۱. بستنی زعفرانی + شیرسرد + کره بادام زمینی را در مخلوط کن بریزید خوب با هم مخلوط نمایید .
۲. میلک شیک را در لیوان بریزید روی آن را با مغز بادام زمینی خرد شده و کمی بستنی تزئین نمایید .
مواد لازم برای تهیه میلک شیکبادام زمینی
بادام زمینی برای تئین به اندازه نیاز
کره بادام زمینی دو قاشق غذاخوری
بستنی زعفرانی نصف لیوان
شیر سرد یک لیوان
طرز تهیه میلک شیکبادام زمینی
۱. بستنی زعفرانی + شیرسرد + کره بادام زمینی را در مخلوط کن بریزید خوب با هم مخلوط نمایید .
۲. میلک شیک را در لیوان بریزید روی آن را با مغز بادام زمینی خرد شده و کمی بستنی تزئین نمایید .
بادام زمینی,آجیلی مقوی و مفید برای پوست ,پوست شفاف,سلامت پوست,مدل لباس مردانه,آجیل,روغن بادام,کاهش چین وچروک,غذای پوست
آجیلی مقوی و مفید برای پوست آجیل
بادام حاوی آنتی اکسیدانهای مفیدی است که بطور موثری سموم و رادیکالهای آزاد را در بدن شما پاکسازی خواهد کرد. اگر میخواهید ناپاکیهای پوستتان را تمیز کنید، میتوانید بطور مداوم از این آجیل بخورید. مطمئنا موثر خواهد بود، چرا که محتویات بادام بطور موثری ناپاکیهای بدن را تمیز کرده و پوست شما را از درون نرم و درخشان میکند.
آجیل یکی از خوردنی هایی است که طرفداران بسیار زیادی دارد ولی در این میان بعضی از اقسام آجیل در سلامتی انسان نقش مهمی را ایفا میکنند که درمتن زیر با این اجیل ها آشنا می شوید.
. پاکسازی سموم بدن
بادام حاوی آنتی اکسیدانهای مفیدی است که بطور موثری سموم و رادیکالهای آزاد را در بدن شما پاکسازی خواهد کرد. اگر میخواهید ناپاکیهای پوستتان را تمیز کنید، میتوانید بطور مداوم از این آجیل بخورید. مطمئنا موثر خواهد بود، چرا که محتویات بادام بطور موثری ناپاکیهای بدن را تمیز کرده و پوست شما را از درون نرم و درخشان میکند.
۲. منبع بزرگ ویتامین E
آلفا توکوفرول مادهایست که به وفور در بادام یافت میشود. این ماده یکی از مهمترین منابع ویتامین E است. ویتامینی که یکی از مهمترین نیازمندیهای پوست شماست!
ویتامین E معمولا بنام غذای پوست شناخته میشود، چرا که واقعا پوست شما را تغذیه کرده و آنرا سالم میکند. این ویتامین به وفور در بادام یافت میشود.
۳. کاهش چین و چروک و خطوط ریز صورت
بدلیل آنتی اکسیدانهای گوناگون و خواص ضد پیری، میتوانید از بادام برای کاهش چین و چروک و خطوط ریز صورتتان نیز استفاده نمایید. بدین منظور میتوانید صورتتان را بطور منظم با روغن بادام ماساژ دهید.
هنگامی که منظما با این روغن پوستتان را ماساژ دهید، به اندازهی قابل توجهی پوستتان درخشنده خواهد شد، بدین ترتیب جوانتر از سن و سالی که دارید به نظر خواهید رسید.
بادام همچنین فواید دیگری همچون کاهش تیرگی اطراف چشم و جوانسازی پوست هم دارد که باعث پیشگیری از پیری خواهد شد.
۴. کمک به درمان آکنه، جوشهای سر سفید و جوشهای سر سیاه
یکی از فواید بادام برای پوست، بهبود وضعیت آکنه است، چرا که بادام میتواند ظاهر آکنه و انواع جوشها را کمرنگ کند. هنگامی که مرتبا از روغن بادام استفاده نمایید، آکنههای شما به تدریج محو خواهند شد. اگر خیلی جوش داشته باشید، در حدی که رفع کردنشان سخت باشد، مطمئن باشید که بادام، بالاخره کاری برایتان خواهد کرد!
۵. درمان یبوست و روان کردن فرایند هضم
ما اینرا میدانیم که روانی کارکرد دستگاه گوارش در سلامت پوست تاثیر دارد. چرا دستگاه گوارش روان، بلافاصله سموم را از بدن دفع میکند. اما زمانی که یبوست داشته باشیم، فرایند گوارش ما با مشکل مواجه خواهد شد.
بادام به درمان یبوست و روان ساختن دستگاه گوارش کمک کرده و باعث خواهد شد تا پوستتان درخششی سالم و طبیعیتر از همیشه بدست بیاورد.
بسیار خب، حالا شما با برخی از مهم ترین فواید بادام برای پوست آشنا شدید. پس این آجیل خوش طعم و بو را به تنقلات هر روزتان اضافه نمایید و از فواید آن سود ببرید.
برنامه غذایی,تخم گشنیز,فلفل سیاه,مدل لباس دخترانه,گشنیز,غذا با میوه,غذای فانتزی با میوه طرز تهیه گوشت در حلقه آناناس,فلفل تند قرمز,غذای فانتزی,بادام زمینی
غذای فانتزی با میوه طرز تهیه گوشت در حلقه آناناس تخم گشنیز
مرحله ۳ – ماهیتابه ای را روی حرارت ملایم قرار داده، روغن را بریزید و به ترتیب سیر، تخم گشنیز، سوسیس ریز شده، بادام زمینی خرد شده، فلفل قرمز خرد شده بدون تخم، فلفل سیاه و گشنیز تازه خرد شده را اضافه کنید.
مواد لازم برای تهیه گوشت در حلقه آناناس
فلفل سیاه : به اندازه نیاز
گشنیز تازه خرد شده : دو قاشق غذاخوری
فلفل تند قرمز : یک عدد
کمپوت آناناس حلقه ای : یک عدد
بادام زمینی بو داده : سه قاشق غذاخوری
سوسیس گوشت : دویست و پنجاه گرم
روغن : یک قاشق غذاخوری
تخم گشنیز : یک قاشق چایخوری
سیر : پتج حبه
طرز تهیه گوشت در حلقه آناناس
مرحله ۱ – سیر را پوست گرفته و له کنید.
مرحله ۲ – تخم گشنیز را پودر کنید.
مرحله ۳ – ماهیتابه ای را روی حرارت ملایم قرار داده، روغن را بریزید و به ترتیب سیر، تخم گشنیز، سوسیس ریز شده، بادام زمینی خرد شده، فلفل قرمز خرد شده بدون تخم، فلفل سیاه و گشنیز تازه خرد شده را اضافه کنید.
مرحله ۴ – مواد را با یکدیگر تفت داده تا مواد پخته و کمی خشک شوند.
مرحله ۵ – حلقه های آناناس را در ظرف مورد نظر گذاشته و روی آنها را از مخلوط آماده شده ریخته و سرو کنید.
نکته
این غذایی که درست کرده اید برای چهار نفر است اگر بخواهید برای یک نفر سرو کنید برای هر نفر د. حلقه آناناس استفاده کنید .