آشپزی آسان,آشپزی راحت,غذای حاضری,املت,طرز تهیه املت پنیر,املت پنیر,آشپزی ساده,غذای ساده,آشپزی ایرانی خانواده سبز,طرز تهیه املت,املت پنیر طرز تهیه املت پنیر
املت پنیر طرز تهیه املت پنیر املت
برای تهیه هر املت ساده، تخم مرغ‌ها را در ظرفی می‌شکنیم و می‌زنیم تا کاملاً کف کند، کمی نمک و فلفل و سه قاشق شیر را داخل تخم مرغ می‌ریزیم و به‌هم می‌زنیم، بعد تابه مناسبی را که لبه آن تقریباً بارتقاع ۲.۵ سانتی‌متر باشد روی آتش می‌گذاریم و سه قاشق روغن را در تابه می‌ریزیم و می‌گذاریم تا روغن کاملاً داغ شود، بعد مایه تخم مرغ و شیر را در تابه می‌ریزیم به‌طوری که سطح تابه پوشیده شود. یک لحظه در تابه را می‌گذاریم تا املت بسته شود، بعد املت را با یک چنگال و یک کفگیر به‌دقت لوله می‌کنیم.
مایه اصلی همه املت‌ها شبیه هم درست می شوند و به نسبت نیاز مقدار آن را می‌توانیم کم یا زیاد نماییم .
مواد لازم برای تهیه املت پنیر
جعفری ساطوری شده : منی
پنیر گرویر : به اندازه نیاز
نمک : به اندازه نیاز
فلفل : به اندازه نیاز
روغن : شش قاشق سوپخوری
شیر هموژنیزه : شش قاشق سوپخوری
تخم مرغ : شش عدد
طرز تهیه املت پنیر
برای تهیه هر املت ساده، تخم مرغ‌ها را در ظرفی می‌شکنیم و می‌زنیم تا کاملاً کف کند، کمی نمک و فلفل و سه قاشق شیر را داخل تخم مرغ می‌ریزیم و به‌هم می‌زنیم، بعد تابه مناسبی را که لبه آن تقریباً بارتقاع ۲.۵ سانتی‌متر باشد روی آتش می‌گذاریم و سه قاشق روغن را در تابه می‌ریزیم و می‌گذاریم تا روغن کاملاً داغ شود، بعد مایه تخم مرغ و شیر را در تابه می‌ریزیم به‌طوری که سطح تابه پوشیده شود. یک لحظه در تابه را می‌گذاریم تا املت بسته شود، بعد املت را با یک چنگال و یک کفگیر به‌دقت لوله می‌کنیم.
مایه اصلی همه املت‌ها شبیه هم درست می شوند و به نسبت نیاز مقدار آن را می‌توانیم کم یا زیاد نماییم .
املت با کلم بروکلی,املت با هویج,غذای کودک طرز تهیه املت سبزیجات برای بچه ها,طرز تهیه املت,املت سبزیجات,غذا با سبزیجات,غذای بچه,غذا با کلم بروکلی,غذای کودک,غذای ساده,غذای گیاهی,غذای حاضری,آشپزی ایرانی خانواده سبز,غذای سبزیجات,طرز تهیه املت سبزیجات
غذای کودک طرز تهیه املت سبزیجات برای بچه ها املت با هویج
هویج و کدو و بروکلی را به مدت ۲۰ دقیقه بپزید و سپس ریز خرد کنید.
تخم مرغ و ماست و نمک را در ظرفی هم زده و سپس سبزیجات خرد شده را به آن اضافه کنید و در ماهیتابه ابتدا روغن زیتون را ریخته و سپس مواد را اضافه کرده و به ۲ دقیقه روی شعله هم می زنیم تا پخته و آماده شود.
مواد لازم برای تهیه املت سبزیجات
نمک به اندازه نیاز
روغن زیتون یک قاشق غذا خوری
تخم مرغ دو عدد
ماست سه قاشق غذا خوری
کلم بروکلی پنجاه گرم
کدو نصف یک عدد
هویج یک عدد
طرز تهیه املت سبزیجات
هویج و کدو و بروکلی را به مدت ۲۰ دقیقه بپزید و سپس ریز خرد کنید.
تخم مرغ و ماست و نمک را در ظرفی هم زده و سپس سبزیجات خرد شده را به آن اضافه کنید و در ماهیتابه ابتدا روغن زیتون را ریخته و سپس مواد را اضافه کرده و به ۲ دقیقه روی شعله هم می زنیم تا پخته و آماده شود.
این غذای ساده و مقوی را می توانید برای کودکان خود بپزید
طرز تهیه املت,آموزش انواع غذای ایرانی,املت سبزیجات,غذای گیاهی,غذا با فلفل دلمه ای,غذا با تخم مرغ,طرز تهیه املت سبزیجات غذای گیاهی,آشپزی ایرانی گیاهی,طرز تهیه املت سبزیجات,غذای حاضری
طرز تهیه املت سبزیجات غذای گیاهی غذای گیاهی
روش تهیه :
در یک ماهیتابه روی حرارت ملایم ، هویج ، پیاز ، سس و فلفل را با هم مخلوط و بپزید تا ترد شوند . گوجه فرنگی و خیار را نیز به آن افزوده ، هم بزنید و سپس کنار بگذارید . تخم مرغ ، شیر و نمک را با هم مخلوط کنید . در یک ماهیتابه ، یک قاشق چای خوری از روغن را داغ کنید . نصف فنجان از مخلوط تخم مرغ را در آن بریزید . کناره های مخلوط به سرعت سفت می شود . وقتی روی مخلوط نسبتا پخته شد ، یک چهارم فنجان از سبزیجات را روی آن بریزید . بعد از چند دقیقه آن را برداشته و باقیمانده مواد را به همین ترتیب بپزید .
مواد لازم برای تهیه املت سبزیجات
چهار قاشق چای خوری روغن
نیم قاشق چای خوری نمک
۱ فنجان شیر بدون چربی
۸عدد تخم مرغ
۱ عدد گوجه فرنگی متوسط خرد شده
نیم فنجان خیار پوست گرفته
۱ چهارم فنجان فلفل سبز خرد شده
۱ چهارم فنجان پیازچه خرد شده
نیم فنجان هویج خرد شده
دو قاشق سوپ خوری سس دلخواه
طرز تهیه املت سبزیجات
روش تهیه :
در یک ماهیتابه روی حرارت ملایم ، هویج ، پیاز ، سس و فلفل را با هم مخلوط و بپزید تا ترد شوند . گوجه فرنگی و خیار را نیز به آن افزوده ، هم بزنید و سپس کنار بگذارید . تخم مرغ ، شیر و نمک را با هم مخلوط کنید . در یک ماهیتابه ، یک قاشق چای خوری از روغن را داغ کنید . نصف فنجان از مخلوط تخم مرغ را در آن بریزید . کناره های مخلوط به سرعت سفت می شود . وقتی روی مخلوط نسبتا پخته شد ، یک چهارم فنجان از سبزیجات را روی آن بریزید . بعد از چند دقیقه آن را برداشته و باقیمانده مواد را به همین ترتیب بپزید .
انواع املت,املت,آشپزی چینی,املت چینی,غذای چینی طرز تهیه املت چینی,طرز تهیه املت,غذا با تخم مرغ,خوراک چینی,غذای چینی,غذای حاضری,طرز تهیه املت چینی,آشپزی ایرانی خانواده سبز
غذای چینی طرز تهیه املت چینی املت
۱. لوبیاسبز ها را در کاسه ای بریزید و روی آنها آب جوش بریزید. بگذارید ۳ دقیقه بماند و سپس آب آنها را بگیرید. بعد زیر آب سرد آنها را آبکشی کنید.
۲. لوبیاسبز، جوانه ها، پیاز و فلفل ها را در کاسه ای مخلوط کنید.
۳. زنجبیل، سیر و یک قاشق غذاخوری آب داغ را ظرفی مخلوط کنید.
۴. تخم مرغ ها را با ۲ قاشق غذاخوری آب سرد در کاسه ای بزنید و به آن فلفل سیاه بزنید.
۵. یک ماهیتابه چینی را روی شعله متوسط داغ کنید. روغن بریزید و نیمی از مخلوط تخم مرغ را داخل آن بریزید. حدود ۳۰ ثانیه آن را حرارت دهید تا سفت شود. سپس املت را در بشقابی بگذارید و روی آن درپوش بگذارید تا گرم بماند. همین کار را برای بقیه مخلوط تخم مرغ انجام دهید.
مواد لازم برای تهیه املت چینی
روغن زیتون به اندازه لازم
تخم مرغ چهار عدد
سیر، له شده یک حبه
زنجبیل، رنده شده ۱ تکه
فلفل چیلی قرمز، خرده شده یک عدد
پیاز سبز، خرد شده یک عدد
جوانه گندم یا سویا پنجاه گرم
لوبیا سبز پنجاه گرم
طرز تهیه املت چینی
۱. لوبیاسبز ها را در کاسه ای بریزید و روی آنها آب جوش بریزید. بگذارید ۳ دقیقه بماند و سپس آب آنها را بگیرید. بعد زیر آب سرد آنها را آبکشی کنید. ۲. لوبیاسبز، جوانه ها، پیاز و فلفل ها را در کاسه ای مخلوط کنید. ۳. زنجبیل، سیر و یک قاشق غذاخوری آب داغ را ظرفی مخلوط کنید. ۴. تخم مرغ ها را با ۲ قاشق غذاخوری آب سرد در کاسه ای بزنید و به آن فلفل سیاه بزنید. ۵. یک ماهیتابه چینی را روی شعله متوسط داغ کنید. روغن بریزید و نیمی از مخلوط تخم مرغ را داخل آن بریزید. حدود ۳۰ ثانیه آن را حرارت دهید تا سفت شود. سپس املت را در بشقابی بگذارید و روی آن درپوش بگذارید تا گرم بماند. همین کار را برای بقیه مخلوط تخم مرغ انجام دهید.
۶. مخلوط لوبیاسبز را روی هر نصف املت بریزید. بعد آنها را از وسط تا بزنید تا مواد داخل آنها بیرون نریزید. روی آنها سس بزنید و سرو نمایید .
این غذای چینی بسیار خوشمزه است و سرشار از ویتامین های سبزیجات می باشد نوش جان
طرز تهیه املت مرغ,غذا با قارچ,غذای ساده,غذای ساده با گوشت,پخت غذا با فرگاز,غذا با مرغ,طرز تهیه املت,املت مرغ,املت,املت مرغ طرز تهیه املت مرغ,انواع املت,مدل لباس مجلسی زنانه,غذا با گوشت,غذای حاضری
املت مرغ طرز تهیه املت مرغ املت
برای تهیه هر املت ساده، تخم مرغ ها را در ظرفی می شکنیم و می زنیم تا کاملاً کف کند، کمی نمک و فلفل و سه قاشق شیر را داخل تخم مرغ می ریزیم و به هم می زنیم، بعد تابه مناسبی را که لبه آن تقریباً به ارتقاع ۲.۵ سانتی متر باشد روی آتش می گذاریم و سه قاشق روغن را در تابه می ریزیم و می گذاریم تا روغن کاملاً داغ شود، بعد مایه تخم مرغ و شیر را در تابه می ریزیم به طوری که سطح تابه پوشیده شود. یک لحظه در تابه را می گذاریم تا املت بسته شود، بعد املت را با یک چنگال و یک کفگیر به دقت لوله می کنیم.
با نه عدد تخم مرغ ۳ عدد املت ساده مثل دستور بالا درست می کنیم و یک پیمانه مرغ پخته شده خرد شده با نیم پیمانه کالباس یا ژامبون خرد شده و نیم پیمانه قارچ خرد شده سرخ شده را با صد و پنجاه گرم خامه و کمی نمک و فلفل مخلوط می نمائیکنیم م و این مواد را ۳ قسمت مساوی کنیم و بین هر املت یک قسمت از آن را می ریزیم و لوله می کنیم .
مواد لازم برای تهیه املت مرغ
نمک : به اندازه نیاز
فلفل : به اندازه نیاز
خامه : صد و پنجاه گرم
قارچ : صد و پنجاه گرم
کالباس : صد و پنجاه گرم
گوشت مرغ : صد و پنجاه گرم
تخم مرغ : نه عدد
طرز تهیه املت مرغ
برای تهیه هر املت ساده، تخم مرغ ها را در ظرفی می شکنیم و می زنیم تا کاملاً کف کند، کمی نمک و فلفل و سه قاشق شیر را داخل تخم مرغ می ریزیم و به هم می زنیم، بعد تابه مناسبی را که لبه آن تقریباً به ارتقاع ۲.۵ سانتی متر باشد روی آتش می گذاریم و سه قاشق روغن را در تابه می ریزیم و می گذاریم تا روغن کاملاً داغ شود، بعد مایه تخم مرغ و شیر را در تابه می ریزیم به طوری که سطح تابه پوشیده شود. یک لحظه در تابه را می گذاریم تا املت بسته شود، بعد املت را با یک چنگال و یک کفگیر به دقت لوله می کنیم.
با نه عدد تخم مرغ ۳ عدد املت ساده مثل دستور بالا درست می کنیم و یک پیمانه مرغ پخته شده خرد شده با نیم پیمانه کالباس یا ژامبون خرد شده و نیم پیمانه قارچ خرد شده سرخ شده را با صد و پنجاه گرم خامه و کمی نمک و فلفل مخلوط می نمائیکنیم م و این مواد را ۳ قسمت مساوی کنیم و بین هر املت یک قسمت از آن را می ریزیم و لوله می کنیم .
