دوستان 2020

آموزش بافتنی بافتنی کودک بافت شالگردن مدل بافتی شال بافت بلوز بافتنی سارافون بافتنی مدل لباس مدل آرایش طرز پخت آشپزی ایرانی لباس مجلسی

دوستان 2020

آموزش بافتنی بافتنی کودک بافت شالگردن مدل بافتی شال بافت بلوز بافتنی سارافون بافتنی مدل لباس مدل آرایش طرز پخت آشپزی ایرانی لباس مجلسی

غذای سنتی ترکی طرز تهیه راتاتوی محلی ترکیه آشپزی ایرانی با مرغ

خوراک خارجی,راتاتوی ترکی,غذای خارجی,غذا با بادمجان,غذای سنتی ترکی,راتاتوی خارجی,غذای سنتی,غذا با کدو سبز,غذای محلی ترکی,غذای محلی ترکیه,آشپزی ایرانی با مرغ,غذای سنتی ترکی طرز تهیه راتاتوی محلی ترکیه

غذای سنتی ترکی طرز تهیه راتاتوی محلی ترکیه آشپزی ایرانی با مرغ

در یک کاسه، ماست را با سیر مخلوط کرده و نمک و فلفل سیاه بپاشید. سبزیجات سرخ‌شده را در بشقاب کپه کرده و ماست را با قاشق روی آن بریزید. ۳ قاشق غذاخوری از ماست را نگه دارید. نیمی از دانه‌های  انار را با ماست باقیمانده مخلوط کرده و دوباره روی سبزیجات بریزید. باقی دانه‌های انار را روی غذا پخش کنید.

خوراک خارجی,راتاتوی ترکی,غذای خارجی,غذا با بادمجان,غذای سنتی ترکی,راتاتوی خارجی,غذای سنتی,غذا با کدو سبز,غذای محلی ترکی,غذای محلی ترکیه,آشپزی ایرانی با مرغ,

مواد لازم برای تهیه راتاتوی محلی ترکیه

  •  نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم
  •  انار ملس: ۳ قاشق غذاخوری
  •  سیر: ۳-۲ حبه، ساطوری
  •  ماست چکیده: ۲۰۰ میلی‌لیتر، یک پیمانه
  •  فلفل کبابی سبز: ۴ عدد
  •  روغن مایع: به میزان لازم
  •  فلفل دلمه‌ای قرمز: یک عدد
  •  کدو سبز درشت: ۲ عدد

 

  •  بادمجان درشت: ۲ عدد

طرز تهیه راتاتوی محلی ترکیه

به وسیله یک پوست‌کن، بادمجان را به صورت راه‌راه پوست بکنید، سپس آن را از طول نصف کرده و با چاقو به صورت تکه‌های به ضخامت ۲ سانتی‌متر خرد کنید. تکه‌های بادمجان را در یک کاسه بزرگ آب و نمک بیندازید تا هم تلخی‌آب آن گرفته شود و هم رنگ آن عوض نشود.

کدو را بدون پوست‌ کندن دقیقا مانند بادمجان خرد کنید. فلفل دلمه‌ای را هم به صورت تکه‌هایی به اندازه بادمجان و کدو خرد کنید.

در یک قابلمه به اندازه‌ای روغن مایع داغ کنید که سبزیجات در آن شناور شود. بادمجان‌ها را آبکش و خشک کرده، سپس سبزیجات را در چند نوبت در روغن سرخ کنید تا برشته و طلایی شوند. پس از خارج کردن از قابلمه، روغن آن را با حوله کاغذی بگیرید.

در یک کاسه، ماست را با سیر مخلوط کرده و نمک و فلفل سیاه بپاشید. سبزیجات سرخ‌شده را در بشقاب کپه کرده و ماست را با قاشق روی آن بریزید. ۳ قاشق غذاخوری از ماست را نگه دارید.
نیمی از دانه‌های  انار را با ماست باقیمانده مخلوط کرده و دوباره روی سبزیجات بریزید. باقی دانه‌های انار را روی غذا پخش کنید.

نکات:

 کدو را به هیچ وجه پوست نکنید، چون پوست کدو پرخاصیت و بخش مهمی از سبزی است.

اضافه کردن قارچ به این مجموعه سبزیجات طعم بهتری می‌دهد و خاصیت آن را بیشتر می‌کند.

 به جای سرخ کردن می‌توانید سبزیجات را کباب کنید.

این غذا را به‌سرعت میل کنید، چون بخش مهمی از ویژگی آن به تضاد گرم بودن سبزیجات و سرد بودن ماست می باشد.

مطالب بیشتر از سایت ما

غذای خارجی با بادمجان طرز تهیه دلمه بادمجان ایتالیایی غذای خارجی

آوای انتظار علی عبدالمالکی کد آهنگ پیشواز همراه اول دلم مونده رو دستم پیشواز

آرش آشتیانی کد آهنگ پیشواز ایرانسل کوچ اجباری ایرانسل

سامان جلیلی کد آهنگ پیشواز ایرانسل سامان جلیلی به جون تو با پیشواز

دمنوش میوه ای طرز تهیه کوکتل چای سبز با لیمو ترش چای سیز و لیمو ترش

دمنوش میوه ای طرز تهیه چای زنجبیلی دمنوش زنجبیل

دمنوش میوه ای طرز تهیه چای اسطوخودوس آشپزی ایرانی با مرغ

دمنوش میوه ای طرز تهیه چای سیب دارچین چای دارچین

دمنوش میوه ای طرز تهیه چای پرتقال خواص چای پرتقال

دمنوش میوه ای طرز تهیه چای نعنا زنجبیل دمنوش

غذای خارجی خوراک دل مرغ ( غذای هندی ) غذای هندی

غذای خارجی,غذا با دل مرغ,غذا با فلفل دلمه ای,غذا با کدو سبز,غذا با مرغ,آشپزی ایرانی با مرغ,غذای هندی,خوراک هندی,غذای خارجی خوراک دل مرغ ( غذای هندی )

غذای خارجی خوراک دل مرغ ( غذای هندی ) غذای هندی

اول پیاز را با روغن زیتون تفت می‌دهیم، وقتی پیاز طلایی شد دل مرغ‌های شسته شده را به آن اضافه کنیم و تفت می‌‌دهیم. بعد سبزی‌های خرد شده را اضافه می‌کنیم و اجازه می‌دهیم مواد کمی سرخ شوند. ادویه‌ها و نمک را به همراه سویا سس به خوراک اضافه کنیم ، نصف پیمانه آب داخل آن می‌ریزیم، در ظرف را می‌گذاریم تا با شعله ملایم به مدت نیم ساعت بپزد. وقتی خوراک آماده شد داخل ظرف سرو بریزید و گوجه‌فرنگی، فلفل، آب لیموترش را بر روی آن می‌ریزیم. بعد با فلفل دلمه‌ای و لوبیا سبز بخارپز شده تزیین می‌کنیم.

غذای خارجی,غذا با دل مرغ,غذا با فلفل دلمه ای,غذا با کدو سبز,غذا با مرغ,آشپزی ایرانی با مرغ,غذای هندی,خوراک هندی,غذای خارجی  خوراک دل مرغ ( غذای هندی )

مواد لازم برای تهیه دل مرغ ( غذای هندی )

    نمک، فلفل قرمز و زردچوبه      به اندازه نیاز

    لیمو ترش     ۱ عدد

    زنجبیل        ۱ قاشق چایخوری

    سویا سس و روغن زیتون هر کدام         ۲ قاشق سوپخوری

  کدو سبز و هویج خرد شده و جعفری و فلفل دلمه ای و پیازو گل کلم و هر کدام       صد گرم

دل مرغ پاک شده      چهارصد گرم

خوراک دل مرغ ( غذای هندی )

اول پیاز را با روغن زیتون تفت می‌دهیم، وقتی پیاز طلایی شد دل مرغ‌های شسته شده را به آن اضافه کنیم و تفت می‌‌دهیم. بعد سبزی‌های خرد شده را اضافه می‌کنیم و اجازه می‌دهیم مواد کمی سرخ شوند. ادویه‌ها و نمک را به همراه سویا سس به خوراک اضافه کنیم ، نصف پیمانه آب داخل آن می‌ریزیم، در ظرف را می‌گذاریم تا با شعله ملایم به مدت نیم ساعت بپزد. وقتی خوراک آماده شد داخل ظرف سرو بریزید و گوجه‌فرنگی، فلفل، آب لیموترش را بر روی آن می‌ریزیم. بعد با فلفل دلمه‌ای و لوبیا سبز بخارپز شده تزیین می‌کنیم.

نوش جان

مطالب بیشتر از سایت ما

تقویت و پیشگیری از ریزش مژه با کرم خانگی ایران ناز

آرایش مو و جدیدترین مدل آرایشی مو زنانه آرایش مجلسی مو

روش هایی برای داشتن صورتی زیبا و جذاب در 5 دقیقه پوست صاف

تکنیک های ماندگاری بیشتر آرایش در فصل تابستان پارس ناز

به روشی ساده موی خود را موج دار کنید آرایش مو

ترفندهای آرایشی که شما را 10سال جوان تر می کند ترفند آرایشی

راهکارهایی ساده برای پرپشت کردن موها آرایش مو

روش تهیه رنگ گیاهی قهوه ای روشن در خانه تهیه رنگ مو گیاهی

علی زیبایی کد آهنگ پیشواز ایرانسل نیمه جونم علی زیبایی ایرانسل

مرتضی سرمدی کد آهنگ پیشواز ایرانسل وقتی رفتم آهنگ پیشواز

طرز تهیه اسپاگتی‌ با سس‌ راتاتول‌ غذای خارجی ( ایتالیایی ) غذای ایتالیایی

غذای خارجی,غذا با کدو سبز,طرز تهیه اسپاگتی‌ با سس‌ راتاتول‌ غذای خارجی ( ایتالیایی ),طرز تهیه اسپاگتی‌ با سس‌ راتاتول‌,طرز تهیه اسپاگتی‌,غذای ایتالیایی,مدل لباس دخترانه,اسپاگتی‌ با سس‌ راتاتول‌

طرز تهیه اسپاگتی‌ با سس‌ راتاتول‌ غذای خارجی ( ایتالیایی ) غذای ایتالیایی

اسپاگتی‌ را به‌ مدت‌ ۸ الی‌ ۱۲ دقیقه‌ بجوشانیدو سپس‌ آن‌ را آبکشی‌ کنید. برای‌ تهیه‌ سس‌، تمامی‌ مواد لازم‌، کدو سبز وبادمجان‌ و… را در یک‌ ماهیتابه‌ نچسب‌ ریخته‌ و به‌مدت‌ ۳۰ تا ۴۵ دقیقه‌ روی‌ حرارت‌ ملایم‌ قراردهید و هراز گاهی‌ آن‌ را هم‌ بزنید. در مرحله‌ آخر سس‌ آماده‌ شده‌ را روی‌ اسپاگتی‌  بریزید و آن‌ را با پنیر پارمزان‌ رنده‌ شده‌تزیین‌ کنید . ارزش‌ غذایی‌: کالری‌: پانصد و بیست کیلوکالری‌ چربی‌ کل‌: بیست و دو گرم‌ کلسترول‌: دو میلی‌ گرم‌ فیبر: بیست و پنج گرم

غذای خارجی,غذا با کدو سبز,طرز تهیه اسپاگتی‌ با سس‌ راتاتول‌  غذای خارجی ( ایتالیایی ),طرز تهیه اسپاگتی‌ با سس‌ راتاتول‌,طرز تهیه اسپاگتی‌,غذای ایتالیایی,مدل لباس دخترانه,اسپاگتی‌ با سس‌ راتاتول‌

مواد لازم برای تهیه اسپاگتی‌ با سس‌ راتاتول‌

 

برای‌ سس‌ راتاتول‌:

پنیر پارمزان‌ رنده‌ شده‌: دو قاشق‌ غذاخوری‌

فلفل‌ سیاه‌ تازه‌ پودر شده‌: به اندازه نیاز

پودر آویشن‌ خشک‌: نصف  قاشق‌غذاخوری‌

ریحان‌ تازه‌ خرد شده‌: یک قاشق‌ غذاخوری‌

سرکه‌ سفید: نصف فنجان‌

گوجه‌ فرنگی‌ پوست‌ کنده‌ و چرخ‌ شده‌:   نیم کیلو

کدو سبز خرد شده‌: دو عدد

فلفل‌ سبز خرد شده‌: یک عدد

سیر له‌ شده‌: یک حبه‌

پیاز بزرگ‌ خلال‌ شده‌: یک عدد
بادمجان‌ خرد شده‌: یک عدد

اسپاگتی‌ رشته‌ای‌: نیم کیلو

طرز تهیه اسپاگتی‌ با سس‌ راتاتول‌

اسپاگتی‌ را به‌ مدت‌ ۸ الی‌ ۱۲ دقیقه‌ بجوشانیدو سپس‌ آن‌ را آبکشی‌ کنید.
برای‌ تهیه‌ سس‌، تمامی‌ مواد لازم‌، کدو سبز وبادمجان‌ و… را در یک‌ ماهیتابه‌ نچسب‌ ریخته‌ و به‌مدت‌ ۳۰ تا ۴۵ دقیقه‌ روی‌ حرارت‌ ملایم‌ قراردهید و هراز گاهی‌ آن‌ را هم‌ بزنید.
در مرحله‌ آخر سس‌ آماده‌ شده‌ را روی‌ اسپاگتی‌  بریزید و آن‌ را با پنیر پارمزان‌ رنده‌ شده‌تزیین‌ کنید .
ارزش‌ غذایی‌:
کالری‌: پانصد و بیست کیلوکالری‌
چربی‌ کل‌: بیست و دو گرم‌
کلسترول‌: دو میلی‌ گرم‌
فیبر: بیست و پنج گرم

مطالب بیشتر از سایت ما

طرز تهیه جوجه چینی پفکی غذای خارجی با مرغ غذای چینی

محمد زارع آوای انتظار کد آهنگ پیشواز همراه اول اتفاق آشپزی ایرانی با مرغ

دسر با بستنی و موز طرز تهیه ساندی شکلات ساندی شکلات بستنی

سالاد قارچ طرز تهیه سالاد قارچ و کرفس سالاد کرفس

خوراک بادمجان به طرز ایتالیایی ( غذای خارجی ) غذای خارجی

طرز تهیه مربای بادمجان ( مارمالاد بادمجان ) مربای بادمجان

شیرینی خارجی دستور پخت شیرینی پاری برست کوچک شیرینی خارجی

غذای محلی طرز تهیه آش شله مشهدی غذای مشهدی

کد آهنگ پیشواز ایرانسل آلبوم عشق پنهونی محمدرضا هدایتی کد پیشواز عزیزم

آشنایی با باکتری های موجود در لوازم آرایشی برس ریمل

طرز تهیه پنکیک پیازچه غذای خارجی ( کره ای ) غذای خارجی

آشپزی ایرانی مرغ,غذای کره ای,غذای رژیمی,طرز تهیه پنکیک پیازچه غذای خارجی ( کره ای ),آشپزی کره ای,غذای خارجی,غذا با کدو سبز

طرز تهیه پنکیک پیازچه غذای خارجی ( کره ای ) غذای خارجی

هویج یک لیوان بیست و پنج کیلوکالری پیازچه دو لیوان پنچاه کیلوکالری

آشپزی ایرانی مرغ,غذای کره ای,غذای رژیمی,طرز تهیه پنکیک پیازچه  غذای خارجی ( کره ای ),آشپزی کره ای,غذای خارجی,غذا با کدو سبز

مواد لازم برای تهیه پنکیک پیازچه

روغن کنجد دو قاشق غذاخوری صد و هشتاد کیلوکالری

تخم مرغ سه عدد سیصد کیلوکالری

آرد گندم شش قاشق غذاخوری صد و شصت کیلوکالری

آرد برنج سه قاشق غذاخوری هشتاد کیلوکالری

پیاز قرمز نصف لیوان پانزده کیلوکالری

کدو سبز یک لیوان بیبست و پنج کیلوکالری

فلفل دلمه‌ای قرمز یک لیوان بیست و پنج کیلوکالری

هویج یک لیوان بیست و پنج کیلوکالری
پیازچه دو لیوان پنچاه کیلوکالری

طرز تهیه پنکیک پیازچه

برای شروع پیازچه‌ها را به صورت حلقه‌های ریزی کنید بعد فلفل دلمه‌ای، هویج و کدوسبز را به صورت نوارهای نازک برش بزنید . پیاز را نیز خلالی کنید و همه را با هم قاطی کنید. آردها و نمک را به این مخلوط اضاف کنید . زرده را هم از سفیده جدا کنید و با همزن برقی، سفیده را آنقدر بزنید تا به صورت خامه‌ای سفت شود . زرده را هم به مخلوط اضافه کنید. در مرحله بعدی سفیده زده شده را اضافه کنید و به عنوان آخرین مرحله دو طرف آن را در تابه‌ای که روغن کنجد در آن داغ شده، سرخ کنید.

مطالب بیشتر از سایت ما

کد آهنگ پیشواز ایرانسل بومی نیما مسیحا ایرانسل

سامی یوسف کد آهنگ پیشواز ایرانسل مادر سامی یوسف ایرانسل

مقداد مصطفایی کد آهنگ پیشواز ایرانسل گل پژمرده مقداد مصطفایی پیشواز ایرانسل

فرخ قریب کد آهنگ پیشواز ایرانسل دلتنگی فرخ قریب ایرانسل

آوای انتظار علی عبدالمالکی کد آهنگ پیشواز همراه اول بی جهت نیست علی عبدالمالکی کد پیشواز ایرانسل

غذا با ماهی طرز تهیه شنیتسل ماهی

ترشی کلم طرز تهیه ترشی کلم قرمز آشپزی ایرانی با مرغ

طرز تهیه بیف با سس تند غذای خارجی با گوشت غذای خارجی

چرا بعضی موها فر نمی شود حالت دادن به مو

چگونه در خانه اپیلاسیون کنیم نیک صالحی