بادام زمینی,آجیلی مقوی و مفید برای پوست ,پوست شفاف,سلامت پوست,مدل لباس مردانه,آجیل,روغن بادام,کاهش چین وچروک,غذای پوست
آجیلی مقوی و مفید برای پوست آجیل
بادام حاوی آنتی اکسیدانهای مفیدی است که بطور موثری سموم و رادیکالهای آزاد را در بدن شما پاکسازی خواهد کرد. اگر میخواهید ناپاکیهای پوستتان را تمیز کنید، میتوانید بطور مداوم از این آجیل بخورید. مطمئنا موثر خواهد بود، چرا که محتویات بادام بطور موثری ناپاکیهای بدن را تمیز کرده و پوست شما را از درون نرم و درخشان میکند.
آجیل یکی از خوردنی هایی است که طرفداران بسیار زیادی دارد ولی در این میان بعضی از اقسام آجیل در سلامتی انسان نقش مهمی را ایفا میکنند که درمتن زیر با این اجیل ها آشنا می شوید.
. پاکسازی سموم بدن
بادام حاوی آنتی اکسیدانهای مفیدی است که بطور موثری سموم و رادیکالهای آزاد را در بدن شما پاکسازی خواهد کرد. اگر میخواهید ناپاکیهای پوستتان را تمیز کنید، میتوانید بطور مداوم از این آجیل بخورید. مطمئنا موثر خواهد بود، چرا که محتویات بادام بطور موثری ناپاکیهای بدن را تمیز کرده و پوست شما را از درون نرم و درخشان میکند.
۲. منبع بزرگ ویتامین E
آلفا توکوفرول مادهایست که به وفور در بادام یافت میشود. این ماده یکی از مهمترین منابع ویتامین E است. ویتامینی که یکی از مهمترین نیازمندیهای پوست شماست!
ویتامین E معمولا بنام غذای پوست شناخته میشود، چرا که واقعا پوست شما را تغذیه کرده و آنرا سالم میکند. این ویتامین به وفور در بادام یافت میشود.
۳. کاهش چین و چروک و خطوط ریز صورت
بدلیل آنتی اکسیدانهای گوناگون و خواص ضد پیری، میتوانید از بادام برای کاهش چین و چروک و خطوط ریز صورتتان نیز استفاده نمایید. بدین منظور میتوانید صورتتان را بطور منظم با روغن بادام ماساژ دهید.
هنگامی که منظما با این روغن پوستتان را ماساژ دهید، به اندازهی قابل توجهی پوستتان درخشنده خواهد شد، بدین ترتیب جوانتر از سن و سالی که دارید به نظر خواهید رسید.
بادام همچنین فواید دیگری همچون کاهش تیرگی اطراف چشم و جوانسازی پوست هم دارد که باعث پیشگیری از پیری خواهد شد.
۴. کمک به درمان آکنه، جوشهای سر سفید و جوشهای سر سیاه
یکی از فواید بادام برای پوست، بهبود وضعیت آکنه است، چرا که بادام میتواند ظاهر آکنه و انواع جوشها را کمرنگ کند. هنگامی که مرتبا از روغن بادام استفاده نمایید، آکنههای شما به تدریج محو خواهند شد. اگر خیلی جوش داشته باشید، در حدی که رفع کردنشان سخت باشد، مطمئن باشید که بادام، بالاخره کاری برایتان خواهد کرد!
۵. درمان یبوست و روان کردن فرایند هضم
ما اینرا میدانیم که روانی کارکرد دستگاه گوارش در سلامت پوست تاثیر دارد. چرا دستگاه گوارش روان، بلافاصله سموم را از بدن دفع میکند. اما زمانی که یبوست داشته باشیم، فرایند گوارش ما با مشکل مواجه خواهد شد.
بادام به درمان یبوست و روان ساختن دستگاه گوارش کمک کرده و باعث خواهد شد تا پوستتان درخششی سالم و طبیعیتر از همیشه بدست بیاورد.
بسیار خب، حالا شما با برخی از مهم ترین فواید بادام برای پوست آشنا شدید. پس این آجیل خوش طعم و بو را به تنقلات هر روزتان اضافه نمایید و از فواید آن سود ببرید.
طب سوزنی,پوست نازک,سلامت پوست,سیاهی دور چشم,مدل لباس شب,رفع سیاهی دور چشم با طب سوزنی ,درمان سیاهی دور چشم
رفع سیاهی دور چشم با طب سوزنی پوست نازک
رفع سیاهی دور چشم با سوزن
از دیدگاه متخصصان طب سوزنی چین سیاهی دور چشم به علت رکود جریان خون یا انرژی چی در این ناحیه ایجاد میشود. رکود جریان گردش خون و جریان انرژی چی با گذشت زمان به صورت مزمن در فرد ماندگار میشود و او به مرور با تیرگی قابلملاحظهای در اطراف چشمهایش روبهرو میشود. برای درمان این عارضه متخصصان طب سوزنی با زدن سوزنهایی به اطراف چشم به بهبود جریان گردش خون و انرژی چی کمک میکنند، به این ترتیب که این سوزنهای ظریف کمک میکنند مسیر عروق و سیستم لنفاتیک زیر پلک و دور چشم تحریک شده و به از بین بردن گرفتگیهای کانال انرژی و جریان گردش خون کمک کند و سیاهی و چروک و حتی کک و مکهایی که در این ناحیه وجود دارد به مرور رفع شود. گاهی ممکن است متناسب با نوع تیرگی متخصص طب سوزنی از جریان خفیف یک میلی آمپری جریان الکتریسیته با فرکانس ۳۰ تا ۵۰ هرتز در ثانیه استفاده کند و به این ترتیب ارتعاشهای جریان الکتریسیته به باز شدن گرفتگیها و درمان تیرگی پوست کمک میکند.
برای رفع سیاهی دور چشم راههای متفاوتی وجود دارد ولی طب سوزنی راه درمان بسیار موثری است که در ادامه مطلب زیر برای شما عزیزان آورده ایم.
رفع سیاهی دور چشم با سوزن
از دیدگاه متخصصان طب سوزنی چین سیاهی دور چشم به علت رکود جریان خون یا انرژی چی در این ناحیه ایجاد میشود. رکود جریان گردش خون و جریان انرژی چی با گذشت زمان به صورت مزمن در فرد ماندگار میشود و او به مرور با تیرگی قابلملاحظهای در اطراف چشمهایش روبهرو میشود. برای درمان این عارضه متخصصان طب سوزنی با زدن سوزنهایی به اطراف چشم به بهبود جریان گردش خون و انرژی چی کمک میکنند، به این ترتیب که این سوزنهای ظریف کمک میکنند مسیر عروق و سیستم لنفاتیک زیر پلک و دور چشم تحریک شده و به از بین بردن گرفتگیهای کانال انرژی و جریان گردش خون کمک کند و سیاهی و چروک و حتی کک و مکهایی که در این ناحیه وجود دارد به مرور رفع شود. گاهی ممکن است متناسب با نوع تیرگی متخصص طب سوزنی از جریان خفیف یک میلی آمپری جریان الکتریسیته با فرکانس ۳۰ تا ۵۰ هرتز در ثانیه استفاده کند و به این ترتیب ارتعاشهای جریان الکتریسیته به باز شدن گرفتگیها و درمان تیرگی پوست کمک میکند.
درمان چین و چروک دور لب
چین و چروک اطراف لب یکی دیگر از اختلالهایی است که بسیاری از خانمها برای رفع و درمان آن دست به دامن انواع و اقسام شیوههای درمانی مدرن میشوند. میخواهم یک شیوه درمانی سنتی و بدون عارضه را به آنها معرفی کنم. شاید برایتان عجیب باشد اما طب سوزنی میتواند به درمان چین و چروک اطراف لب و حتی چین و چروکی که در اطراف چشمها نمایان میشود، کمک کند. در این شیوه سوزنهای ظریف طب سوزنی در نقاطی از صورت زده میشود که به تحریک کلاژنسازی و افزایش قدرت ارتجاعی پوست و محکمتر شدن آن کمک کند، بنابراین بعد از چند جلسه درمانی بیمار احساس میکند که تا حد قابلملاحظهای از میزان چین و چروک صورتش کاسته شده است. البته باید توجه داشت که مصرف مواد غذایی مناسب، ویتامینها و خوراکیهایی که به افزایش میزان رطوبت پوست کمک میکند نیز باید به برنامه غذایی روزانه افزوده شود.
اگر منافذ پوست شما هم باز است
یکی دیگر از عارضههای پوستی که میتواند زیبایی و جذابیت افراد را تحتتاثیر قرار دهد منافذ باز صورت است. خانمهای بسیاری به دلیل درمان منفذهای باز پوستی به انواع و اقسام لایهبرداریها تن میدهند و از محصولات بهداشتی مختلفی استفاده میکنند اما کمتر آنطور که باید و شاید به نتیجه دلخواهشان میرسند. اما در طب سوزنی چین درمانگران این شیوه با کمک سوزنهای نازک و مویی خود با تحریک کلاژنسازی و پایانههای موجود در پوست به بهبود این عارضه کمک میکنند و شخص میبیند که بعد از چند جلسه دریافت سوزن به مرور منافذ پوستش رو به بهبود رفته است.
لیفتینگ صورت به شیوه چینیها
یکی دیگر از کاربردهای طب سوزنی تاثیر آن بر قدرت کشش پوست است. دریافت سوزنهای نازک طب سوزنی در پایانههایی که توسط متخصص طب سوزنی مشخص میشود کمک میکند تا انرژی موردنیاز عضلات صورت بهتر و بیشتر شود و به این ترتیب سلولهای پوست به مرور حالت الاستیکی خود را بازیابی کرده و به جوانسازی و بانشاطی پوست کمک کنند. علاوه بر این زدن سوزن بر نقاط مشخص شده بر مردینها به بهبود جریان گردش خون و عروق پوست کمک میکند و این مسئله به بهبود خونرسانی و غذارسانی به سلولهای پوستی منجر میشود که خود میتواند بهترین شیوه برای جوانسازی پوست باشد. این شیوه از این جهت مورد توجه درمانگران و بیماران قرار میگیرد که بدون هیچ عارضهای و بدون آنکه داروی شیمیایی مصرف کنند به درمان پوست خود کمک میکنند.
در ۱۰ جلسه زیبا شوید
دوره درمان و مدت زمانی که فرد بعد از آن میتواند نتیجه درمانی دلخواهش را ببیند معمولا بین ۱۰ تا ۳۰ جلسه درمانی است. در حقیقت بیمار بعد از جلسه اول که به متخصص طب چینی برای بررسی نبض، مزاج و طبع مراجعه میکند، متناسب با بیماریاش نیاز به ۱۰ تا ۳۰ جلسه درمانی دارد تا با دریافت سوزن برای درمان اختلالات و مشکلات پوستی مانند تیرگی دور چشم، بسته شدن منافذ پوستی، برجستهسازی صورت یا درمان کک و مک اقدام کند. در این شیوه درمانی بیمار لازم است ۳ روز در هفته به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه سوزن دریافت کند. این سوزنها یکبار مصرف هستند و بدون هیچ عارضهای به شما کمک میکنند تا به نتایج درمانی خود برسید.
نکاتی که باید جدی بگیرید
علاوه بر استفاده از طب سوزنی برای بهبود کیفیت پوست و درمان اختلالها و بیماریهای پوستی نکات دیگری نیز میتواند به بهبود پوستتان کمک کند:
– نوشیدن روزانه ۵ تا ۶ لیوان آب میتواند به تخلیه مواد زائد و سموم بدن کمک کرده و همین مسئله میتواند علاوه بر نشاط پوست در پیشگیری از ابتلا به کک و مک نیز موثر باشد.
– استرس و تنشهای روزمره از جمله فاکتورهایی است که میتواند تاثیر مخربی بر پوست داشته باشد چراکه استرس و عصبانیت موجب بروز انقباضها و اسپاسمهایی در عضلات صورت میشود که خود میتواند به بروز چین و چروک در صورت منجر شود.
– خوردن خوراکیهایی مانند انواع فستفودها و غذاهایی که در آنها انواع سوسیس و کالباس و موادغذایی حاوی افزودنیهای خوراکی است نیز میتواند بر پوست اثر بگذارد.
– داشتن ۷ تا ۸ ساعت خواب عمیق و مناسب نیز به داشتن پوستی خوب کمک میکند. میزان ریلکسی و آرامش درونی نیز به داشتن پوستی سالم و بدون چروک کمک میکند.
– دوری از محیطهای آلوده نیز مهمترین شرط حفظ و سلامت پوست است. قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی آلوده، تماس با فلزات سنگین و آلوده و مواد شیمیایی مانند کودها هم میتواند در ابتلا به بیماریهای پوستی موثر باشد.
منبع:مجله سیب سبز
پوست شفاف,خواص برنج,آب برنج,جوانسازی پوست,پوست جوان,ماسک برنج,سلامت پوست,با ماسک برنج پوست خود را جوان کنید ,آشپزی ایرانی با تصویرومدل لباس
با ماسک برنج پوست خود را جوان کنید پوست جوان
یه روش دیگه برای استفاده از آب برنج اینه که ماسک صورت درست کنیم. یه تکه پارچه به اندازه صورتتان برداشته و قسمت چشم، دهان و سوراخ های بینی رو روی پارچه ببرین. این پارچه ها رو داخل آب برنج برای ده دقیقه خیس کنین. بعد این ماسک رو برداشته و بچلونین تا آب اضافیش خارج بشه و بعد به دقت اون رو روی صورت قرار بدین. ۱۵ دقیقه صبر کرده و بعد ماسک را بردارید. این ماسک به شما احساس شادابی میده.
شستشوی صورت
از قدیم به ما گفته اند که برنج خواص بسیار زیادی برای پوست دارد بخصوص اگر ماسک آن را به طور طبیعی درخانه درست کنید.درادامه مطلب زیر درمورد ماسک برنج بیشتر توضیح داده ایم.
تونر پوست
یه تکه پنبه رو در آب برنج خیس کرده و از اون برای پاک کردن پوست استفاده کنین. آب برنج هرگونه ناخالصی سبوم اضافی رو از روی پوست شما پاک میکنه و باعث میشه پوست شاداب و نرم بشه.
ماسک صورت
یه روش دیگه برای استفاده از آب برنج اینه که ماسک صورت درست کنیم. یه تکه پارچه به اندازه صورتتان برداشته و قسمت چشم، دهان و سوراخ های بینی رو روی پارچه ببرین. این پارچه ها رو داخل آب برنج برای ده دقیقه خیس کنین. بعد این ماسک رو برداشته و بچلونین تا آب اضافیش خارج بشه و بعد به دقت اون رو روی صورت قرار بدین. ۱۵ دقیقه صبر کرده و بعد ماسک را بردارید. این ماسک به شما احساس شادابی میده.
شستشوی صورت
آب اضافی برنج رو در یه بطری ریخته و نگه دارین و وقتی میخواین صورتتون رو بشورین ازش استفاده کنین تا پوستی زیبا و درخشان داشته باشین. با این کار دیگه نیازی به محصولات زیبایی ندارین و پوست سالمی خواهید داشت، آب برنج راه حل نهایی است!
بستن منافذ
یه تکه پنبه رو در آب برنج فرو کرده و روی پوست بذارین. آب برنج منافذ پوست رو بسته و باعث میشه اونا کوچیکتر به نظر بیان.
درمان آکنه
مقداری آب برنج روی جوش ها بزنین تا به طور طبیعی و به سرعت درمان بشن. اگه باورتون نمیشه امتحانش کنین.
ماسک مو
آب برنج رو روی پوست سر ریخته و بذارین برای ۲۰ دقیقه بمونه. بعد اون رو با یه شامپوی ملایم و نرم کننده شستشو بدین. شما بدون اینکه محصولات گرونقیمت بخرین موهای درخشان و براقی خواهید داشت.
سلامت پوست,فلفل وسلامت پوست,پوست صاف,فلفل دلمه,پوست وموی سالم,مدل لباس مردانه,با فلفل دلمه سلامت پوست و موی خود را تضمین کنید
با فلفل دلمه سلامت پوست و موی خود را تضمین کنید سلامت پوست
مصرف فلفل دلمهای سرعت سوخت و ساز را در بدن بالا میبرد و به درمان بیماریهای مرتبط با درد کمک میکند. به این ترتیب فلفل دلمهای امکان افزایش وزن ناشی از مصرف رژیم غذایی پرچرب را کاهش میدهد. این سبزی برای کمک به هضم غذا مفید است و به عنوان یک محرک قلب و عروق، فشار خون را تنظیم میکند و همچنین در کاهش کلسترول بد و چربی تری گلیسیرید در بدن نقش قابل ملاحظهای دارد.
فلفل دلمه از خانواده سبزیجات محسوب میشود ونقش بسیاری در سلامت پوست ومو ایفا میکند که درادامه مطلب زیر در رابطه با این موضوع برای شما مطالب بیشتری را بازگو میکنیم.
– حفظ سلامت پوست و چشمها؛
خوردن فلفل دلمهای به شفافیت و پاکسازی پوست و پیشگیری از بثورات و لکههای پوستی کمک میکند. هم چنین این سبزی منبع مهمیاز ویتامین A است که برای سلامت چشمها مفید بوده و از بروز بیماریهای چشمیپیشگیری میکند.
– سوزاندن کالری؛
مصرف فلفل دلمهای سرعت سوخت و ساز را در بدن بالا میبرد و به درمان بیماریهای مرتبط با درد کمک میکند. به این ترتیب فلفل دلمهای امکان افزایش وزن ناشی از مصرف رژیم غذایی پرچرب را کاهش میدهد. این سبزی برای کمک به هضم غذا مفید است و به عنوان یک محرک قلب و عروق، فشار خون را تنظیم میکند و همچنین در کاهش کلسترول بد و چربی تری گلیسیرید در بدن نقش قابل ملاحظهای دارد.
درهر ۱۰۰ گرم فلفل دلمه ای ۱۵ کالری انرژی یافت میشود بنابراین این سبزی فیبر زیادی داشته و در کنار سایر سبزیها میتوان از فلفل دلمهای در رژیمهای لاغری استفاده کرد.
– محافظت از موها؛
عصاره فلفل دلمهای یکی از بهترین محصولات برای تقویت رشد موهاست. این عصاره از ریزش مو جلوگیری میکند و تارهای مو را پرتر و ضخیمتر نگه میدارد. اما از آنجا که طبیعت فلفلی و سوزاننده دارد باید در استفاده از آن احتیاط کرد.
مدل لباس مجلسی,پوست,سفید کننده,سلامت پوست,گلوتاتیون,سرخاب سفیداب,سم زدایی,سفید کننده گلوتاتیون با مزایا و معایب آن
سفید کننده گلوتاتیون با مزایا و معایب آن سم زدایی
قدرت سفید کنندگی گلوتاتیون، به واسطهی حذف رادیکالهای آزاد در بدن ایجاد میشود. رادیکالهای آزاد، مولکولهای اکسیژن واکنش پذیری هستند که سلولهای سالم را از بین میبرند. آنها باعث استرس اکسیداتیو میشوند که پیشروی بیماریهای مزمن است. یک منبع ثابت از گلوتاتیون، پوست را درخشنده و روشن نگه میدارد. اما قبل از شروع مصرف قرصهای گلوتاتیون، باید مزایا و معایب آنرا در نظر بگیرید. در مقالهی امروز، ما لیستی از مزایا و عوارض جانبی مصرف قرصهای سفید کنندهی گلوتاتیون را بیان میکنیم.
یکی از سفید کننده پوست گلوتاتیون می باشد که می خواهیم به بررسی سفید کنندهگلوتاتیون با مزایا و معایب آن با جزئیات کامل بیان می کنیم .
گلوتاتیون، یک نوع آنتی اکسیدان است که به طور طبیعی در بدن توسط کبد ترشح میشود. این ترکیب از سه آمینو اسید تشکیل شده است: گلیسین، سیستئین و اسید گلوتامیک. گلوتاتیون، درست مانند هر آنتی اکسیدانی از بدن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت میکند. هرچند مصرف دوز زیاد گلوتاتیون بصورت روزانه باعث عوارض جانبی میشود، اما میتواند پوست را روشن کرده و چهره را صاف کند.
قدرت سفید کنندگی گلوتاتیون، به واسطهی حذف رادیکالهای آزاد در بدن ایجاد میشود. رادیکالهای آزاد، مولکولهای اکسیژن واکنش پذیری هستند که سلولهای سالم را از بین میبرند. آنها باعث استرس اکسیداتیو میشوند که پیشروی بیماریهای مزمن است. یک منبع ثابت از گلوتاتیون، پوست را درخشنده و روشن نگه میدارد. اما قبل از شروع مصرف قرصهای گلوتاتیون، باید مزایا و معایب آنرا در نظر بگیرید. در مقالهی امروز، ما لیستی از مزایا و عوارض جانبی مصرف قرصهای سفید کنندهی گلوتاتیون را بیان میکنیم.
مزایای قرصهای سفید کنندهی گلوتاتیون
پوستی درخشان و سفیدتر
گلوتاتیون، مانع استرس اکسیداتیو میشود که منجر به پوستی درخشان و روشن میگردد. این ترکیب از هیپرپیگمانتاسیون، لکههای سن، لکهها و تغییر رنگ پوست جلوگیری میکند. همچنین با کاهش میزان سمیت بدن، تولید سلولهای سالم پوست را افزایش میدهد.
اثرات محصولات ضد پیری را بیشتر میکند
دلیلی وجود دارد که چرا یک صنعت کامل به محصولات زیبایی بر پایهی گلوتاتیون اختصاص داده شده است. این آنتی اکسیدان، تاثیر سایر محصولات زیبایی را کامل کرده و افزایش میدهد. بعنوان مثال صابون گلوتاتیون غنی شده با ویتامین C، کلاژن و سایر ترکیبات ضدپیری، بهتر از صابونهای ضدپیری معمولی اثر میکند. دلیلش این است که گلوتاتیون، به همراه سایر عوامل سازگار با پوست، در لطیف و صاف نگه داشتن پوست به میزان دو برابر یا حتی سه برابر موثرتر عمل میکند.
سلامت پوست را بهبود میبخشد
گلوتاتیون بطور عمیق به داخل پوست نفوذ میکند تا آن را لطیف و سالم نگه دارد. این آنتی اکسیدان با از بین بردن فلزات سنگین و مواد سمی که پوست را پیر میکنند، سلولها را سم زدایی میکند. گلوتاتیون برای بازگرداندن درخشش طبیعی پوست، سولهای آسیب دیده را ترمیم میکند. همچنین بافت پوست را پاک و تمیز میکند.
معایب قرصهای سفید کنندهی گلوتاتیون
واکنشهای آلرژیک
برخی از افراد به گلوتاتیون حساس هستند. این مسئله باعث طیف گستردهای از واکنشهای نامطلوب میشود که ممکن است به پوست آسیب برساند. این واکنشهای آلرژیک عبارتند از بثورات پوستی، التهاب و تورم. به این ترتیب، باید قبل از امتحان کردن گلوتاتیون، اول محصول را تست کنید. اگر واکنش آلرژیک اتفاق افتاد، بلافاصله استفاده از محصول را متوقف کرده و برای بررسی خودتان به پزشک مراجعه کنید.
ترکیبات سرطان زا
اکثر محصولات سفید کننده، حاوی هیدروکینون هستند که یک ترکیب سرطان زاست. متاسفانه بعضی از محصولات سفید کننده برای سرعت بخشیدن به اثرات سفید کنندگی گلوتاتیون، با هیدروکینون غنی میشوند. این نوع از محصولات برای پوست یا سلامتی خطرناک هستند. همیشه بررسی کنید که آیا محصول بر پایه گلوتاتیون، حاوی هیدروکینون میباشد یا نه. اگر اینطور است، آن را پس دهید.
تداخل با عملکردهای طبیعی پوست
محصولات سفید کننده از جمله قرصهای گلوتاتیون میتوانند در عملکردهای طبیعی پوست، تداخل ایجاد کنند. این مسئله میتواند بر مقدار ملانین تولید شده روی پوست یک فرد تاثیر بگذارد. برخی از محصولات سفید کننده میتوانند بر سطح هورمونهای بدن نیز تاثیر بگذارند. همهی اینها ممکن است اثرات زیانباری بر پوست بگذارند.
ناراحتیهای خفیف
قرصهای گلوتاتیون میتوانند باعث انواع ناراحتیها از جمله بی خوابی، تهوع، استفراغ، سوء هاضمه و سر دردهای خفیف تا شدید شوند.
آسیب کبدی
هر نوع دارو، حتی آنهایی که کاملا طبیعی هستند، باعث فشار بر کبد میشوند. کبد، خون را تصفیه میکند و سمومیکه میتوانند در بسیاری از فرایندهای بدن اختلال ایجاد کنند را کاهش میدهد. مصرف هر روز گلوتاتیون میتواند باعث شود که کبد، بیش از حد کار کند که منجر به آسیب کبدی و بیماریهای مزمن میگردد.
سایت ابانک : سفید کنندهگلوتاتیون با مزایا و معایب آن