران ناز,منافذ باز,بخور پوست
معرفی بخورهایی ویژه پوست چرب منافذ باز
( نکته) ۲: پس از بخور دادن میتوانید با کمک نوک انگشتان و یک دستمال ، جوشهای سرسفید و سرسیاه خود را با فشار خالی نمایید ولی نکته مهم در این مورد آن است که پس از عمل بخور چون منافذ پوست باز میشوند و سر جوشها نیز باز خواهد شد، بهتر است که برای تنگ کردن این منافذ پوست پس از اتمام کار، از خیار رنده شده یا لیموترش تازه و یا اگر پوست چربی دارید از آب سرد یا یخ کمک بگیرید و آنها را به صورت ماسک بر روی پوست قرار دهید.
دانستنی هایی در مورد بخور پوست و معرفی بخورهایی ویژه پوست چرب با جزئیات کامل در ادامه مطلب .
پوست چرب یا گریسی برخلاف پوستهای خشک نسبتا دارای منافذ و ضخیم تر هستند. غدههای چربی این نوع پوست بسیار حساس و بیش از حد چربی ترشح میکند , به خاطر همین موضوع در موقع لمس صورت دست شما اندکی چرب میشود. معمولا در پوستهای چرب یک لایه چربی روی پوست دیده میشود و باعث براق شدن آن میگردد.
منافذ باز با برجستگیهای کوچک روی پوست باعث ایجاد دانه سرسیاه میشود و لایه شاخص کراتینه این پوست ضخیم تر و باعث ضخیم تر شدن پوست میشود.
این پوست نسبت به پوستهای دیگر دیرتر دچار چین و چروک میشود، چون مقاومت بیشتری دارد. برای پوست چرب باید ازکرمها و لوسیونهای فاقد چربی استفاده کرد و چون پوست چرب زودتر آلوده و کثیف میشود باید هر چند روز یک بار کاملا پاک شود.
یکی از راههای پاک کردن پوست ، بخور دادن آن است که به وسیله آن منافذ پوست باز شده و آماده تغذیه از ماسکهای مورد نظر میگردد. بعد از عمل بخور میتوان دانههای سرسیاه و جوشهای صورت را فشار داد.
این کار باید در نهایت دقت و با دستمال کاغذی انجام گیرد و نباید برای این کار از ناخنها استفاده کرد.جوشهای صورت را تا حد امکان با دست لمس نکنید و در مورد انواع عفونی آن اجازه دهید تا جوشها خشک شوند و سپس آنها را فشار دهید.
بخور گیاهی برای پوستهای چرب
بخور گیاهی سبب میشود که منافذ پوست عمیقاً تمیز شود. برای بخور دادن پوست چرب از سبوس غلات، بلغور جودوسر و بلغور ذرت میتوانید استفاده کنید.
گیاهان مفید در تهیه بخور گیاهی مناسب برای پوستهای چرب
گیاهان مورد استفاده در تهیه بخور گیاهی مناسب برای پوستهای چرب شامل بومادران، همیشه بهار، گزنه، مریم گلی، کامفری، رازیانه، اسطوخودوس، برگ شمعدانی، بابونه میباشند.
بخور گل ختمیو بابونه:
این بخور علاوه بر این که باعث تمیزی و مرطوب شدن پوست میگردد باعث ضد عفونی و روشن شدن و شادابی پوست نیز میشود. بهترین کاری که میتوان بعد از این بخور، علاوه بر استفاد از انواع ماسکها انجام داد، استفاده از روغن زیتون و در صورت داشتن جوش در روی صورت، از آّب لیموترش میباشد که باید با کمک پنبه، مخلوط روغن زیتون و آبلیمو ترش را روی پوست مالیده و پس از ۳۰ دقیقه صورت را با آب ولرم شست.
اگر پوست چرب دارید این نوع بخور مناسب شماست
طریقه استفاده از بخور:
مقداری گل ختمیو گل بابونه را در ظرف آب جوش میریزیم و سپس در ظرف را به مدت ۱۰ دقیقه قرار داده تا دم بکشد و سپس در ظرف را برداشته و یک پارچه کلفت روی سر خود و ظرف انداخته و همین طور که صورتمان بالای ظرف و در معرض بخارها قرار دارد و با کمک دو انگشت دستمان پوست صورت را ماساژ داده ، این عمل را چندین بار تکرار میکنیم.
( نکته ) ۱: برای بخور دادن پوست میتوانید از گیاهان زیر نیز به صورت بالا استفاده نمایید. این گیاهان عبارتند از : بابون، آویشن، اسطوخدوس، گزنه سفید، رازیانه، زیرفون، بومادران، اکلیل کوهی، نعناع صحرایی، صمغ عربی، کافور.
( نکته) ۲: پس از بخور دادن میتوانید با کمک نوک انگشتان و یک دستمال ، جوشهای سرسفید و سرسیاه خود را با فشار خالی نمایید ولی نکته مهم در این مورد آن است که پس از عمل بخور چون منافذ پوست باز میشوند و سر جوشها نیز باز خواهد شد، بهتر است که برای تنگ کردن این منافذ پوست پس از اتمام کار، از خیار رنده شده یا لیموترش تازه و یا اگر پوست چربی دارید از آب سرد یا یخ کمک بگیرید و آنها را به صورت ماسک بر روی پوست قرار دهید.
مطالب این سایت را با ذکر منبع به اشتراک بگذارید .
مطالب بیشتر از سایت ما
پیتزا میگو طرز تهیه پیتزا دریایی در خانه پیتزا
غذای خارجی طرز تهیه برنج و مرغ اسپانیایی غذای اسپانیایی
غذا با قارچ طرز تهیه خوراک برنج نیمه با قارچ خوراک قارچ
دسر با ژله سه رنگ طرز تهیه بستنی سان شاین دسر با بستنی
غذای حاضری خارجی طرز تهیه سمبوسه آسیایی سمبوسه
آسیب ها و عوارض لیزر موهای زائد بدن ایران ناز
سالاد خارجی طرز تهیه سالاد استونا استونا
آنچه در مورد مراقبت و آرایش پوست خشک نمیدانید آرایش پوست
ماسک,مدل لباس مجلسی زنانه,ایران ناز,عوارض لیزر مو زائد,موی زائد بدن,بوتاکس,آسیب ها و عوارض لیزر موهای زائد بدن,پوست
آسیب ها و عوارض لیزر موهای زائد بدن ایران ناز
ضمناً اکثر متخصصان پوست نگران وسایلی همچون ماسک هستند .ماسک ها یی که حین انجام لیزر استفاده می کنند نا مرغوب است و از ورود ذرات مضر هوا در بدن جلوگیری نمی کند و باعث بیماری خود دکترها می شود. دکتر الیزابت هال متخصص و پروفسور پوست در دانشگاه نیویورک که هنگام لیزر از دستگاه تخلیه کننده دود و ماسک استفاده می کند می گوید اینها به اندازه کافی مرغوب نیستند و سلامت ما را به خطر می اندازند و من امیدوارم هر چه زودتر وسایل پزشکی با ایمنی بالاتری به بازار بیاید. او میگوید امیدوارم در آینده ای نزدیک ماسک هایی تولید شود که هوا را بهتر تصفیه کنند اما مسلما این ماسک ها بسیار گران و دور از دسترس خواهند بود.
دانستنی هایی در مورد آسیب ها و عوارض لیزر موهای زائد بدن با جزئیات کامل در ادامه مطلب .
در فصل تابستان که زمان پوشیدن بیکینی است تا کنار ساحل آفتاب بگیریم بیشتر خانم ها بدنبال راهی آسان و را حت برای خلاص شدن از موهای زائد هستند.
لیزر موهای زائد که امروزه علاوه بر سالن های زیبایی و اسپا در مراکز بهداشتی هم انجام می شود بسیار رایج شده است.
طبق اظهارات آکادمی جراحی زیبایی آمریکا لیزر موهای زائد سومین روش زیبایی بدون جراحی پر طرفدار در دنیا است (بعد از بوتاکس و پرکردن اسید هیالوژیینگ)
در سال ۲۰۱۲ بیش از ۲/۱ میلیون نفر این روش را انجام داده اند.اما مطالعات جدید امنیت این کار را زیر سوال برده است.
دکتر گوی چانگ جراح و متخصص در مرکز درمانی تاخت در بوستون گزارشی داده است: لیزر مو مقدار زیادی گاز مضر در هوا آزاد می کند. او و تیم تحقیقاتش نتیجه نهایی این تحقیقات را به زودی در مجله پزشکی منتشر می کنند.
بدون شک مثل زمانی که دکتر چانگ علاقه به تحقیق درمورد بوی بد سیگار سیاه را اعلام کرد این تحقیقات نیز موجب بروز واکنش شدید همکاران دکتر چانگ خواهد شد که در زمینه لیزر موهای زائد فعالیت می کنند .
دکتر جانگ می گوید: در ابتدا مردم خواهند گفت که اُه این فقط سولفور است که یکی از عناصر اصلی تشکیل دهنده هوا است. او و تیمش حدود ۳۰۰ نوع ترکیب شیمیایی متفاوت را در این راستا کشف کرده اند که هم برای انسان و هم برای حیوانات مضر است مثل بنزن تولوئن راتیل بنزن و دی اتیل متالایت.
این تحقیقات بر پایه مطالعات قبلی است که ثابت شده استفاه از گاز co2 و گرمای برای سوزاندن زخم در اتاق عمل مقادیر زیادی عنصرمو تاجینک در هوا آزاد می کند.
اکنون قطعا میتوانیم بگوییم لیزر عناصر بیماری زا و مضری در هوا پخش می کند.
اما دقیقا چه چیزی در سلامت افراد موثر است؟
انجام لیزر مو ریسک بسیار بالایی دارد اما هیچ مدرکی برای اثبات اینکه باعث سرطان و یا بیماری ها دیگر می شود در دست نیست.
دکتر چانگ می کوید: هر زمان که فردی لیزر مو انجام می دهد انگار دچار آسم شده است. نکته این است که عناصر آلودن هوا بسیار ریز هستند و شما وقتی که نفس میکشید باعث سوزش سیستم تنفستان می شوند و هر چقدر نفس عمیق تری بکشید باعث می شود که این ذرات در عمق بدن شما لانه کرده و در مدت زمان طولانی باعث بروز بیماری های جدی شوند.
ضمناً اکثر متخصصان پوست نگران وسایلی همچون ماسک هستند .ماسک ها یی که حین انجام لیزر استفاده می کنند نا مرغوب است و از ورود ذرات مضر هوا در بدن جلوگیری نمی کند و باعث بیماری خود دکترها می شود.
دکتر الیزابت هال متخصص و پروفسور پوست در دانشگاه نیویورک که هنگام لیزر از دستگاه تخلیه کننده دود و ماسک استفاده می کند می گوید اینها به اندازه کافی مرغوب نیستند و سلامت ما را به خطر می اندازند و من امیدوارم هر چه زودتر وسایل پزشکی با ایمنی بالاتری به بازار بیاید.
او میگوید امیدوارم در آینده ای نزدیک ماسک هایی تولید شود که هوا را بهتر تصفیه کنند اما مسلما این ماسک ها بسیار گران و دور از دسترس خواهند بود.
ابانک : آسیب ها و عوارض لیزر موهای زائد بدن
مطالب بیشتر از سایت ما
سالاد خارجی طرز تهیه سالاد استونا استونا
آنچه در مورد مراقبت و آرایش پوست خشک نمیدانید آرایش پوست
غذای خارجی با گوشت طرز تهیه کوفته ایتالیایی کوفته ایتالیایی
نوشیدنی مقوی طرز تهیه میلک شیرموز و خرما میلک شیرموز
دلایل ریزش ابرو و راهی برای جلوگیری از ریزش ابرو ریزش ابرو
نکاتی برای خرید رنگ مو کوتیکول مو
دسر چند رنگی طرز تهیه فرنی سه رنگ فرنی رنگی
چربی مو,تقویت مو,ایران ناز,ا,از بین بردن چربی مو با این گیاهان,شامپو مو چرب,مدل لباس مجلسی بلند,ل آلوئه ورا,رزماری
از بین بردن چربی مو با این گیاهان تقویت مو
غدد چربی، وظیفه محافظت از مو را بر عهده دارد، اما گاهی به علت ترشح زیاد غدد، مو ظاهر چرب پیدا می کند. عوامل زیادی در چرب بودن مو نقش دارد که یکی از آن ها ارثی بودن است. بنابراین اگر مادر یا پدر، دارای موهای چرب است، احتمال چرب بودن موهای فرزندان وجود دارد. در زنان و دختران، نوسان هورمونی نقش مهمی در چربی یا خشکی موها ایفا می کند. اگر قاعدگی نامنظم دارید یا قرص ضد بارداری مصرف می کنید، هورمون ها کاهش و افزایش پیدا می کند و باعث چرب شدن مو می شود. عوامل دیگری نیز در این زمینه موثر است. هر چه مو نرم تر باشد، غدد چربی نیز بیشتر است.
شما هم از این که موهایتان زود به زود چرب می شود شاکی هستید در این پست از بین بردن چربی مو با این گیاهان را معرفی می کنیم با ما همراه باشد .
غدد چربی، وظیفه محافظت از مو را بر عهده دارد، اما گاهی به علت ترشح زیاد غدد، مو ظاهر چرب پیدا می کند. عوامل زیادی در چرب بودن مو نقش دارد که یکی از آن ها ارثی بودن است. بنابراین اگر مادر یا پدر، دارای موهای چرب است، احتمال چرب بودن موهای فرزندان وجود دارد. در زنان و دختران، نوسان هورمونی نقش مهمی در چربی یا خشکی موها ایفا می کند. اگر قاعدگی نامنظم دارید یا قرص ضد بارداری مصرف می کنید، هورمون ها کاهش و افزایش پیدا می کند و باعث چرب شدن مو می شود. عوامل دیگری نیز در این زمینه موثر است. هر چه مو نرم تر باشد، غدد چربی نیز بیشتر است.
درمان :
_ این گونه افراد باید به طور روزانه با شامپو مخصوص موهای چرب، موی خود را بشویند. مو باید به خوبی با آب شسته شود تا شامپو در موها باقی نماند. از طرفی نباید از نرم کننده استفاده شود زیرا نرم کننده لایه ای روی مو ایجاد می کند. از برس زدن زیاد مو نیز بپرهیزید زیرا برس زدن، غدد چربی را تحریک می کند و چربی در تمام مو پخش می شود.
پس از شامپو کردن، مو را با سرکه یا آب لیموی رقیق شده بشویید و در آخر با آب معمولی آب بکشید. کافی است ۲ قاشق غذاخوری سرکه سفید یا آب لیمو را با یک لیوان آب مخلوط کنید.
_ جوشانده جو : جوشانده جو که تأثیر خشک کننده دارد، باعث کاهش چربی مو می شود. پس از شامپو کردن، موها را با مخلوطی از آب جو و آب بشویید.
_ چای : چای حاوی اسید تانیک است و به عنوان منقبض کننده، چربی مو را کم می کند. هنگام حمام کردن، ابتدا موها را با چای بشویید و پس از چند دقیقه شامپو کنید.
_ ژل آلوئه ورا : یکی از بهترین درمان ها برای موهای چرب، ژل آلوئه ورا است. به کمی شامپو، یک قاشق غذاخوری آب لیمو و یک قاشق مرباخوری ژل آلوئه ورا اضافه کنید و در یخچال قرار دهید. این مخلوط به مدت یک هفته در یخچال می ماند. برای رفع چربی، موها را هر روز با این مخلوط بشویید.
_ زرده تخم مرغ : زرده تخم مرغ علاوه بر از بین بردن چربی مو باعث براقی آن نیز می شود. در ۲ عدد تخم مرغ هم زده، چند قطره آب لیمو بریزید و هم بزنید سپس به موهای مرطوب بمالید و بگذارید ۵ تا ۷ دقیقه بماند، بعد کاملاً با آب بشویید. هفته ای ۲ یا ۳ بار از این مخلوط استفاده کنید.
_ نعناع : برگ های نعناع نیز در از بین بردن چربی مو موثر است. یک مشت برگ نعناع و ۲ لیوان آب را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بجوشانید و به شامپو اضافه کنید و به موها بمالید.
_ جو دوسر : از آن جا که این ماده غلیظ است، چربی پوست سر را به خود می کشد و خارش را نیز برطرف می کند. جودوسر پخته شده در آب را کنار بگذارید تا خنک شود سپس به پوست سر بمالید و بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه بماند.
_ جوش شیرین : جوش شیرین نیز چربی مو را از بین می برد. ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری جوش شیرین را با یک لیتر آب مخلوط کنید و به موها بمالید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند سپس موها را بشویید.
_ رزماری : دمنوش رزماری را پس از شامپو کردن به موها اسپری کنید.
توجه کنید ، افرادی که دارای موی چرب هستید در طول روز باید موهای خود را با شامپو مخصوص مو چرب بشورند .
مطالب بیشتر از سایت ما
دسر خارجی طرز تهیه دسر ماست یونانی دسر با عسل
علت خشک شدن مو بعد فر کردن و رفع این خشکی فرکردن مو
غذا با مرغ طرز تهیه اسکاچ مرغ سس خردل
دسر میوه طرز تهیه دسر نارنگی و پرتقال دسر با پرتقال
استفاده های گوناگون از رژ گونه لاک ناخن
جدیدترین مدل مو مردانه ویژه تابستان 94 مدل مو
نکاتی آرایشی برای لاغر نشان دادن صورت لاغر کردن صورت با آرایش
مزایا و معایب تاتو دائمی ابرو ابرو دائمی
سفت کردن گونه,مدل لباس زنانه,ایران ناز,ر,راهکاری برای داشتن گونه های برجسته و سفت,برجسته کردن گونه,لب
راهکاری برای داشتن گونه های برجسته و سفت سفت کردن گونه
۵- مثل نرمش قبل، حین انجام این نرمش هم به آینه نگاه کنید. تا جایی که میتوانید، لبخندی عریض و پهن بزنید؛ درحالی که لبهایتان بسته بوده و گوشه دهان به سمت بالا برگشته است. سعی کنید گوشه لبها تا جایی که ممکن است به گوشهایتان نزدیک شود؛ البته هرقدر دهان کوچکتری داشته باشید، این اتفاق غیرممکنتر است اما شما سعی کنید این اتفاق بیفتد، چون صرفا حرکت ماهیچههای گونه مهم است.
بالا رفتن سن امکان دارد پوست شل شود در این جا راهکاری برای داشتن گونه های برجسته و سفت را بیان می کنیم با ما همراه باشید .
آویزان شدن پوست اطراف گونه میتواند سن فرد را بیشتر جلوه دهد؛ بنابراین برای جلوگیری از این اتفاق، ورزشهای زیر را بهطور مرتب انجام دهید تا گونههایی برجسته و سفت داشته باشید و به این ترتیب، چهره شما جوان و شاداب باقی بماند.
البته توصیه میکنیم حین انجام این نرمشها تنها باشید تا خدایی نکرده کسی فکر نکند که شما برای او شکلک درمیآورید.
۱- صاف بنشینید و با لبهای بسته و حالتی راحت، صورتتان رو به جلو باشد. با استفاده از عضلات گونه، لبهای خود را به جلو و عقب ببرید(در واقع لبها را غنچه کنید و دوباره به حالت عادی برگردید). حین انجام این ورزش با استفاده از انگشتها، از بهکارگیری عضلات گونه مطمئن شوید.
۲- لبها را غنچه کنید و تا ۱۰ بشمارید، استراحت کنید و دوباره این حرکت را تا ۱۰ بار انجام دهید.
۳- با لبهای بسته، لبخند آرامی بزنید و بعد سعی کنید گونهها را به سمت داخل دهان و دندانها بکشید.
۴- برای انجام این نرمش به آینه نگاه کنید. لب بالای تان را جمع کنید؛ در واقع گوشه لبها به سمت بالا باشد و حالا عضلات گونه را به سمت چشمها حرکت دهید. در این مرحله سعی کنید لب بالا، بینیتان را لمس کند. تا ۱۰ بشمارید و در همین حالت بمانید. استراحت کرده و بار دیگر نیز این حرکت را تکرار کنید.
۵- مثل نرمش قبل، حین انجام این نرمش هم به آینه نگاه کنید. تا جایی که میتوانید، لبخندی عریض و پهن بزنید؛ درحالی که لبهایتان بسته بوده و گوشه دهان به سمت بالا برگشته است. سعی کنید گوشه لبها تا جایی که ممکن است به گوشهایتان نزدیک شود؛ البته هرقدر دهان کوچکتری داشته باشید، این اتفاق غیرممکنتر است اما شما سعی کنید این اتفاق بیفتد، چون صرفا حرکت ماهیچههای گونه مهم است.
۶- حالا بینیتان را چین بدهید و در آینه، بالا رفتن و کشیدهشدن ماهیچههای گونه را ببینید. تا ۵ بشمارید و بعد از استراحت کافی، ۱۰ بار این حرکت را تکرار کنید.
۷- لبها و دندانها را بسته نگه دارید و لب بالا را باد کنید(درست مثل مواقعی که گونهها را مثل بادکنک باد میکنیم). همین حالت را حفظ کنید و تا ۱۰ بشمارید. حالا این حالت بادکنکی را به گونه چپ منتقل کنید و تا ۱۰ بشمارید و بعد از آن هم به لب پایین و باز هم تا ۱۰ بشمارید. در نهایت، این بادکنک خودساخته را به گونه راست ببرید و برای آخرینبار تا ۱۰ بشمارید.
ابانک : راهکاری برای داشتن گونه های برجسته و سفت
مطالب بیشتر از سایت ما
روش تهیه شیر پاک کن طبیعی در خانه پاک کننده آرایش
گچ مو آرایشی و کاربرد آن اسپری مو
اثرات تغذیه مناسب بر پوست ریزش مو
شیوه خشک کردن مو با تی شرت آرایش مو
آشپزی با فرگاز طرز تهیه خوراک گوشت چرخ کرده و سیب زمینی خوراک گوشت
سوپ سبزیجات سوپ سیب زمینی چینی ( غذای خارجی )
غذا با برنج و مرغ طرز تهیه ته چین لبو طرز تهیه تهچین
طرز تهیه اسپاگتی با سس راتاتول غذای خارجی ( ایتالیایی ) غذای ایتالیایی
طرز تهیه جوجه چینی پفکی غذای خارجی با مرغ غذای چینی
محمد زارع آوای انتظار کد آهنگ پیشواز همراه اول اتفاق آشپزی ایرانی با مرغ