دوستان 2020

آموزش بافتنی بافتنی کودک بافت شالگردن مدل بافتی شال بافت بلوز بافتنی سارافون بافتنی مدل لباس مدل آرایش طرز پخت آشپزی ایرانی لباس مجلسی

دوستان 2020

آموزش بافتنی بافتنی کودک بافت شالگردن مدل بافتی شال بافت بلوز بافتنی سارافون بافتنی مدل لباس مدل آرایش طرز پخت آشپزی ایرانی لباس مجلسی

روغن های درمانی برای انواع موها سلامت مو

موی چرب,روغن مو,روغن درمانی,روغن های درمانی برای انواع موها ,سرم مو,مدل لباس مردانه,روغن زیتون,سلامت مو

روغن های درمانی برای انواع موها سلامت مو

دکتر شامبان می‌گوید: روغن آووکادو برای مو بسیار مفید است، زیرا سرشار از پروتئین‌ها و اسیدهای آمینه بوده و سطوح بالایی از ویتامینهای دی، آ و ای دارد. کوری می‌گوید: پروتئین‌ها به پر شدن تمام شکاف‌های کوتیکول مویتان کمک می‌کنند، بطوریکه هر رشته از مو قویتر می‌شود و در برابر آسیب‌های آینده محافظت بهتری خواهد داشت. از آنجاییکه این روغن، غلیظ‌تر است روی موهایی با بافت متوسط تا ضخیم بهتر عمل می‌کند.

موی چرب,روغن مو,روغن درمانی,روغن های درمانی برای انواع موها  ,سرم مو,مدل لباس مردانه,روغن زیتون,سلامت مو

روغن های که مخصوص  موها هستند برای تقویت موها بسیار مفید میباشند  ولی باید نسبت به انواع مو وروغن های مربوط به آن شناخت پیدا کنیم تا انتخاب آنها برای درمان موها  آسان گردد.درادامه مطلب زیر درمورد روغن های مو بیشتر بدانید.

روش استفاده

کوری می‌گوید: روغن‌های مو، راه بسیار خوبی برای تغذیه و مرطوب سازی موهای شما هستند. لازم به تذکر نیست که شما به روش کاملی که به موهایتان ویتامین‌های درست و املاح معدنی برساند نیاز دارید. آیا پوست سرتان میخارد؟ روغن، بهترین درمان برای آن است.

چربی موجود در تمام این روغنهای طبیعی، بوسیله‌ی پوستتان جذب می‌شود و فورا خارش و سوزش را تسکین داده و خشکی را از بین می‌برد. یک یا دو بار در هفته، از نوک انگشتانتان برای ماساژ دادن بعضی از این روغن‌های موی طبیعی روی موهای خشکتان استفاده کنید.

با یک برس، روغن را از ریشه تا نوک موهایتان پخش کنید تا زمانیکه موهایتان کاملا خیس شوند. سپس طبق معمول از شامپو یا نرم کننده استفاده کنید. اگر زمان بیشتری دارید، درمان با روغن داغ را امتحان کنید.

کوری می‌گوید: روغن را در مایکروویو گرم کنید و موهایتان را با آن بپوشانید. روغن نباید زیاد داغ شود. سپس یک حوله‌ی گرم و مرطوب را دور سرتان بپیچید و ۳۰ دقیقه صبر کنید، سپس موهایتان را بشویید. برای موهای بسیار آسیب دیده، موهای خیس شده با روغنتان را با یک کلاه حمام بپوشانید و بگذارید تمام طول شب بماند.

اما یادتان باشد که خوابیدن با موهای روغنی می‌تواند کمی کثیف کاری ایجاد کند. بنابراین برای به حداقل رساندن کثیف کاری، از یک کلاه حمام ضخیم و تنگ استفاده کنید.

روغن دانه‌ی انار: برای موهای ظریف

کوری می‌گوید: روغن دانه‌ی انار یکی از روغن‌های مورد علاقه‌ی من است زیرا مقدار زیادی اسید پونیسیک دارد که به رشته موهای مرده، جان می‌بخشد و انعطاف پذیری‌اش را افزایش می‌دهد. برای مشتریانی با موهای نازک و ظریف، من این روغن را با روغن زیتون مخلوط می‌کنم تا کمی رقیق شود.

روغن رزماری: برای موهای نازک

کوری می‌گوید: روغن رزماری یک روغن عالی برای مخلوط کردن با روغن‌های طبیعی دیگر است، زیرا فولیکول‌های مو را تحریک می‌کند. این روغن، سرشار از آهن، کلسیم، و ویتامین بی است که مانند یک فاکتور ضد پیری عمل می‌کند و به افزایش رنگ، درخشندگی و ضخامت مو کمک می‌کند و جلوی ریزش مو را می‌گیرد.

روغن بادام: برای موهای مواج

مانند اکثر روغن مغزها، روغن بادام نیز مقدار زیادی ویتامین آ، بی و ای دارد. دکتر شامبان می‌گوید: این روغن چند شاخه شدن انتهای مو را درمان می‌کند، گردش خون در پوست سر را افزایش می‌دهد تا موهای قویتری ایجاد شوند و می‌تواند به موهای بی جان، جلوه و درخشندگی بیشتری بدهد. کوری می‌گوید: اسیدهای چرب موجود در این روغن، با انعکاس اشعه‌های مضر باعث حفاظت در برابر اشعه‌ی UV می‌شوند.

روغن آووکادو: برای موهای زبر

دکتر شامبان می‌گوید: روغن آووکادو برای مو بسیار مفید است، زیرا سرشار از پروتئین‌ها و اسیدهای آمینه بوده و سطوح بالایی از ویتامینهای دی، آ و ای دارد. کوری می‌گوید: پروتئین‌ها به پر شدن تمام شکاف‌های کوتیکول مویتان کمک می‌کنند، بطوریکه هر رشته از مو قویتر می‌شود و در برابر آسیب‌های آینده محافظت بهتری خواهد داشت. از آنجاییکه این روغن، غلیظ‌تر است روی موهایی با بافت متوسط تا ضخیم بهتر عمل می‌کند.

روغن زیتون: برای موهای ضخیم

آیا به یک درمان نرم کننده‌ی عمیق نیاز دارید؟ دکتر شامبان می‌گوید: روغن زیتون حاوی چربی‌های اشباع نشده است که برای سال‌های طولانی بعنوان یک درمان طبیعی کلی، برای کاهش خشکی بکار میرفته است.

روغن زیتون نه تنها فوق العاده مرطوب کننده است، بلکه حاوی آنتی اکسیدان‌های مغذی و اسیدهای چرب امگا۳ می‌باشد که باعث بهبود قابلیت ارتجاعی و بازگرداندن قدرت و درخشندگی به مو می‌شوند. کوری می‌گوید: روغن زیتون بسیار سنگین است و روی موهای ضخیم و زبر بهتر عمل می‌کند.

تمام انواع مو

دو روغن دیگری که کوری توصیه می‌کند، روغن سبوس برنج و روغن شاهدانه است.کوری می‌گوید: سبوس برنج حاوی ویتامین ای است و یک پوسته‌ی محکم‌تر دور کوتیکول مو بوجود می‌آورد تا رشته‌های مو کمتر دچار شکنندگی شوند. شما به سختی می‌توانید متوجه بوی این روغن شوید، و برای هر نوع مویی مناسب است.

اما من روغن شاهدانه را هم دوست دارم، چرا که شامل اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب امگا ۳، پروتئین‌ها و مواد معدنی است که موها را در کل تقویت و سالم‌تر میکند.

مطالب بیشتر از سایت ما

چگونگی انتخاب سوهان ناخن سوهان ناخن

آشپزی با تخم مرغ و سبزیجات سس مایونز

رفع مشکل جویدن ناخن ها ناخن جویدن

دلایل برتری ناخن کوتاه نسبت به ناخن بلند تسریع رشد ناخن

عاداتی که به پوستتان ضرر می رساند آبرسانی به پوست

برای داشتن دندانهایی سالم و درخشان چه کنیم؟ دندان درخشان

آشپزی سنتی تبریز طرز تهیه غذای محلی دویماج غذای سنتی

غذای خارجی با گوشت طرز تهیه بیف مدیترانه ای فلفل دلمه ای زرد

چای ماسالا طرز تهیه چای ماسالا روش درست کردن چای ماسالا

روش تهیه سس رژیمی خانگی روش تهیه سس

آشپزی با تخم مرغ و سبزیجات سس مایونز

غذا با تخم مرغ,روغن زیتون,سس مایونز,ریحان,تخم مرغ,غذای سبزیجات,آواکادو,آشپزی ایرانی خانواده سبز,آشپزی با تخم مرغ و سبزیجات

آشپزی با تخم مرغ و سبزیجات سس مایونز

تخم مرغ ها را شسته و در ظرف آبی قرار دهید تا کاملاً سفت شود بعد پوست آنها را بکنید و از وسط نصف کنید، زرده ها را در مخلوط کن بریزید و بعد سیر خرد شده، سس مایونز، روغن زیتون، نمک و فلفل، کاهوی خرد شده و آواکادوهای ریزشده را به آن اضافه کنید ، مواد را تا حدامکان مخلوط کنید تا یکنواخت شود. از این مواد باید داخل تخم مرغ ها را پر کنید و روی آن را با برگ ریحان تزئین نمایید .

غذا با تخم مرغ,روغن زیتون,سس مایونز,ریحان,تخم مرغ,غذای سبزیجات,آواکادو,آشپزی ایرانی خانواده سبز,آشپزی با تخم مرغ و سبزیجات
Hope Lutheran picnic

 

مواد لازم برای آشپزی با تخم مرغ و سبزیجات برای پنج نفر

▪ چند برگ ریحان برای تزئین

▪ ده عدد برگ کاهوی کوچک

▪ نمک و فلفل به اندازه نیاز

▪ ۱ قاشق مرباخوری روغن زیتون

▪ ۱ قاشق مرباخوری سس مایونز

▪ ۱ بوته سیر

▪ ۲ عدد آواکادو

▪ ۶ عدد تخم مرغ

طرز تهیه

تخم مرغ ها را شسته و در ظرف آبی قرار دهید تا کاملاً سفت شود بعد پوست آنها را بکنید و از وسط نصف کنید، زرده ها را در مخلوط کن بریزید و بعد سیر خرد شده، سس مایونز، روغن زیتون، نمک و فلفل، کاهوی خرد شده و آواکادوهای ریزشده را به آن اضافه کنید ، مواد را تا حدامکان مخلوط کنید تا یکنواخت شود.
از این مواد باید داخل تخم مرغ ها را پر کنید و روی آن را با برگ ریحان تزئین نمایید .

نوش جان لذتش را ببرید

مطالب بیشتر از سایت ما

رفع مشکل جویدن ناخن ها ناخن جویدن

دلایل برتری ناخن کوتاه نسبت به ناخن بلند تسریع رشد ناخن

عاداتی که به پوستتان ضرر می رساند آبرسانی به پوست

برای داشتن دندانهایی سالم و درخشان چه کنیم؟ دندان درخشان

آشپزی سنتی تبریز طرز تهیه غذای محلی دویماج غذای سنتی

غذای خارجی با گوشت طرز تهیه بیف مدیترانه ای فلفل دلمه ای زرد

چای ماسالا طرز تهیه چای ماسالا روش درست کردن چای ماسالا

روش تهیه سس رژیمی خانگی روش تهیه سس

کیک و شیرینی طرز تهیه فاج فندق و گردو آشپزی ایرانی با مرغ

آجیلی مقوی و مفید برای پوست آجیل

شیوه ماساژ صورت در 9 مرحله ماساژ صورت

بانوی زیبا,ماساژ صورت,ماساژ گردن,روغن زیتون,ش,مدل لباس دخترانه,شیوه ماساژ صورت در 9 مرحله

شیوه ماساژ صورت در 9 مرحله ماساژ صورت

مرحله ۷٫ گردن – برای ماساژ گردن از کف دست های خود استفاده کنید. ماساژ را از استخوان ترقوه شروع کرده کم کم به سمت چانه بروید. دو دست خود را به صورت همزمان به کار نبرید بلکه با قرار دادن یک دست بر گردن دست دیگر را بردارید و حرکات منظمی ایجاد کنید. در شش حرکت به سمت چانه بروید و در شش حرکت به طرف استخوان ترقوه برگردید . همانطور که به سمت بالا می روید فشار دست خود رابیشتر کنید.

بانوی زیبا,ماساژ صورت,ماساژ گردن,روغن زیتون,ش,مدل لباس دخترانه,شیوه ماساژ صورت در 9 مرحله

در این پست شیوه ماساژ صورت در ۹ مرحله را برای شادابی پوست به شما بیان می کنیم .

برای ماساژ دادن دستانتان را از قبل به روغن نارگیل یا روغن زیتون آغشته کنید.

ماساژ باید در محیطی آرام صورت بگیرد. پیش از شروع ماساژ تلفن را از پریز خارج کنید، یک شمع معطرروشن کنید و روی یک صندلی راحت بنشینید. پخش موسیقی ملایم هم به بیشتر کردن تاثیر ماساژ کمک می کند.

قبل از شروع ماساژ حتماً  صورت خودرا تمیز کنید. به همه قسمتهای صورت خود و همچنین نوک انگشتانتان کرم ماساژ بمالید تا انگشتانتان بتوانند به راحتی روی پوست صورت حرکت کنند درطول مدت ماساژ می توانید از کرم بیشتری استفاده کنید.

حرکات انگشتان باید ملایم و منظم بوده به همه قسمت های صورت فشار یکسانی وارد شود. بهتر است از انگشت  حلقه و انگشت  وسط استفاده کنید و در حین ماساژ حرکات خودتان را با تنفستان هماهنگ کنید. ماساژ را با حرکات سریع تر آغاز کنید و کم کم سرعت آن را پایین بیاورید.

مرحله ۱٫ پیشانی- ماساژ را از وسط پیشانی شروع کنید و انگشتان خود را به آرامی در طول پیشانی حرکت دهید. شش بار به صورت دورانی این قسمت ها را ماساژ بدهید. کل این حرکات را سه بار تکرار کنید. درنهایت سه بار گودی شقیقه ها را به آرامی فشار دهید. به یاد داشته باشید این فشار باید آرام و لذت بخش باشد  نه محکم ودردناک.

مرحله ۲٫ بینی. انگشتانتان را در دو طرف بینی روی گودی چشم ها قرار داده به آرامی به سمت پایین بکشید. از دست چپ برای ماساژ قسمت راست بینی و از دست راست برای ماساژقسمت چپ بینی استفاده کنید. این حرکت را سه بار انجام دهید.

مرحله ۳٫ سوراخ های بینی. دستتان را روی سوراخ بینی قرار داده و از عقب به جلو به صورت دورانی حرکت دهید. این کار را ۶ بار انجام دهید.

مرحله ۴٫ دهان. دستتان را در طول لب پایین حرکت دهید و سعی کنید با حرکاتی به سمت بالا ، گوشه های دهان رابه سمت بالا ببرید. این کار را سه بار انجام دهید.

مرحله ۵٫ گونه ها- حرکات خود را از چانه آغاز کنید و به سمت نرمه گوش بروید به طوری که بیشترین  تمرکزتان روی  آرواره ها  باشد. سپس فاصله بین گوشه های دهان و گوش ها و همچنین فاصله بین سوراخ های بینی و شقیقه ها را ماساژ دهید. کل این حرکات را سه بار انجام دهید. حرکت خود را با وارد آوردن فشار ملایم بر روی شقیقه ها به پایان برسانید.

مرحله ۶٫ چشم ها – ابتدا گودی زیر ابروها را بفشارید و تا سه بشمارید. سپس انگشت ها را زیر پیشانی، دور و زیر چشم ها حرکت دهید و دوباره به نقطه اول برگردید. این  حرکت را سه بار انجام دهید و در آخرین حرکت انگشتها رادر طول پلک ها به آرامی حرکت داده و شقیقه ها را به آرامی بفشارید.

مرحله ۷٫ گردن – برای ماساژ گردن از کف دست های خود استفاده کنید. ماساژ را از استخوان ترقوه شروع کرده کم کم به سمت چانه بروید. دو دست خود را به صورت همزمان به کار نبرید بلکه با قرار دادن یک دست بر گردن دست دیگر را بردارید و حرکات منظمی ایجاد کنید. در شش حرکت به سمت چانه بروید و در شش حرکت به طرف استخوان ترقوه برگردید . همانطور که به سمت بالا می روید فشار دست خود رابیشتر کنید.

مرحله ۸٫ چانه- چانه را بین انگشت سبابه و انگشت وسط خود بگیرید و با حرکات قیچی مانند انگشتان خود را به آرامی در طول آرواره ها حرکت دهید. انگشت سبابه را خم کنید و در زیر آرواره ها قرار دهید. با استفاده از کناره های انگشت سبابه و شست فاصله بین چانه و گوش راست را ماساژ بدهید. همین کار را با دست چپ انجام دهید. کل این حرکات را شش بار تکرار کنید.

مرحله ۹٫ گوش ها. شست و انگشت سبابه  را به صورت مارپیچ به سمت بالا حرکت دهید و تا پنج بشمارید. سپس شست خود را روی آرواره ها حرکت دهید و تا جایی که می توانید به گوش ها و سپس نرمه گوش نزدیک کنید. این کار را سه بار تکرار کنید.

 

ابانک : شیوه ماساژ صورت در ۹ مرحله 

مطالب بیشتر از سایت ما

ترفندی برای ثابت نگه داشتن رنگ مو ماسک مو

ترفندهایی برای پروتز طبیعی لب بانوی زیبا

کاربرد نوار باز کننده منافذ پوست چیست باز کردن منافذ پوست

درمان موهای کدر و تار شده اکلیل کوه

خوراک با گوشت طرز تهیه پیش غذای مخصوص پوریکس خوراک گوشت

ترکیبات ادویه هندی گرام ماسالا طرز تهیه ادویه گرام ماسالا ادویه

کوکو با سبزیجات طرز تهیه رولت کوکو سبزی رولت سبزیجات

کوفته با گوشت و سبزیجات طرز تهیه کوفته هویج کوفته با هویج

جدیدترین مدل میکاپ صورت عروس 94 آرایش مو

راهکاری خانگی برای روشن کردن لب و درمان تیرگی لب آشپزی ایرانی با مرغ

کباب برگ طرز تهیه کباب برگ کباب

مدل لباس مردانه,کباب برگ,کباب,کباب برگ طرز تهیه کباب برگ,غذا با گوشت,روغن زیتون,روش درست کردن کباب,فلفل

کباب برگ طرز تهیه کباب برگ کباب

کباب برگ را نباید هیچ وقت وسط نان قرار دهیم چون آب کباب به خورد نان می رود و خشک می شود. اگر بخواهیم از گردهای نرم کننده مخصوص گوشت استفاده کنیم برای هر کیلو گوشت یک قاشق مربا خوری از گرد نرم کننده را با پیاز رنده شده مخلوط می کنیم و نیم ساعت قبل از کباب کردن گوشت را در این مایه می خوابانیم. می شود بدون روغن زیتون هم گوشت کباب را آماده کرد و در مایه از یک قاشق چایخوری زعفران سائیده استفاده نمود.

مدل لباس مردانه,کباب برگ,کباب,کباب برگ  طرز تهیه کباب برگ,غذا با گوشت,روغن زیتون,روش درست کردن کباب,فلفل

مواد لازم برای تهیه کباب برگ

فلفل     به اندازه نیاز

روغن زیتون     ۱ استکان

پیاز     دو تا سه  عدد

 گوشت راسته پاک کرده      یک کیلو و نیم

طرز تهیه کباب برگ

کباب برگ را می توانیم به هر اندازه که مورد نیازمان باشد را پهن کنیم به این ترتیب که راسته را روی تخته بگزاریم به اندازه ای که دوست داریم پهنای کباب بشود یک تکه جدا می کنیم مثلا پهنا ۴ انگشت و آن قطعه را پهلوی قطعات دیگر گوشت می گذاریم قطعات دیگر را می بریم( با این عمل پهنای تمام گوشتها به یک اندازه می شود) بعد گوشت را به قطر نیم سانتیمتر ورقه ورقه می کنیم و آماده می گذاریم.

پیاز را نرم رنده می کنیم و روغن زیتون و فلفل را با پیاز رنده شده مخلوط می کنیم و گوشت را در این مایه می خوابانیم و می گذاریم یک شب بماند.

بعد از ۲۴ ساعت گوشت ها را به سیخ کشیده و کمی روی آن را با کارد می کوبیم و روی حرارت ملایم کباب می کنیم و گاهی سیخهای کباب را بر می گردانیم کباب باید در عین پختگی زیاد خشک نشود و آبدار باشد .

کبابها را در دیس می کشیم و روی آنها را کمی نمک می پاشیم و کمی هم کره روی آن می گذاریم و اطراف آنرا با پیاز خلال کرده و جعفری تزیین می کنیم .

کباب برگ را نباید هیچ وقت وسط نان قرار دهیم چون آب کباب به خورد نان می رود و خشک می شود. اگر بخواهیم از گردهای نرم کننده مخصوص گوشت استفاده کنیم برای هر کیلو گوشت یک قاشق مربا خوری از گرد نرم کننده را با پیاز رنده شده مخلوط می کنیم و نیم ساعت قبل از کباب کردن گوشت را در این مایه می خوابانیم. می شود بدون روغن زیتون هم گوشت کباب را آماده کرد و در مایه از یک قاشق چایخوری زعفران سائیده استفاده نمود.

کباب برگ را با چلو و گوجه فرنگی کباب شده سرو می نمایند.

برای درست کردن کباب باید از گوشت راسته گوسفند یا گوساله استفاده کنیم ، نکته قابل توجه برای کیاب خوب انتخاب گوشت آن است که باید نرم باشد ( بوسیله گردهای مخصوص نرم کننده گوشت هم می توانیم  گوشت را نرم و ترد کنیم ) ولی بهتر است گوشت را باآب پیاز و فلفل بیست و چهار ساعت قبل آماده و نرم کنیم . انواع کباب باید در عین پختگی زیاد خشک نشود.

مطالب بیشتر از سایت ما

غذا با میگو طرز تهیه اسکالپ میگو سس سویا

سامان جلیلی کد آهنگ پیشواز ایرانسل سامان جلیلی تشویش ایرانسل

علی لهراسبی آوای انتظار همراه اول کد آهنگ پیشواز من دیگه خسته شدم آوای انتظار

جوجه کباب طرز تهیه کباب مرغ حلزونی جوجه کباب

غذا با مرغ طرز تهیه کباب کوبیده مرغ در ماهیتابه آرد سویا

دلایل سفید شدن مو آشپزی ایرانی با مرغ

مدل طراحی ناخن به شکل اشکال هندسی خرداد 94 طراحی ناخن

شیوه مرتب کردن ابرو مردان ابرو

دانستنی هایی در مورد موچین موچین

5 گام برای داشتن صورتی بدون جوش و آکنه پوست چرب

غذای خارجی طرز تهیه خوراک مرغ ایتالیایی پونه خشک

پونه خشک,روغن زیتون,غذای خارجی طرز تهیه خوراک مرغ ایتالیایی,خوراک مرغ,فلفل دلمه سبز,غذا با مرغ,فلفل دلمه قرمز,غذای ایتالیایی,غذای خارجی,رب گوجه فرنگی,آشپزی ایرانی گیاهی

غذای خارجی طرز تهیه خوراک مرغ ایتالیایی پونه خشک

مرحله چهارم – تکه های مرغ را به مخلوط اضافه کنید و شعله را ملایم کنید اجازه دهید برای سی تا سی و پنج دقیقه بپزد  تا آب خوراک کمی غلیظ شود بعد در ظرف مورد نظر بکشید و همراه با برنج یا پاستا سرو نمایید.

پونه خشک,روغن زیتون,غذای خارجی  طرز تهیه خوراک مرغ ایتالیایی,خوراک مرغ,فلفل دلمه سبز,غذا با مرغ,فلفل دلمه قرمز,غذای ایتالیایی,غذای خارجی,رب گوجه فرنگی,آشپزی ایرانی گیاهی,

مواد لازم برای تهیه خوراک مرغ ایتالیایی

 

    سبزی تازه خرد شده مانند ریحان برای تزیین

    نمک و فلفل: به اندازه نیاز

    پونه خشک: یک قاشق چایخوری

    آب مرغ: یک تا دو پیمانه

    رب گوجه فرنگی: دو قاشق غذاخوری

    سیر: دو حبه ریز شده

    فلفل دلمه سبز یا قرمز: یک عدد، مکعبی ریز شده

    پیاز: یک عدد، مکعبی ریز شده

    کره: بیست و پنج گرم

    روغن زیتون: دو قاشق غذاخوری

    سینه یا ران مرغ: چهار عدد

   آرد سفید: دو قاشق غذاخوری

طرز تهیه خوراک مرغ ایتالیایی

مرحله اول – تکه های مرغ را بعد از تمیز کردن و شستن خشک کنید بعد در کره و روغن روی شغله متوسط سرخ کنید تا طلایی رنگ شوند.

مرحله دوم – مرغ های سرخ شده را از تابه بیرون بیاورید ، پیاز را در همان تابه بریزید و تفت دهید تا کمی نرم شود بعد فلفل دلمه و سیر را اضافه نمایید و برای پنج دقیقه دیگر تفت دهید.

مرحله سوم – رب گوجه فرنگی، آرد، پونه، نمک و فلفل را به مخلوط اضافه کنید و یک دور هم بزنید بعد آب مرغ را اضافه کنید و اجازه دهید تا به جوش آید.

مرحله چهارم – تکه های مرغ را به مخلوط اضافه کنید و شعله را ملایم کنید اجازه دهید برای سی تا سی و پنج دقیقه بپزد  تا آب خوراک کمی غلیظ شود بعد در ظرف مورد نظر بکشید و همراه با برنج یا پاستا سرو نمایید.

این غذا از کشور ایتالیا است اما در بیشتر کشور های دنیا هم طرفداران زیادی دارد

مطالب بیشتر از سایت ما

سالاد خارجی طرز تهیه سالاد کورن سالاد با فلفل دلمه ای

سالاد خارجی پانزانلا طرز تهیه سالاد پانزانلا ( غذای ایتالیایی ) سالاد پانزانلا

خورشت کلم طرز تهیه خورش کلم بروکلی با گوشت خورشت کلم بروکلی

سوپ سبزیجات طرز تهیه آش حبوبات آش با اسفناج

مدل آرایش جدید مو عروس 94 آرایش مو

دلایل جوش زدن بعد از اپیلاسیون اپیلاسیون

ماسک جلوگیری از جوش زدن بعد از بند انداختن اپیلاسیون

تکنیک های پوشاندن جای زخم صورت با آرایش کرم پودر

غذا با سبزیجات طرز تهیه پاستا گیاهی قارچ پاستا

احسان آریا کد آهنگ پیشواز ایرانسل آلبوم ریسک ایرانسل